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 «J'ai perdu 10 kilos et je ne referai plus jamais de régime! »

J’ai toujours été un peu ronde. J’ai fait des régimes et repris plus de poids que ce que j’avais perdu. J’ai réalisé que les régimes n’étaient pas la solution car à certaines périodes, j’ai perdu du poids sans vraiment y penser. J’ai donc cherché sans savoir vraiment quoi, une autre voie. J’ai découvert un article du Dr Apfeldorfer, puis ses livres, ainsi que ceux du Dr Zermati. J’ai lu et essayé de mettre en application les grandes lignes. Dans ma tête, les choses étaient très claires : plus jamais de régimes. J'ai réussi à trouver une endocrinologue qui suit la même méthode. Je ne peux pas la voir tous les jours, j’ai donc cherché un suivi plus régulier à travers Linecoaching.
Grâce à la méthode, je peux rester sans manger sans avoir peur de me sentir mal. Je savais que c’était possible, mais jamais je n’y étais arrivée. C’est un réel soulagement pour moi. Je devais toujours avoir quelque chose sous la main au cas où une faim immense me tomberait dessus sans prévenir (pour me rassurer au cas où). C’est exagéré, mais ça me paraissait impossible, alors que ça me paraît naturel maintenant. J'ai perdu 10 kilos. Même si je me pèse régulièrement, ce qui compte c’est comment je me sens dans mes vêtements.