une tite nouvelle parmis vous :)
Bonjour à tous
Moi c'est Justine , je suis sur linecaoching depuis hier et mon objectif est d'apprendre à manger sans être totalement obsédée par la nourriture.Je suis ronde depuis mes 4 ans et autant dire que c'est un vrai combat de lutter contre ses mauvaises habitudes et dur à vivre avec ses kilos.J'ai eu un anneau gastrique pendant 4 ans qui n'a rien donné sur moi à part des complications :( et donc je suis là pour avancer dans ma tête et faire un vrai travail sur moi et pour moi 
N'hésitez pas à venir me faire un petit coucou et à discuter c'est tellement important de blablater 
Bonne journée à tous
Justine
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour Justine et à toutes celles qui t'ont déjà répondu
Je te souhaite la bienvenue sur notre forum et bon courage pour appliquer la méthode LC! Je dois faire figure d'ancien car j'ai commencé il y a 6 mois après avoir lu le livre de JP Zermatti "maigrir sans régime"
Cette méthode marche bien pour moi et je suis très heureux de faire partager mon expérience (qui n'a pas été sans des périodes de doutes...)
le site est super et bien plus efficace que la méthode seule. les tchats des médecins sont très intéressants et le forum très utile. je n'ai pas de conseil à te donner si ce n'est d'être assidue et de chercher à comprendre ce qu'il y a derrière l'exercice que tu fais... bref son sens....
Pour ma part, le but a été de chercher à modifier mes comportements vis à vis de la nourriture et à ancrer mes nouvelles bonnes habitudes issues de LC dans ma vie quotidienne. Et les résultats sont venus tout seul sans chercher à les gagner à tout prix . J'ai perdu les 5 ou 6 kg en trop et surtout je ne les reprends pas . tout au plus 1 ou 2 kg pendant les fêtes mais toujours dans la fourchette basse de ma fluctuation de poids...
Bravo à toi Joël!!!!
Et surtout merci pour tes témoignages!!! (je dis "tes" parce que jet'ai déjà lu!! 
Bonne continuation à tous, bonne soirée!!!
Salut tout le monde,
et bien moi c'est pareil, j'ai commencé il ya 5jours, mais j'ai beaucoup de mal à comprendre ce que je dois faire... Je remplis bien mon carnet mais quoi d'autre? Voilà, c'est un peu flou, est-ce que vous ressentez ou avez ressenti pareil que moi au départ?
En tout cas c'est agréable de vous lire.
Bonne soiréee!
Salut Gamzelle et bienvenue!!!
Si ça peut te rassurer, j'étais pareil il y 15 jours, et franchement, c'est toujours un peu pareil!!!!! J'ai bien rempli mon carnet alimentaire et reçu mon bilan, du coup je ne sais plus trop quoi faire non plus, surtout que depuis hier c'est un peu du gros n'importe quoi côté assiette, (ou pas d'ailleurs!! lol)
Mon souci, c'est que j'ai un engagement de 15 jours simplement, donc je n'ai pas recommencer à compléter autre chose, car je me dis que je ne l'aurai pas entier, et que je ne recevrai donc pas mon bilan........ Et donc de rester sur ma faim!!!!
(sans mauvais jeu de mots bien sûr!!! lol) J'ai peur de ne plus avoir accès au forum du jour au lendemain aussi..........
Alors, bonne nuit à toutes et à tous (même si pour le moment je n'ai croisé que Joël!!! ptdr) et à demain j'espère!!!
LOL ah bah non c'est pas très rassurant en fait ;-)
De mon côté j'ai posé la question à un coach, et ça m'a rassuré, il m'a dit que c'était normal au début, que les étapes venaient petit à petit... alors j'attends!
Et marimarette, pourquoi tu ne t'inscris pas, t'es pas assez convaincu? Moi aussi j'ai longtemps hésité mais bon, on verra!
Bonne soirée tout le monde!
Salut Justine,
Bienvenue à toi alors, bon je t'aurai proposer de me payer un café,mais moi je suis en Bretagne, du côté de Rennes!!! lol
Mais bon, pour l'instant sur le forum c'est déjà pas mal!!! mdr
Bon dimanche!!
Marie
Bonjour Justine, bienvenue et bon chemin vers plus de sérénité alimentaire!
Merci pour votre soutien et bon courage à tous :)
@ bientôt
Justine
Bonjour Justine
Bienvenue sur LC ...
Je te souhaite une bonne avancée dans le programme et de parvenir à faire le travail sur toi dont tu as besoin!
Bon courage
Nikaia
bonjour Mariemarette :)
Je débute tout juste et rien que le faite de me rendre compte de ma faim est une tite victoire :)) , j'avance pas à pas et tout comme toi j'ai peur de ne pas rester motivée ,je suis d'accord pour que l'on se soutienne , à plusieurs c"est plus facile et plus conviviale aussi !!!
je suis du rhone pas loin de Lyon et toi ?
en tout cas merci pour vos ptis messages c'est suuuuuuper !!
@ bientôt
Justine