Je commence en novembre-décembre 2019
Le froid arrive.... l'occasion de se recentrer sur son intérieur !
Bienvenue à ceux qui commencent en novembre et décembre 2019! Ce fil est pour vous présenter et nouer des liens, vous pouvez aussi poser toutes les questions, car ceux qui ont plus d'expérience peuvent vous aiguiller ou simplement vous soutenir
Bon démarrage à tous!
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A039.Tassanne Abonné lun 02/12/2019 - 22:03
Iizabelle Animatrice forum sam 30/11/2019 -
ah oui en effet :! mais tu n'avais pas le même pseudo n'est-ce pas? car ça ne me dit rienà moins bien sûr que tu n'aies pas participé au forum à l'époque
je te souhaite un bon redémarrage!
Bonsoir Izabelle,
En 2011 mon pseudo était Tassanne. En 2015 c’etait primevere92. Là je reviens sous le pseudo Tassanne mais avec l’avatar Primevère. Un pur remix
ah oui eh bien je me souviens de toi en tant que primevère! bon retour ici
Koalanne Abonné lun 02/12/2019 - 12:12
Bonjour,Je me retrouve dans ce que vous décrivez :je suis ww depuis..... Mes 16 ans, j en ai 49......ww m a aidé et m aide encore à être à peu près stable, à ne faire le yo-yo que sur 3-4 kilos, mais la péri ménopause aidant, je n arrive plus s perdre, j ai de plus en plus de mal à ne pas prendre de poids, et je n en peux plus du vont rôle permanent des points, qui rassure d un côté, mais qui rend totalement esclave et et moche d être connectée à les sensations.
C est mon 3e essai de line coaching, si ce pouvait être celui qui m emmène vers la libération... 😁
je te souhaite une bonne libération et sortir du comptage progressivement
Bonjour,
à mon tour de venir me présenter. J'ai 50 ans, des années de régime à mon actif, des tonnes de kilos perdus et repris. Je me qualifie d'hyperphagique compulsive, même si cela me rassure de pouvoir poser des mots sur mon type de comportement, cela ne m'aide pas pour autant à changer.
J'ai commencé Linecoaching à maintes reprises, mais sans jamais réussir à avancer, je ne sais pas mettre les mots sur mes émotions, je ne sais pas gérer mes envies quasi permanentes de manger.
Cet été j'ai décidé de suivre 3 semaines de rééducation nutritionnelle et ça m'a fait un bien fou: réflexion sur la nourriture, activité physique quotidienne, suivi psycho, tout cela sensiblement semblable au concept de Linecoaching. Pendant ces 3 semaines, j'ai renoué avec moi-même et je me suis rendue compte que je suis quelqu'un "de bien", qui a le droit d'aimer et d'être aimé. Aujourd'hui pourtant les compulsions sont revenues, et je me suis réinscrite ici dans l'espoir de pouvoir réussir à y changer quelque chose. J'espère que je vais y arriver, je sais que ce n'est pas gagné.
J'espère ainsi pouvoir trouver du soutien au sein de cette communauté, je crains tellement de ne pas y arriver une fois de plus, c'est bête parce que je me crée ainsi une nouvelle source de "stress"
Merci de m'avoir lue
Valérie
Iizabelle Animatrice forum sam 30/11/2019 -
ah oui en effet :! mais tu n'avais pas le même pseudo n'est-ce pas? car ça ne me dit rienà moins bien sûr que tu n'aies pas participé au forum à l'époque
je te souhaite un bon redémarrage!
Bonsoir Izabelle,
En 2011 mon pseudo était Tassanne. En 2015 c’etait primevere92. Là je reviens sous le pseudo Tassanne mais avec l’avatar Primevère. Un pur remix 
Bonjour,
Je me retrouve dans ce que vous décrivez :je suis ww depuis..... Mes 16 ans, j en ai 49......ww m a aidé et m aide encore à être à peu près stable, à ne faire le yo-yo que sur 3-4 kilos, mais la péri ménopause aidant, je n arrive plus s perdre, j ai de plus en plus de mal à ne pas prendre de poids, et je n en peux plus du vont rôle permanent des points, qui rassure d un côté, mais qui rend totalement esclave et et moche d être connectée à les sensations.
