SE FAIRE DU BIEN : OBJECTIF DE LA RENTREE
Bonjour à toutes et à tous
je désespère vraiment de renconter les hommes ici ! pas vous ?
Bon se faire du bien et les hommes n'est pas le sujet même si ça n'est pas incompatible bien sûr...... si si je vous assure.
Sur un autre post on évoquait le massage et on se donne quelques conseils très intéressants, enfin j'apprends beaucoup et on commence à se dire qu'en septembre on va faire ceci celà
les débuts d'année scolaire ou autre sont des moments propices pour mettre en place de nouvelles choses, mettre en place des progrès, donc peut être pourrions nous échanger sur ce que nous allons mettre en place à la rentrée
- prendre 5 mn pour soi tous les jours
- aller marcher tous les jours
- se masser tous les jours
- aller faire de la danse, du sport, de la couture, un ciné et que sais je régulièrement
Pour mettre ça en place, il faut je pense un fil conducteur que l'on ne lâche pas et idéalement s'associer non ????
Alors on pourrait former des équipes, l'équipe des masseuses, des joggeuses, des cinéphiles, des emmerdeuses..... hi hi, enfin voilà
Dites moi ce que vous en pensez
Merci de m'avoir lue
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Oui, bien sûr, le cancer du poumon... et les autres. Bien sûr que le tabagisme m'y expose plus que les autres. Dans l'immédiat, je ne peux pas tout faire ! Il me faut choisir entre mon programme sur LC et maigrir et arrêter de fumer. Choix difficile et surtout, idiot compte tenu de ce que tu écris et qui est si vrai ! Vivante avec quelques (beaucoup !) kilos de trop...
Arrêter de fumer ne se fait pas comme ça. Ca suppose un investissement psychologique dont je ne me sens pas capable aujourd'hui. Je peux au moins essayer de diminuer le nombre de clopes... Ceci étant, et sans chercher d'excuses, mon père est mort à 87 ans, fumeur invétéré toute sa vie, avec des poumons et un coeur impeccables !!!
Oui, le glaucome à la longue amène à la cécité. Il y a des traitements, des opérations possibles pour reculer l'échéance. Tant que le diagnostic n'est pas posé, je remplis mes yeux et ma tête de toutes les belles choses que je vois. Après....
Quant à changer de rhumato, oui, bien sûr, le problème est que l'ancienne a tout mon dossier. Je vais transiger : prendre un RDV avec cette c.... et me faire donner toutes les informations pour aller en voir un(une) autre !
Je vais tester un chiropracteur. Vous en pensez quoi, celles qui connaissent ? L'ostéo et l'acupuncture me soulagent quelque temps mais ça ne dure pas. Il me faudrait un Dr House, capable de regarder tous ces symptomes et prendre mon corps dans sa totalité. Pourquoi quand je guéris d'une douleur, une autre se déclenche ailleurs ? Quand j'ai fini avec ma tendinite au coude, une autre commence sur mes tendons d'Achille... Je suis pas toubib et n'ai pas la prétention de l'être, mais enfin, quand même, il y bien quelque chose de pas clair dans tout ça ! En-dehors de mon surpoids...
Ca y est : le soleil arrive dans notre Sud-Ouest. Timide et avec un vent de Cers bien réfrigérant mais soleil quand même.
Je continue mon carnet alimentaire. Plutôt tranquillement. En ce moment, je suis dans une période plutôt calme côté compulsions. Ca ne change rien au chiffre de ma balance mais ça fait du bien à ma vésicule !
Salut les filles (et les garçons s'il y en a !). Passez un bon week-end !
