Ce que j'ai fait aujourd'hui pour vivre selon mes valeurs...
Je suis en train de lire un livre de Russ Harris, que j'avais en anglais depuis deux ans, mais que je n'avais pas fini
j'ai fini par me résoudre à l'acheter en français et là je l'ai fini en moins d'une semaine (enfin j'en suis au dernier chapitre)
c'est le choc de la réalité pour ceux que ça intéresse
du coup j'ai fait un exercice du livre, qui s'intitule "un moment doux" et qui permet de vraiment cerner des valeurs très importantes pour nous
pour moi, sans surprise :
- la connexion à l'autre
et
- la beauté
voilà deux valeurs qui me sont absolument essentielles et depuis je m'efforce de leur donner plus de place dans ma vie
donc je me dis pourquoi ne pas créer un fil de discussion pour déposer tous ces gestes et attitudes du quotidien qui vont dans le sens de nos valeurs
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bravo!
ton rôle de manager est nouveau et ce n'est pas évident comme rôle
tu vas trouver tes marques peu à peu et tes valeurs personnelles dans la façon de vivre ce rôle vont se démarquer de plus en plus
si ton autorité se base sur tes valeurs, elle sera accepté, car c'est très respectacle
mais il faut un peu de temps et d'expérimentation pour les cerner
bravo aussi pour le temps pour toi!
valeur beauté : m'occuper de mes roses et de mon talus
valeur soin de moi : j'ai fait de l'elliptique au réveil, j'augmente un peu chaque jour et ravie de voir que mes capacités cardio ne sont plus à la ramass (avant je ne tenais pas 2 min!)
valeur soin de moi encore : j'ai décidé de me reposer cet après-m, dur dur avec le beau temps qui revient, mais maintenant me vient l'idée que je pourrais lézarder au soleil!!! chose que je ne fais jamais et c'est vraiment une bonne idée
valeur soin de moi once again : aller à mon cours de Pilates
eh oui le soin de moi a pris une importance considérable ces temps-ci, mais c'est mes problèmes de santé qui m'y ont obligée
Merci encore pour tes mots Izabelle, toujours justes et permettant toujours d'aller plus loin dans nos réflexions. Cette semaine commence plutôt bien côté travail, même si je perds parfois patience.
- valeur soin de moi : nouvelle séance de course hier avec ma collègue, moins de courbatures que la semaine dernière et un temps un peu améliorer.
- valeur partage : le footing à deux s'est prolongé par un long bavardage avec ma collègue, à propos du boulot mais aussi du reste. J'attends ce week-end deux amies et le bébé de l'une d'elles, je sens que cette valeur va être très sollicitée :)
- valeur contemplation : quel bonheur que ces deux jours de soleil. Je profite de chaque jour pour faire un tour de mon jardin, aller voir nos animaux, cueillir (et déguster...hummm) les premières fraises.
- valeur tolérance/justice : essayer d'être à l'écoute de mes collègues, de faire preuve de patience et de les impliquer davantage dans le projet de l'association. C'est marrant, cette valeur prend soudain une dimension plus large que celle du départ.
ah c'est dur pour un enfant de vivre ça, heureusement que l'année sco est bientôt finie!
les premières fraises Sarounette? de mon côté la production commence un peu à se calmer, mais ça fait bien trois semaines que les fraises pleuvent à gogo
il faut dire que j'ai planté beaucoup de gariguettes qui sont très productives en mai mais qui ensuite se calment....
j'ai deux planches de fraises et à moins d'y aller tous les jours récolter, ce sont les limaces et les escargots qui s'en chargent, dès qu'elles sont mures, ils attaquent!!
alors de mon côté :
- valeur soin de moi : je tiens le rythme sur mon sport cardio du matin, c'est fou comme j'ai pu remonter vite fait mes capacités, car il y a à peine deux semaines je m'essouflais très très très vite, et maintenant fini, je ne m'essoufle plus et donc je peux en faire de plus en plus longtemps
je monte d'une minute par jour, mais va falloir que je me lève plus tôt maintenant!
- valeur efficacité : une association où je suis impliquée traverse une sorte de crise de direction, et du coup j'ai synthétise les avis de tous les mondes, pondu un projet qui semble tenir la route, tout ça pour avoir une proposition concrète au lieu de passer du temps dans des paroles improductives
assez fière de moi sur ce coup-là
- valeur beauté : je vais aller prendre le temps de couper les roses fanées pour que les rosiers soient beaux et produisent de nouvelles fleurs
Hé oui, les premières fraises...habitant en normandie, la récolte est plutôt tardive !! ;) mais ça arrive, et je m'en réjouis!
:)
valeur beauté : prendre soin de mon magnifique jardin et notamment nettoyer mon beau rosier jaune près de la terrasse, accrocher les grimpants et désherber un peu
valeur soin de soi : aller à mon cours de Pilates, nous faire un bon diner
valeur musique : un peu de piano
valeur soin de soi : j'ai fait 1500 pas avant le petit dej et hier j'ai monté toute seule une machine de sport dans le but de continuer à retrouver la santé et pour de bon
valeur musique : j'ai préparé des partitions
- valeur échange : j'ai pris du temps pour réfléchir à une nouvelle organisation de mon assoc
- valeur amour : j'ai fait une suprise à ma fille au petit dej : pancakes!!!
- valeur amour toujours : écouter de la musique avec mon chéri la tête sur son épaule
- valeur amitié : faire un gateau pour des amis
- valeur musique : travailler un peu mon piano et chercher de nouveau morceau
- valeur beauté : commencer à essayer d'entretenir le jardin qui est magnifique mais qui commence à être bien envahi
Merci Izabelle pour ton retour. Te lire m'a fait du bien. Je suis consciente de beaucoup des choses que tu m'écris, mais les lire de quelqu'un d'autre leur permet de prendre une autre dimension.
Ce matin, après avoir commencé à râlé sur ma collègue, je suis allée lui proposer mon aide sur un truc sur lequel elle bute depuis 3 mois, et qui pourtant devrait lui permettre de gagner du temps à terme. Je sais que c'est comme ça que j'avancerai avec elle... avancer contre elle ayant pour seul effet de lui donner encore moins confiance en elle et multiplier les boulettes. Il faut cependant que j'arrive à construire une méthode de travail avec ma collègue la plus jeune, que je prenne le temps de parler avec elle et de mieux cerner sa façon de travailler.
Hier, pour vivre selon mes valeurs, j'ai réfléchi à tout ça et pris conscience que je devais prendre du temps pour moi, pour être plus disponible et efficace dans mes relations professionnelles. J'ai donc quitté le travail plus tôt, suis allée courir 45 mns (ce qui m'a fait un bien fou), ai pris une douche en pleine conscience, préparé ce que j'avais envie de manger...
Aujourd'hui, je me sens mieux, plus à l'écoute, plus disponible.