C est mon 3e essai de line coaching, si ce pouvait être celui qui m emmène vers la libération... 😁
Karol49 Abonné sam 30/11/2019 - 22:14
WW m'a amené au yoyo après avoir été animatrice pendant 5 ans puis des compulsions et une très grosse reprise de poids avec un poids à 3 chiffres....aujourd'hui j'ai un petit surpoids mais après avoir essayé tous les régimes...je veux trouver une relation pacifiée avec la nourriture....ne plus compter...ni écouter les incantations diverses mais m'écouter moi....me faire confiance....Maintenant c'est connu dans 90% des cas après un régime il y a reprise de poids
Merci de ta réponse en effet tu as encore plus de recule que moi dans le programme ww car être ici après avoir été même animatrice pendant 5 ans montre bien l’échec je parle sur le long terme de cette méthode anyway je suis juste reconnaissante d’avoir découvert Linecoaching sur le tard cette année mais mieux vaut tard que jamais en quelques jours jais gagné en sérénité et redécouvert l’écoute de soi! Et ça ça n’a pas de prix! Bonne continuation dans ton parcours 😉
A039.Tassanne Abonné ven 29/11/2019 - 15:36
Bonjour !Je commence également le programme aujourd'hui. C'est l'approche des fêtes qui m'a motivée ... je sais que ce n'est pas une période facile, les tensions, les tentations ... ça ira mieux avec la "béquille" Linecoaching.
En réalité, ceci est mon 3ème parcours Linecoaching. Je suis venue fin 2011, revenue en 2015 ... jamais 2 sans 3 !
bonne journée,
TassAnne
ah oui en effet :! mais tu n'avais pas le même pseudo n'est-ce pas? car ça ne me dit rien
à moins bien sûr que tu n'aies pas participé au forum à l'époque
je te souhaite un bon redémarrage!
Lobassie Abonné ven 29/11/2019 - 09:16
Penses-tu comme moi qu’en fait Weight Watchers est en réalité un régime même équilibré par rapport à toutes celles qui le font qui me disent non c’est un rééquilibrage alimentaire mais ce dernier m’a poussé vers des troubles du comportement que je n’avais pas avant. Merci à toi
oui bien sûr c'est un régime
en fait dès même que lon "fait attention" c'est un régime
dès que l'on "pense" ses apports au lieu de les ressentir
je l'ai fait une fois et c'est vrai que c'est plus "souple" que des régimes type de médecin, car on peut jongler avec les apports
la seule chose que j'appréciais était cette forme de souplesse, mais un peu limité au final, enfin il n'empeche qu'il y a des gens qui font WW pendant toute leur vie, avec du yoyo, à cause du controle cognitif que ça demande tout de même
moi je l'ai fait à une époque, mais en me cuisinant des gateaux tous les jours, simplement je comptais les points que ça faisait et je ne prenais la portion seulement qui rentrait dans les "points"
heureusement que j'aime les maths, car c'était quand même beaucoup de comptage
mais je sais que pour beaucoup, la tendance est plutôt de se jeter sur de grandes quantités d'aliments peu rassasiants, et là c'est vraiment mauvais par rapport à la satiété et tout ça
bravo Valérie cette fois je crois que tu as touché du doigt la réelle difficulté : renouer avec soi-même
c'est la clé car c'est cela qui va nous permettre ensuite de prendre du temps pour cuisiner, pour déguster, pour prendre du temps pour soi, pour s'autoriser à ressentir, pour s'autoriser à s'écouter, pour s'autoriser à se réconforter....
c'est une clé primordiale sans lequel tout le reste a du mal à se mettre en place d'une façon vraiment durable et sans effort
tu peux compter sur notre soutien
et surtout, sors de l'idée "d'y arriver", ce n'est pas une lutte, une bataille, c'est un chemin
plus tu iras vers toi-même, plus ton corps te parlera tout seul de ses besoins, sans avoir le besoin que ça soit la tête qui contrôle
et mieux tu te sentiras aussi, d'une façon beaucoup plus large dans ta vie
plus que le droit d'aimer et d'être aimée, c'est une nécessité absolue pour se sentir vivant
et sortir de l'idée qu'il faut être "parfait" pour être accepté ou grapiller des miettes de "faux" amour
cet amour immense que l'on attend qu'on nous donne, on peut se le donner à soi-même, ça change tout!
à très vite