Je suis une ancienne fumeuse, avec mon ex on fumait beaucoup. Et puis je l'ai quitté et puis j'ai rencontré celui qui est devenu l'homme de ma vie. Cet homme ne fume pas et au début de notre relation, il m'a dit : je t'adore, tu es vraiment mignone et tu as plein de qualité, mais tu pues..... croyez moi s'entendre dire ça de la part de celui qu'on aime, ça fait un choc, donc j'ai décidé d'arrêter car c'était lui ou la cigarette mais pas les deux. Je pense qu'il m'a sauvé la vie
Alors non c'est pas simple d'arrêter, j'avais déjà fait deux tentatives infructueuses où j'avais repris avec un an et deux ans d'arrêt. Complètement idiot. et j'ai recommencé alors que ma vie était un vrai chaos mais j'ai réussi
Certes c'est un chemin très personnel et tu iras au bout de ce que tu dois vivre
Nos médecins ne sont pas capables de soigner un corps dans son ensemble, donc ils soignent un morceau et ne traitent pas la globalité de la personne donc ça ne marche pas. La preuve. Un ostéo te fera du bien, un kyro, n'importe qui te fera du bien mais si toi tu ne te prends pas en charge, rien ne fonctionnera à long terme, ça sera toujours du rafistolage provisoire
La médecine indienne, la médecine chinoise et d'autres sans doute prennent l'individu dans sa globalité et donne à l'individu des clés de guérison. Mais il va falloir accepter de changer beaucoup de choses dans sa façon de vivre (rythme, alimentation, hygiène....)
Il existe un livre fantastique qui s'appelle : la maladie cherche à me guérir. En fait ce médecin dit que les maux de notre corps sont les mots que l'on se dit, qu'on dit à notre cerveau mais pour lesquels on ne cherche pas de solutions. On ne change rien à sa façon de vivre, sa façon d'être et on espère que le corps changera. Et bien non il ne change pas, il continue à envoyer des signaux et c'est à nous de les écouter et d'en tenir compte, si on n'en tient pas compte, on soigne un truc et ça pète ailleurs. C'est logique pour notre corps
Tu as raison ! Quand j'embrasse mon homme par intérim, je pense à cette odeur de clope, que, d'ailleurs, je n'ai jamais aimée lorsque j'embrassais un fumeur (lui ne fume pas et n'a jamais fumé mais il a un myelome à 57 ans !) !
L'arrêt du tabac fait partie de mes projets futurs. J'ai arrêté pendant 13 ans ! Et j'ai repris ! Mon problème est que depuis que je suis sans activité et seule, je fume plus qu'avant. Et c'est, comme la bouffe, une addiction.
Intéressant ton bouquin. Tu connais l'auteur ? Sinon, je vais chercher sur Internet.
Je ne connais pas le livre dont on parle mais j'ai lu et relu "les maux pour le dire" de Jacques Salomé. Très intéressant et le titre est très parlant
Ben oui un fumeur pue de la gueule, soyons claires. Depuis que je ne fume plus cette odeur me fait vomir et on le sait les anciens fumeurs sont les pires !
Oui le bouquin est écrit par le Docteur Dransart. Il exerce toujours et il est Grenoblois. Il part du postulat que le corps nous rend ce service immense, c'est celui de nous donner des alertes à travers la maladie et que nous devons traiter non pas le symptome mais l'origine du mal et pour lui chaque partie du corps, chaque souffrance est cartographiée
Sinon je connais un micro kiné qui est fantastique, il faut un très très bon par contre. Les micro kinés partent du principe que le corps peut encaisser un choc physique et psychologique jusqu'à une certaine limite, une fois cette limite dépassée, il va l'imprimer dans le corps et on se retrouve avec ces douleurs interminables. J'ai testé sur des crampes à la tête épouvantables, des crampes qui partaient de la nuque jusqu'au sommet du crâne. Il a diagnostiqué un choc psy vers mes 20 ans (bingo j'en avais 23) et en 3 séances plus de crampes, jamais, et ça fait des années
Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.
Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.
Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.
[quote=gacy]
Et revoir sur les conseils de mon généraliste, mon ancienne rhumato ... que je ne peux pas sentir ! Tout ce qu'elle a trouvé à me dire il y 4 ans c'est qu'il fallait que je maigrisse ! Qu'est-ce qu'ils leur disent aux filles qui n'ont pas de problèmes de poids et qui ont des rhumatismes aux mains ? De grossir ?
[/quote]
Alors, change de rhumato... un ou une nouvelle rhumato te verra d'un oeil neuf. Tu peux peut-être dire à ton généraliste que tu voudrais les coordonnées et sa lettre de recommandation (pour être dans le parcours de soin de la Sécu) pour un autre rhumato, parce qu'avec le dernier le courant n'est pas passé ? "Ne demandez jamais rien, on ne vous dira jamais non". 
