Je commence en novembre-décembre 2020
Bienvenue à tous ceux qui commencent en novembre ou décembre de cette drôle d'année 2020
Venez vous présenter et trouver du soutien pour aborder le programme !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Lolina Abonné mar 24/11/2020 - 10:34
Cc zolette, cc les filles.J'habite un village près d'Hazebrouck. Nous sommes a une demi heure l'une de l'autre. :-)
En ce moment ça ne va pas. Je bâcle le programme. Je n'arrive pu à m'accrocher au travail à faire, ça fait 1 semaine que c'est comme ça. Je m'en veux de pas réussir. Ça a commencé quand j'ai arrêté de noter ce que je mangeais. Ça m'a aidé et pourtant je déteste faire ça, c'est pour ça que j'ai abandonné 2 jours après avoir recommencer à le faire. J' étais fière de mon corps il y a une semaine et là tout à l'heure en me préparant je me suis de nouveau regarder dans le miroir de la tête au pied et le reflet ne m'a pas plu. Mon corps sera toujoirs comme ça sans restriction j'en suis sûr. J'aurais un poids d'équilibre qui sera toujours en surpoids et je vais avoir beaucoup de mal à l'accepter et à m'accepter. Je déteste le fatalisme, le fait que je peux rien faire contre ça. J'en suis en ce moment a vouloir refaire un régime restrictif quitte à tout reprendre mais me sentir encore une fois plus mince et me sentir plus jolie. Je sais que c'est éphémère et que je ne tiendrais pas sur le long terme mais l'autre option de s'accepter tel qu' on est est trop difficile pour moi pour l'instant. C'est quand je relis ce message que je me dis que le chemin est encore très long ... :-(
oui tu as bien fait d'écrire Lolina, le forum est là pour ça, pour s'entraider, se comprendre
c'est une idée très fausse que sans restriction ton corps sera toujours en surpoids
le poids d'équilibre peut être une heureuse surprise même si évidememnt c'est rarement la taille mannequin ;-) mais ça on s'en fiche
c'est là où ça coince pour toi en ce moment et je le comprends
tu dis "je vais avoir du mal à m'accepter"
mais en lisant cette phrase j'ai l'impression que ça résonne plus loin que la ligne n'est-ce pas? peut-être que je m'avance un peu
cependant un des travaux essentiels à faire ici est de se ressentir à nouveau de l'intérieur, sentir ses envies, ses joies, ses valeurs, ce qui nous meut et nous fait exister
ainsi il n'y a plus à "s'accepter" mais à vivre! pleinement
de tout coeur avec toi
Un jour à la fois, Lolina!
Il me semble que ta déception est proportionnelle à ton envie de changement. Il est important que tu gardes confiance en toi et que tu ne te fixes pas d'objectifs inaccessibles. Cela dit, je comprends ton sentiment d' urgence.
Bon courage à toi, tu as bien fait d'écrire. On est aussi là pour cela. Et ce serait sympa de se programmer quand on le pourra une rencontre
Lolina, tu es trop sévère avec toi ! Tout le monde a un coup de mou de temps en temps, est démoralisé, n'arrive à rien ! Mais je pense que c'est une erreur de retomber dans le restrictif : n'est-ce pas pour cette raison que nous nous sommes inscrites ici ? Pour gérer notre problème différemment ? Peut-être es tu arrivée à une phase du programme qui ne te convient pas ? As tu écris à ton coach pour en parler, ou pour lui demander de te débloquer l'étape suivante pour que tu puisses avancer ?
J'espère que tu vas vite retrouver le moral et repartir de plus belle !
Bon courage à toi et bonne soirée 
Oui juste à côté du département 😊 mais peut-etre loin de chez elle. Le nord est étendu, rien qu'entre Dunkerque et Fourmies il y a 2h15. Mais peut-être qu'elle habite aussi juste à côté, ça serai sympa de pouvoir se rencontrer 😊. Enfin en ce moment avec le confinement c'est un peu compliquer 😕
Bienvenue Cécile et bon démarrage! oui c'est toute une rééducation que de sortir de la culpabilité pour entrer dans un fonctionnement en accord avec nos sensations
n'hésite pas à venir ici pour trouver du soutien!