Vous avez commencé en Octobre-Novembre 2013?
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous.
Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Je me jiont à Lorraine pour vous souhaiter la bienvenue 
Je ne connaissait pas LC il y a 10 jours et pourtant ça a déjà changer ma vie, un déclic en venat sur ce site m'a fait comprendre que j'étais vraiment sur la mauvaise voie, et depuis Whaou !! que du positif 
Je vous souhaite une bonne route sur Lc
Eva
Bonsoir,
J'ai commencé LC dimanche passé.
Pour ma part, je suis ronde et ça depuis des années, aussi loin que je me souvienne j'ai toujours été comme ça. J'ai 22 ans et je vis plutôt bien le fait d'être un peu plus rondes que les autres, cependant suite à des problèmes de santé, il est nécessaire que je perde du poids. Mon plus gros problème, c'est que je mange extrêmenent vite et en très grosse quantité, car j'ai peur d'avoir faim.
Je suis très motivée et la méthode me semble géniale. Jusqu'à présent tout ce passe pour le mieux pour moi. Je mange réellement beaucoup moins vite et vraiment de plus petite quantité, cela épate même mes proches.
Bienvenue aux autres nouvelles! :-)
Bienvenue à vous Cath et Steph parmi nous à LineCoaching
Vous avez vraiment de très bonnes raisons à venir ici : vouloir changer votre comportement alimentaire, pour gagner en liberté. Vous êtes à bonne école à LineCoaching 
Vous apprendrez ou en ré-apprendrez à repérer et respecter vos sensations alimentaires. De me connecter à moi même (me centrer, interroger ma faim) a vraiment contribué à faire disparaitre les grignotages que tu évoques cathy. .
Et bien sûr, apprendre l'écoute de vos émotions pour les repérer, identifier et nommer...c'est à dire les accueillir en pleine conscience et ne plus les calmer avec de la nourriture.
C'est ce que j'ai fait avec enthousiasme, moi aussi, il y a presque deux ans....
Le stress (nom générique derrière lequel se cachent souvent pléthore d'émotions à décrypter), la peur...que vous évoquez autant d'états qui nous conduisent à trop manger et à grossir
Oui, comme tu l'écrit Steph, desfois au démarrage de s'observer manger on commence déjà à ajuster notre façon de faire
Je vous souhaite un très beau programme avec plein d'observations et d'expérimentations
Promenez vous sur le site il y a plein de forums, de fils de discussions pour partager avec les autres abonnés......
A très bientôt
Bonjour,
Je viens juste de m'inscrire.
J'ai 40 ans (41 dans 5 semaines). Mon histoire est une suite de prise et de perte avec des périodes plus ou moins longues.
Je fais beaucoup de sport (j'adore ça) et j'ai appris à écouter mon corps. Ces 3 dernières années, j'avais perdu 20 kilos suite à un changement de mon comportement alimentaire et la découverte du sport.
Malheureusement, étant stressée de nature et ayant eu un début d'année particulièrement difficile, j'ai craqué en juin et j'ai fait un burn-out. J'ai beaucoup mangé à ce moment-là, depuis, je suis relativement stable au niveau du poids. Par contre, je remarque que je grignote sur le coup des émotions et que je dois vraiment travailler cette partie-là.
Sans oublier que j'ai certainement pas mal de choses à apprendre sur la sensation de faim.
En tout cas, je suis motivée et mon compagnon m'a dit qu'il allait me soutenir dans ma démarche.
Bonne journée à tous,
Cath"
Bienvenue gomra parmi nous.....Oui, le site est très dense...Prend le temps surtout de découvrir
Bon démarrage à toi et belle aventure à LineCoaching Si trop difficile pour toi certains jours, viens sur les forums ou contacte un coach.....Et puis y a le blog pour se raconter, la messagerie privée, les chats avec les médecins.....
A bientôt