citation
en voici une de Christophe André, piochée dans un magazin où il faisait la pub de son livre
j'ai trouvé que cette définition me parlait et était assez simple pour présenter aux autres ce dont il s'agit
" La pleine conscience est un état de présence intense et non réactive à ce que l'on est en train de vivre"
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Et oui mangerzen cette citation ne parle de notre alimentation mais pourquoi ne pas l'appliquer là aussi. Nourrissons notre bon loup !
Je veux te remercier pour ta contribution, là on est en plein yoga. réflécir et Réussir ne sont pas les termes que j'aurai utilisés. Mais peu importe, l'idée y est
Merci c'est très beau
Et en plus, on n'est même pas sûr qu'elle soit vraiment de Voltaire, bien que l 'esprit de dérision et la pensée pragmatique qu'on y perçoit, soient bien du bonhomme! Merci de la remettre en selle, car oui, d'accord avec Iza, elle est rigolotte:
Elle joue sur le contraste, la mise en relation de la noblesse, l'exigeance et la spiritualité de cette quête du bonheur, et le souci plus prosaîque et plus matérialiste de la santé!
Reste à savoir si il est possible de DECIDER d'être heureux!
Moi, j'ai souvent essayé, de le décider, limite le DECRETER...Mais ça ne tenait pas la route: je me faisais illusion, quelques semaines, quelques mois, et pffttt...insatisfactions, mélancolie, et j'en passe, revenaient en boomrang ( comme les kgs, tiens tiens...), inversement proportionnels à l'énergie que j'avais mise à vivre le décret!
Jusqu'à ce que, à la faveur d'un certain nombre d' événements dont une "entrée" en maladie éminemment mortelle aidant, je décide de sauter enfin le pas et entame une thérapie, dans laquelle je me suis vraiment engagée à fond: question de survie! ce qui m'a grandement ait comprendre que le " bonheur " ne se commande pas, surtout quand il y a bien des manques, souffrances et déchirures plus ou moins bien enfouies en soi, et dont on s'est souvent défendu...
la modeste pratique, plus ou moins occasonnelle je le reconnais, de la méditation, en m'inscrivant à LC, a continué à me faire progresser; Non pas forcément vers le "bonheur", mais vers souvent plus de sérénité, face à des situations contre lesquelles je ne peux décidément pas grand-chose...
Voltaire préconisait aussi d'apprendre à "cultiver son jardin", plutôt que de courir de façon stérile et douloureuse, telle Candide, son héros, après un hypothétique et chimérique Eldorado. C'est à dire de chercher avant tout à faire tout ce que l'on peut, avec et pour son environnement immédiat ( famille, société, etc)
Bon, je simplifie la philosophie voltairienne, hein! Mais ici, je trouve que c'est un peu ce qu'on nous propose d'apprendre à faire, ici:a ccepter et nous accepter, peu à peu,pour vivre plus sereinement. et plus pleinement ce qu'il nous est donné à vivre. cesser de chercher le toujours plus, l'absolu, la perfetion, voire le Nirvana!
Quête qui prend ou a prischez nous toutes la forme de la recherche du poids idéal, de la silhouette de nos rêves...
PS: en tous cas, Iza est une sacrée disciple de Voltaire, s'agissant de savoir "cultiver son jardin" ;-D !!!!
bon sang quand je pense que je suis tombée sur un texte de lui au bac et que je me suis ramassée.....
je me rattrape, alors, avec le jardin.... 
bon et bien après toutes ces pensées bien profondes je vais mettre ma touche de légèreté.
je reviens au titre du post :
Les forums du Programme au quotidien ! » Pratiquer la Pleine Conscience » citation
et cela, la pratique de la pleine conscience + citation, m'amene à:
"en essayant continuellement on finit par réussir.
Donc : plus ça rate, plus on a de chances que ça marche."
Devise Shadock
[quote=youpette]
"en essayant continuellement on finit par réussir.
Donc : plus ça rate, plus on a de chances que ça marche."
Devise Shadock
[/quote] je l'ai lue ce matin, elle m'a "parlée" cette phrase, je l'ai notée.
J'ai senti la persévérance.
Et puis la journée est passée, et j'ai vu l'autre versant de la phrase, celui sûrement qui fait que c'était dans les Shadock.
