Je commence en novembre-décembre 2019
Le froid arrive.... l'occasion de se recentrer sur son intérieur !
Bienvenue à ceux qui commencent en novembre et décembre 2019! Ce fil est pour vous présenter et nouer des liens, vous pouvez aussi poser toutes les questions, car ceux qui ont plus d'expérience peuvent vous aiguiller ou simplement vous soutenir
Bon démarrage à tous!
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Bonjour,
je m'appelle Céline, 42 ans dans quelques jours, mariée et 2 enfants de 21 et 18 ans. J'ai commencé à prendre du poids après la naissance de mon premier enfant et commencé les régimes à cette période sans presque jamais arrêter 
. Mon conjoint est assez peu aidant et ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à maintenir mon poids dès que j'ai maigri et qu'à chaque fois ce sont des kilos supplémentaires qui apparaissent 
.
Je suis infirmière de formation avec un parcours un peu athypique, j'ai travaillé auprès de personnes poly-handicapée, des amputés et des personnes âgées... Je travaille pour encore quelque jours au sein d'un dispositif qui permet le maintien à domicile de personnes âgées avec des troubles de type Alzheimer. Dispositif qui ferme car coûte trop cher, j'avoue avoir beaucoup de mal à gérer cette situation.
Désolée pour le pavé.
Bonne journée.
Bonjour Céline, si je comprends bien ta situation, dans quelques jours, tu seras en recherche d’emploi? Pour l’avoir vécu, je sais que c’est une période de grande fragilité, de doutes et de perte de confiance en soi. C’est bien de profiter de cette période de changements à venir pour s’occuper de soi. Je te souhaite la bienvenue dans ce cheminement personnel qu’est Line Coaching.
J’ai moi aussi accumulé régimes et reprise de poids depuis dix ans. Et puis cela a empiré avec la ménopause. Deux éléments m’ont conduite ici : pas envie d’accepter ce corps qui ne me ressemble pas, et plus envie de me restreindre, compter les calories, peser les aliments... petit à petit j’ai le sentiment d’apprendre qui je suis et me réconcilier avec moi-même. Je te souhaite le meilleur dans cette démarche.
Je ne sais pas pourquoi je pense à ce lien mais je viens d'écouter une petite méditation qui nous invite à imaginer la petite fille que nous étions à 6 ans, d'imaginer sa main et de voir si nous avons toujours la même. faire de même avec son corps, avec les pensées que nous avions à l'époque et celles de maintenant. tout ça pour dire que nous avons changé à l'extérieur, que rien de ce nous étions a survécu donc que nous ne sommes ni notre corps, ni nos pensées.
Alors je me dis qu'il y a au moins une certitude, c'est que je ne suis pas ce que je pense être
Aie ! tu me diras. Je ne suis pas ce que je suis ??? mais qui suis je ?? un mirage ? Ah ah ! et pourquoi pas ! Un mirage qui vit une expérience unique de la vie et que chaque jour est une surprise
Bon, comme tu vois, en 3 ans, je ne me suis pas arrangée
Merci pour nos échanges
oui manger pour fuir la honte c'est un cercle vicieux et c'est très vrai
bravo pour le chemin de l'amour envers toi
je sais que ton cerveau est ultra-puissant, il prend souvent la main, et surtout quand on se retrouve dans des situations de non-contrôle, de flou, d'incertitude
le plus dur et le plus utile est d'apprendre à accueillir l'incertitude
car quand notre cerveau veut que nous soyons "parfaite" c'est justement pour mettre un maximum de chances du côté de notre survie
mais il fait du zèle...
en tous cas il n'aime pas l'incertitude, mais la vie est incertaine
ce qui m'aide à aimer l'incertitude, c'est de penser que la vie est une surprise quotidienne!
Bienvenue Céline 😊