Binôme Mode d'Emploi - A lire avant d'utiliser cette rubrique
Vous êtes nombreux à venir vous soutenir sur les forums et c'est très bien.
Mais trouver un binôme apporte un « plus » à votre programme si vous souhaitez renforcer votre motivation grâce au soutien d'une personne qui partage la même aventure que vous. Vous pouvez choisir quelqu'un qui vous ressemble, avec qui vous vous êtes découvert des affinités ou dont les objectifs vous paraissent similaires. Choisissez de préférence quelqu'un qui avance en même temps que vous dans les activités et avec qui vous pourrez échanger de vive voix.
Vous pourrez donc discuter, échanger par messages privés et pourquoi pas vous rencontrer, faire du sport ensemble, pratiquer des exercices du programme à deux afin de vous encourager !
Mode d'emploi pour que cela fonctionne bien :
Quand vous cherchez votre binôme, décrivez-vous un peu, décrivez aussi votre « binôme idéal » pour que les personnes qui vous répondent aient connaissance de vos attentes...
Veillez à répondre aux messages privés des personnes qui vous contactent pour vous proposer de binômer avec vous !
Quand vous avez trouvé votre binôme, modifiez votre post d'origine ou supprimez-le pour ne pas laisser d'autres personnes vous solliciter inutilement.
Binômez librement et progressez ensemble !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
bonjour, j'ai commencé la méthode aujourd'hui. je recherche un binome pour suivre le programme. J'habite prés de rodez en aveyron. je suis maman de trois enfants. j'ai fait de nombreux régime avec plus ou moins de succés et une reprise de poid plus bonus quasi systématique. j'ai 31 ans. J'aime lire me balader, les travaux manuels et faire la cuisine. je cherche quelqu'un qui débute avec cette méthode avec qui échanger et partager cette expérience.
Ca y est ! Marine75 est mon binôme... Je ne suis plus sur le marché. :)
[quote]Bonjour,
Sylvie, grosse la grande majorité de sa vie d'adulte, obèse depuis 5 ans; A déjà maigri avec régime, a déjà maigri sans régime. Dans les 2 cas, a regrossi.
Il y a 3 ans que je connais les théories de GA et JPZ, lu tous leurs bouquins je crois, y compris ceux de GA qui ne parlent pas de trouble alilmentaire.
Ce site m'a déjà donné un déclic, il faut maintenant que j'entre dans une longue (mais joyeuse !) période de rééducation (à table) et de thérapie comportementale (RPC).
Mon (ma) binôme idéal(e) ?
Sur LC depuis moins d'un mois, vous avez au moins 20 kilos de surpoids (j'en ai au moins 30, et je serais très heureuse d'en perdre 20). Ca, c'est pour les points communs. Bien sûr, on dit ici que le poids n'est pas crucial, et j'en conviens, mais ça en dit long à mon avis sur le degré de difficulté. Je souhaiterais que mon duo soit un duo d'obèses. La barre est plus haut.
Pour le reste, vous pouvez habiter Paris ou non, ce n'est pas très grave. J'aime marcher ou nager seule. Pour moi, le duo idéal fonctionnerait d'abord par mail ou MP régulier (genre une fois par semaine, pour faire le point et partager nos vécus de la méthode étape par étape).[/quote]
Bonjour,
jeune femme de 60 ans!!!!!! malgré ce stade de la vie où l'on devrait être considéré comme plus sage, Je suisen matière de discipline pour modifier mon poids (et tout ce qu'il y a derrière) une vraie ado...
Mariée avec un gentil mari jeune retraité, j'aimerais bien "binomer" avec une personne qui débute comme moi (une semaine) afin d'échanger et partager ce programme.
Un peu farfelue, parfois, sensible à la limite du raisonable,mais pas fofolle non plus. je crois avoir pas mal d'empathie et un brin d'humour, mes armes fatales!!
voili voulou, peut-être quelqu'un aimerait tenter de parcourir avec moi, un petit bout de ce nouveau chemin. Je ne suis pas très bonne en orientation, A deux, lire la carte du trajet serait sans doute plus aisé ?
Merci d'avance....
Aqua
Ton post est un peu ancien et peut être as tu trouvé un binôme?
Je cheche quelqu'un qui soit un peu dans le même cas de figure que moi, et ça me semble être ton cas.
J'ai ton âge et je suis retraitée très active (j'écris des livres; je fais la biographie des associations qui me le demandent). J'ai beaucoup d'amis.
J'habite Paris dans le centre, j'ai deux enfants, trois petits enfants et je vois mon compagnon le week end et les vacances (comme ça on est très heureux.)
J'ai pris moi aussi plus de 10K à la ménopause, il faudrait que j'en perde 7/8 pour mes genoux.
Si tu n'as pas de binôme....
Amicalement
Solange
Bonjour,
bientôt 65 ans et, comme toi, au moins 20 de moins dans la tête.
J'aimerais perdre 12 -13 Kgs et je crois avoir tout essayé !
je suis toujours en activité professionnelle et j'ai peur, par dessus tout, d'arrêter.
Je viens d'être opérée d'un hallux valgus (oignon) d'un pied ce qui n'arrange pas trop mes affaires pour ce qui est de l'activité physique. J'ai également adoré la zumba mais j'ai cessé momentanément à cause de l'opération.
Régulièrement j'invite mes amis à déjeuner ou diner et, comme toi, je ne trouve rien de plus convivial pour dire aux gens qu'on les aime.
Enfin, moins drôle, les accidents de la vie provoquent chez moi des compulsions alimentaires irrépressibles (essentiellement sucrées) d'où mon arrivée parmi vous.
Je ne sais pas si tu as trouvé l'âme soeur ? alors, j'attends
très bonne soirée
Bonjour Aquasylve,
je comprends tt à fait cette définition jeune femme de 60 ans, car j'en ai 6 de plus au niveau de l'état civil mais pas ds ma tête ni ds mon allure.
Je me retrouve un peu ds votre descriptif et j'aimerai bien savoir si vs seriez partante par faire un binome avec moi, je ne suis pas plus calée que vs pour l'orientation, mais a deux on est plus fortes ! J'ai un excédent de 5 kilos dont je n'arrive pas à me débarasser (trop gourmande ! je pense ! sucrée et salée ça dépend des moments)
Je viens de commencer cette méthode ! (ma XXXX ème !!!!!!!!!!!!!) et je suis perplexe, certaines choses me plaisent d'autres moins... je serais ravie d'en débattre avec vous ?? Are You OK ???
A vous lire
PS moi aussi je suis à la retraite, entre l'ile de france (4mois l'hier) et le reste du temps en Corse. J'aime les chats comme vs et les chiens !
bonjour Aqua
j'ai débute le programme le 20/09 j'ai 61 ans et après plusieurs régimes DK et WW j'ai 13kgs a perdre!!!
j'en suis a j'expérimente la faim cela ne se passe pas trop mal et je fais quelques exercices
Si c'est ok je veux bien parcourir un peu de chemin a deux c'est mieux!!!!!
merci a bientot
Talou
Bonjour Barbara
Désolée pour la réponse tardive mais je n'ai pas beaucoup de temps et ce programme en prend encore plus !
J'ai trrouvé un binôme !
Je t'aurais bien proposé de faire équipe avec toi mais j'ai décidé d'arrêter LC donc désolée