3 fois que je renvois un document à son rédacteur pour un complément, 3 fois que le doc me revient tel que ... à force de tester, la personne se dit que je vais finir par céder .... ben non !!!!
Donc oui, faut persévérer, re-tenter sa chance. Mais faut s'y prendre aussi autrement parfois ... pas forcément radicalement tout changer, mais un petit truc, une virgule, une signature .... un doc bien rempli quoi ^^!
Merci les filles ! Grâce à vous, je cogite !!!
[quote=-Céline-]
[quote=youpette]
"en essayant continuellement on finit par réussir.
Donc : plus ça rate, plus on a de chances que ça marche."
Devise Shadock
[/quote] je l'ai lue ce matin, elle m'a "parlée" cette phrase, je l'ai notée.
J'ai senti la persévérance.
Et puis la journée est passée, et j'ai vu l'autre versant de la phrase, celui sûrement qui fait que c'était dans les Shadock.
3 fois que je renvois un document à son rédacteur pour un complément, 3 fois que le doc me revient tel que ... à force de tester, la personne se dit que je vais finir par céder .... ben non !!!!
Donc oui, faut persévérer, re-tenter sa chance. Mais faut s'y prendre aussi autrement parfois ... pas forcément radicalement tout changer, mais un petit truc, une virgule, une signature .... un doc bien rempli quoi ^^!
Merci les filles ! Grâce à vous, je cogite !!!
[/quote]
Là par contre je suis moins d'accord sur le message de Youpette car imagine une mouche derrière une vitre qui voit le paysage derrière. Mille fois elle va foncer dans la vitre et mille elle va s'écraser contre elle, donc comme tu le dis si bien il y a un moment où il faut savoir s'adapter et changer sa technique mais je suis d'accord sur le fait que 1000 fois je tombe et 1001 fois je me relève
[quote=Amritaa]
[quote=-Céline-]
[quote=youpette]
"en essayant continuellement on finit par réussir.
Donc : plus ça rate, plus on a de chances que ça marche."
Devise Shadock
[/quote] je l'ai lue ce matin, elle m'a "parlée" cette phrase, je l'ai notée.
J'ai senti la persévérance.
Et puis la journée est passée, et j'ai vu l'autre versant de la phrase, celui sûrement qui fait que c'était dans les Shadock.
3 fois que je renvois un document à son rédacteur pour un complément, 3 fois que le doc me revient tel que ... à force de tester, la personne se dit que je vais finir par céder .... ben non !!!!
Donc oui, faut persévérer, re-tenter sa chance. Mais faut s'y prendre aussi autrement parfois ... pas forcément radicalement tout changer, mais un petit truc, une virgule, une signature .... un doc bien rempli quoi ^^!
Merci les filles ! Grâce à vous, je cogite !!!
[/quote]
Là par contre je suis moins d'accord sur le message de Youpette car imagine une mouche derrière une vitre qui voit le paysage derrière. Mille fois elle va foncer dans la vitre et mille elle va s'écraser contre elle, donc comme tu le dis si bien il y a un moment où il faut savoir s'adapter et changer sa technique mais je suis d'accord sur le fait que 1000 fois je tombe et 1001 fois je me relève
[/quote]
et amritaa, tu es anti-shadock ?
Mon shadock, il n'a pas dit " en essayant continuellement de manière identique" ....hè hè,
donc ta mouche elle peut sortir en essayant de passer par la fenêtre ouverte d'à côté,si le coeur lui en dit. yes!
Morte de rire Youpette et je suis bien d'accord, donc ta mouche soit elle a accepté de l'aide et c'est souvent ce dont on a besoin mais qu'on a du mal à accepter, donc pendant des semaines on se mange la vitre, soit on change sa façon de faire pour que ça marche
Bonjour AMRITA,
Je ne ressens plus de frustrations par rapport à la nourriture.
Est-ce que cette citation te parle ??
J'aime beaucoup cette réflexion Amritaa, et elle s'applique à tellement de choses en nous.
voici ma contribution à ce post
Connais l'arrêt et tu posséderas la stabilité,
une fois stable tu pourras te reposer,
en repos tu pourras être serein,
dans la sérénité tu pourras réfléchir
et par la réflexion tu pourras réussir.
Tseng-tseu