Un kiné que je connaissais depuis longtemps, que je venais consulter avec ordonnance de mon généraliste pour un mal de dos récurrent, m'a dit : "commencez d'abord par maigrir, après on s'occupera de votre mal au dos". J'ai changé de kiné.
[quote=Amritaa]
Une chose que je dois impérativement faire c'est prendre rdv avec ma gynéco puor un bilan pour ma ménopause et ainsi traquer les kilos pris depuis cet évènement
Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?
[/quote]
Moiiii 
Cela fait... allez... 10 ans que je n'ai pas vu de gynéco... je suis suivie pour la ménopause (THS) par mon généraliste qui me connaît bien, j'ai eu une hystérectomie, je n'ai aucun souci particulier, donc je n'ai aucune raison d'en voir une, d'ailleurs je n'en n'ai plus, et ici il faut 4 à 6 mois pour avoir un rendez-vous.
J'ai rendez-vous chez l'opthalmo mi-octobre, pareil, il faut 4 mois pour avoir un rendez-vous, donc je patiente avec mes vieilles lunettes de vue.
Mes bonnes résolutions ? Maintenant que mon ventre dégonfle un peu, reprendre le parcours Forme et accepter enfin de me regarder dans la glace en faisant mes exercicer pour vérifier la bonne posture.
Une autre bonne résolution : préparer/rêver sur un voyage à Miami pour dans un certain temps (2 à 3 ans) que j'aimerais bien faire avant d'avoir 90 ans, en ce moment c'est mon moteur à bien des égards (surtout financier, je n'ai pas un sou d'avance 
). Y partir délestée de quelques kilos, ce serait bien...
[quote=Amritaa]
Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?
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Alors là oui !! je suis la championne pour zapper les RDV médecins ... c'est pas bien je sais mais j'ai du mal avec ça. Ma mère (qui aurait voulu être médecin et pensait toujours tout savoir) m'a traînée chez tellement de médecins divers et variés, hopitaux (et il y avait le choix à l'époque on habitait Paris!) me pensant atteinte de tas de soucis y compris psycho (là c'est elle en fait) que j'ai beaucoup de difficultés à prendre mes rendez vous.
Du coup maintenant avec la pénurie de médecins c'est encore plus compliqué et comme il faut s'y prendre 6 mois avant pour gynéco, et 2 ou 3 pour ophtalmo c'est pas gagné!!
Comme je te comprends Marine, moi c'est pas pour les mêmes raisons mais je déteste ces gens là
Je suis en excellente santé, à 58 ans je n'ai rien du tout et une analyse sanguine complète il y a 5 ans (hum) avait confirmé cela donc non non non mais là ce gras qui s'installe je n'en peux plus
Alors on se donne ce premier objectif : prendre un rdv chez notre médecin pour la rentrée, puis dentiste ça mange pas de pains
Bonjour Gacy
Je ne pensais pas qu'on pouvait devenir aveugle avec un glaucome. Et bien dis donc oui surveille ça
Mon ex mari était fumeur, alors certes ça ne t'apprendra rien mais on l'a enterré il y a deux ans d'un cancer du poumon. Je te passe son calvaire. C'est dramatique car notre petite fille est née 2 mois après alors il ne l'aura pas connue, on ne l'aura pas ensemble serré dans nos bras, car divorcé ou pas, cette enfant est aussi le fruit de notre amour . 58 ans c'est tôt pour mourrir il me semble et pourtant il ne fumait plus depuis 8 ans je crois
Alors les kilos face à la mort c'est moins important sans doute. Enfin notre fils s'en ficherait aussi de voir son père avec 15 kilos de plus, ce qui compterait pour lui c'est qu'il soit là car là, il est juste dévasté. Imagine sa vie à voir son bébé naitre et en parrallèle avoir enterré son père
Je dépeins un tableau très noir mais ce tableau c'est la réalité. La vie et la mort se sont cotoyées de façon très brutale pour lui qui vénérait son père
Oui comme dit Kaylee, change de médecin..... si c'est tout ce qu'il a à dire ce cretinos