Manger sereinement à table avec des enfants
Bonjour à tous !
je ne sais pas si vous avez des enfants mais j'avoue qu'il y a plein de paradoxes quand on veut faire cette méthode et qu'on a des enfants.
Personnellement je n'arrive pas à gérer.
Je vous brosse le tableau :
Une fille de 6 ans, qui n'aime rien, qui ne mange rien et avec qui on essaie de ne pas se battre au sujet de la nourriture mais qu'on surveille quand même parce qu'elle est très maigre... Donc franchement on ne la force pas à finir son assiette mais souvent on négocie pour qu'elle mange quand même un peu...
Une fille de 4 ans, qui mange mange mange et qui a peur de manquer... j'essaie de lui expliquer qu'il faut écouter son corps mais j'avoue que je ne sais plus quoi lui dire quand elle me répond : mais mon ventre il ne me dit rien. Et elle trouve toujours que les aliments sont aussi bons qu'au début du repas... il faut dire qu'elle est petite... Bref...
Et pour finir un petit bébé de 5 mois, qui va bien mais qui en principe nous sollicite justement au moment des repas.
Donc les repas c'est souvent : Mon coeur mange ! Ma chérie, tu es sûre que tu as encore faim ? tout en ramassant les jouets que mon fils fait tomber et pour finir je me lève pour lui préparer son biberon parce qu'il ne tient plus... C'est donc très rare que j'arrive à m'écouter en même temps.
Alors oui, de temps en temps avec mon mari on décide de manger après eux pour être au calme, mais comme les repas c'est un moment important on ne le fait pas souvent et c'est le seul moment de la journée où on voit nos enfants en plus.
Quel discours tenir à mes enfants ? avez-vous des solutions miracles ?
Bonne journée !
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Merci beaucoup Docteur d'avoir pris le temps de nous écrire cette réponse pointue et qui me semble très intelligente.
Nous l'avons imprimée et affichée dans la cuisine pour nous en rappeler quand nous avons l'impression que tout tourne de travers !
Et nous avons bien l'intention de passer plus souvent du temps à manger à deux, après que les enfants sont couchés.
Bonne soirée
Merci poru cette longue réponse, Docteur Z.
Anik tu nous encourages beaucoup, j'aimerais en arriver là dans quelques semaines. MAis je crois que j'en suis bien loin encore.
Bonjour,
petite nouvelle depuis une dizaine de jours, j'ai aussi un picoreur et une dévoreuse et je trouve très difficile de trouver la bonne attitude. Et il me semble que ça rentre dans le cadre de la méthode parce que moi ça me stresse de ne pas savoir comment gérer ces différences d'appétits et surtout, je stresse de leur refiler les soucis dont j'ai hérité avec la nourriture !
Aezhenn je me reconnais totalement dans ce que tu racontes de tes repas ! Je vais suivre très attentivement ce fil !
moi aussi j'aimerai bcp que linecoaching nous dise quoi dire que faire face aux comportements alimentaires deroutant de nos enfants, entre l'ultravorace (ecoute tes appétits, si tu as plus faim arrete de manger) et la picoreuse (tu es sure de ne pas avoir plus faim, tu sais des legumes c'est bon pour ton transit ? et un fruit c'est bon aussi c'est sucré etc etc ... )
bin on fini schizo ....
au final moi je laisse fiare ma picoreuse, mais je suis bien la seule, je sais qu'à la cantine/ centre de loisir on lui fait la guerre pour qu'elle mange et cela la stresse .. limite elle ne veut plus aller au centre de loisir à cause de ça ... c'est impressionnable une gosse à 4 ans ...
puis c'est pas ds ma philosophie !
bref c'est compliqué
je pense d'autant plus quand nous même savons qu'à l'origine de notre probleme de poids se trouve notre mere et ses "mauvais "conseils
Pfff moi au début du repas je sais que je n'ai pas faim le 99% du temps...
Mais c'est l'heure du repas, du moment en famille...
Et donc vu que je n'ai pas faim ou peu faim je devrais pas ou peu manger mais au contraire j'avale de grosse quantité de nourriture... et encore je ne sais même pas ce que j'avale la plupart du temps.
D'autant plus que mon mari mange super vite et a tendance à débarasser tout de suite, un vrai TGV ces repas !
Ceci dit ça concerne quand même linecoaching dans la mesure où on n'arrive pas à s'écouter soi même, écouter ses sensations, donc c'est un problème.
Par contre sur le discours aux enfants j'avoue c'est pas exactement le but de linecoaching mais qu'est-ce que j'aimerais éviter de reproduire les erreurs de mes parents et avoir des enfants pour qui la nourriture n'est pas un problème du tout !!!
Erin pareil, quand on mange à 4 c'est quasi impossible de savoir si j'ai encore faim ou même au début du repas si j'ai faim tout court.
eh bien c'est comme pour toi la GALERE
j'ai un garçon de 6 ans, un vorace qui devore tout sur son passage et avec qui on se bat pour qu'il modere son appétit car à un moment on se dit que c'est pas possible qu'il ai encore faim/ une place pour qqchose de plus
une fille de 4 ans, qui mange tres bien puree frites yaourt et cremes dessert ... et c'est tout ... donc elle peut passer 2 /3 repas sans rien manger si on ne demord pas du fait que ce midi par exemple c'est fraises/ chantilly et non un yaourt ...
ensuite y a les chamailleries, les betises, etc ... et donc pr moi les repas en famille sont durs à gerer ... du coup je m'ecoute pas ... ça commence que svt je en sais même pas si j'ai faim .
Aezhenn il est diversifié ton petiot au fait ?
Je crois que ça va prendre un peu de temps pour qu'on ait une réponse. Et puis ça ne concerne pas directement LC alors en aura-t-on une ?
[quote=hemipresente]
Aezhenn il est diversifié ton petiot au fait ?
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Excuse moi, j'ai oublié de te répondre... oui il commence tout doucement la diversification mais ce n'est pas compliqué l'alimentation à cet âge.
Mais pour l'instant il aime tous les nouveaux goûts et s'arrête quand il n'en veut plus, il s'est même régulé à 4 repas par jour ! si seulement ça pouvait être aussi simple toute la vie !
Articles de référence
Maigrir sans régime
Annick merci pour ton message qui est plein d'espoir !
Ma fille maigrelette a eu également des allergies alimentaires dès la naissance, c'est sûr que ça a beaucoup perturbé son alimentation. Mais je trouve que tu gères particulièrement bien la situation, comme quoi tout espoir n'est pas perdu, loin de là !