quelqu'une veux être mon binôme ?
bonjour
j'ai débuter le programme il y a 5 jours .
j'ai 62 ans et j'habite la proche banlieue lyonnaise et j'ai beaucoup de kg a perdre.
donc je cherche un binome pour s'épauler mutuellement
a bientôt j'espère
bonne journée jucane
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alors martine tu veux jouer a la cascadeuse ?
ça doit être êtres douloureux ton affaire
on a pas idée de monter sur des charrettes de bois ;je plaisante bien sur
mon prénom est juliette jucane c'est la première syllabe de mon prénom celui de ma fille aînée puis celui de la seconde
je me suis abonnée pour 3 mois pour débuter je laisse venir et je verrais je continue
aujourd'hui a été plus calme ;petit a petit les choses se mettent en place 3 fois par semaines une infirmiere va venir lui faire la toilette ;j'ai une aide ménagère et à partir du 20 août il retourne au centre de jour 2 fois par semaine
ça devrait aller !!!!!!!!!!!!!!!!
tu vas te remettre au tricot ? je m'fêtais dit si un jour je suis grand mère je me remet a tricoter mais quand cathy m'a dit qu'elle attendait des jumelles j'y ai renonce !!!!!!!!trop de tricot pour le coup
je préfère et de loin fabriquer mes cosmétiques ou mes produits d'entretien
pendant longtemps j'j'ai fait mon pain ,mais j'ai arrêté le pain est trop bon donc j'en mange trop
et puis j'ai plus la flemme maintenant
as tu trouve les exercices de pleines conscience ?ils sont dans la rubriques "mes outils " a gauche de la page
a +
ju
Bonjour Juliette, quel beau prénom!
Pour mon pied, c'est moins pire que ce que j'imaginais. Je dois rester le plus possible au repos mais je n'ai pas mal. Je suis allée voir un magnétiseur-rebouteux qui m'a manipulé la cheville dans tous les sens. Maintenant j'ai le pied très enflé mais je n'ai pas mal.
Je n'ai pas accés aux exercices de pleine conscience, j'en parlerai au coatch à midi.
Depuis que j'ai mis le nez dans la méthode, je ne sais ce qui s'est passé, je ne me goinfre plus. Je réfléchis en moi en me posant la question "as-tu faim?" et le reste se fait tout seul.
Hier à midi, je me suis fait une assiette de crudités comme je fais souvent : tomate, concombre, poivron jaune, haricots verts(du jardin) olives noires. J'ai commencé à manger cette belle assiette, à la quatrième bouchée, je me suis dit :"as-tu faim?" Je n'avais pas faim, j'ai mangé un ou deux morceaux encore et j'ai mis l'assiette dans le frigo. Le soir, j'ai ajouté du thon et du riz, et pareil, j'ai laissé la moitié de l'assiette que je trouverai à midi.
Je ne sais pas si cela va durer mais je me sens sereine. Je me crois déjà mince.
Quant à toi, comment cela se passe pour toi, lorsque tu te mets à table?
Bonjour Fred73, merci d'avoir pris la parole, je ne suis pas encore "rentrée" dans la méthode, j'ai un peu peur de suivre ton conseil car depuis 8 jours maintenant que je mange peu parce que je n'ai pas faim, je suis prête à tourner de l'oeil dès que je bouge. Demain matin, si ça va, je ne mange pas au petit dej'. J'ai demandé conseil à un coatch, il m'a répondu de lui donner mes coordonnées téléphoniques pour me parler de mon problème de vive voix. Tu as l'air de connaître la méthode, j'aime bien communiquer de personne à personne comme tu l'as fait. J'essaie de mettre en place un binôme avec berjane. As-tu toi-même former un binôme et comment fonctionnez-vous?
Je n'ai pas eu le contact attendu, car je n'étais pas chez moi. Ils n'appellent que les fixes. J'ai un RV vendredi à 12 heures.
Je n'étais pas chez moi car j'étais aux urgences, je me suis fait une entorse "grave" en sautant d'une charrette pleine de bois qui basculait. Bref me voilà sctochée sur une chaise, ce qui n'est pas pour me déplaire. Je voulais recommencer le tricot, quelle aubaine.
Ta situation familiale me semble bien difficile. Je veux bien te soutenir et une longue histoire commence. Quel est ton prénom? Personnellement, je suis inscrite jusqu'à janvier 2014, et toi?
Où trouve-t'on les exercices de pleine conscience?
Hier tu as mangé jusqu'à l'écoeurement, c'est ce que j'ai fait pour bien grossir. Depuis que j'ai commencé le programme, terminé, je me pose la question "as-tu faim" et bien non et toujours non, alors je me calcule un repas avec des légumes et tout ce qu'il faut et je mange tranquillement.
Es-tu allée sur le forum : depuis que je fais LC....ou avant LC.? Et si ce qui est dit était vrai? Cela en vaut la peine.
Je pense que tu as mal commencé. Resaisis-toi et dis-moi la prochaine fois, je me suis mise à table et je me suis posée la question :"est-ce que j'ai faim?"
je t'embrasse
Martine