Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Cathy -venise, plis tu te dis que tu manges trop lus tu auras envie de manger ! Si tu commences à manger en te disant qu'il ne faut pas que tu manges beaucoup, tu te mets la pression et te ne pourras plus t'arrêter de manger !
Bonsoir, moi, ça va en ce moment sauf que je suis un peu débordée au niveau boulot et je m'inquiète beaucoup pour une de mes élèves en fugue.
Merci pour vos retours sur le père de mes enfants.
Bon week-end!
Comme Mavo, de retour parmi vous après une pause vacances et une autre "j'ai pas le temps"
Inconfort ce soir: J'ai regardé un film qui m'a mis dans un tel état que je n'arrive pas à rester au lit pour dormir. Il y en a parmi vous qui doivent connaître "requiem for a dream". Ahhhhhhhhhh ce serait plutôt descente aux enfers, qu'il faudrait l'appeler celui là!!! A 15 mn de la fin, j'ai craqué et je n'ai plus voulu regarder (en plus, j'étais avec deux de mes grands enfants et on a tous jeté l'éponge) En tout cas, après ça, les images me reviennent dans la tête, et je n'arrive pas à me faire à tant de désespérance. Moi qui travaille sur les petites joies, l'espoir et le calme intérieur...
De nouveau parmi vous après une pause vacances et une pause "je n'ai pas le temps !!!"... je vous envoie à toutes des pensées de réconfort pour vos inconforts...
J'ai démarré la journée avec une mauvaise nouvelle pro, un chat qui se coince dans un trou dans la cuisine, qui me vaut d'avoir les deux bras râpés pour le rattraper, un smartphone qui part retrouver le chat dans le même trou, 3/4h d'efforts pour extirper l'un et l'autre... et une chaudière en panne ! Grrrr...
Ah là, Mavo, je ne sais pas quelle pourrait être l'histoire à seraconter pour dédramatiser le tout ... mais y a un vrai potentiel comique à toutes ces situations rocambolesques ... quant au boulot etsi ça n'est pas trop grave bien sûr, mais souvent le meilleur arrive après ... alors bon desserrage des mâchoires et lâcher prise, et vivement la suite pour toi.
Bises, Loli
@Orange Cadnium,
je comprends ton sentiment de colère et d'injustice car tu essayes de faire au mieux pour tes filles et aussi pour ton ex mari. Si tu n'as pas les élements en main comment prendre la décision qui te paraît la plus juste?
Peut-être que le fait d'écrire ce que tu ressens en mode communication non violente et le pourquoi de ta demande au CMP pourrait aider à débloquer la situation. Dis toi bien qu'en face de toi derrière le titre, il y a des humains avec leur convictions mais que ceux ci peuvent changer d'avis.
Ma mère à l'époque avait parlé avec le medecin de mon père interné pour une maladie psychiatrique donc je sais que si le medecin estime que c'est mieux pour le malade, le secret professionnel peut être levé. Quant à moi, j'ai ses divers dossiers médicaux mais il est décédé depuis.
C'est important de savoir non seulement pour toi mais surtout pour tes filles car si tu es en mesure d'accepter et de comprendre le diagnostic alors tu pourras l'expliquer à tes enfants. Je pense que tu es partie prenante dans l'acceptation de la maladie auprès des enfants quoiqu'on en dise.
Je te souhaite bon courage et surtout de prendre soin de toi.
waou, j'ai eu beaucoup de lecture...
Courage Oange, je pense aussi que l'entrevue avec les médecins ne pourra pas t'apaiser. Prends des décisions concernant tes enfants qui te paraissent les plus protectrices et assume les. Peut-être que tu peux te couvrir par des écrits.…
Courage Lua Nova, je sais ce que c'est que d'avoir le sentiment de tout assumer seul, et en plus de souvent se faire blâmer !
garde la tête haute et fais ce qui te semble bon...
Courage Isabelle. J'espère que la douleur ne t'empêche pas de vivre selon des valeurs notamment la rencontre de tes amis… les as-tu invité chez toi ?
Pour moi pas d'inconfort majeur si ce n'est une petite migraine latente à cause de ma rando sous un soleil de plomb ( 40°)
Articles de référence
ABC des régimes
Merci Loli2pop.
Je pense que tu n'es pas loin de la vérité. Toujours le même problème, accepter l'inconfort, augmenter sa tolérance émotionnelle...J'y travaille.