balance
cela fait des années que je me pèse tous les jours, je me rends compte que je suis devenue complètement dépendante de la balance. mon poids baisse, moral en hausse, je prends du poids, moral en baisse toute la journée.il m'arrive même de me peser 2 fois le matin avant toute prise alimentaire, la 2è pesée affiche 200g de moins ! combien de fois n'ai je pas eu envie de jeter la balance par la fenêtre ! j'ai même envisagé de racheter une mécanique car je crois que la numérique ne pèse pas bien ! et je me suis abstenue. je voudrais ne plus me peser. il y a 2 jours, j'ai voulu me lancer le défi de ne plus me peser avant 15 jours...mais je ne suis pas prête. je ne me suis pas pesée hier, mais rebelotte sur la balance ce matin. c'est une addiction. quelqu'un connait-il le même problème ? qui peut m'aider, me donner une piste ? merci à vous
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ne desepère pas, je ne peux pas non plus ne pas me peser tous les jours. j'essaie simplement d'accepter mes emotions negatives sans me jeter sur la nourriture .RPC;
Bon courage zou
[quote=mereleub]
ne desepère pas, je ne peux pas non plus ne pas me peser tous les jours. j'essaie simplement d'accepter mes emotions negatives sans me jeter sur la nourriture .RPC;
Bon courage zou
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merci mereleub,
aujourd'hui lundi je ne suis pas montée dessus, car je dois attendre le 18, le lundi est psychologique c'est le jour de la pesée ! bon çà viendra tout doucement mais surement, je sens que les comportements bougent chez moi.
défi foutu, je me suis pesée hier machinalement sans m'en rendre compte : pris 500g, çà m'a gâché la journée, mangé n'importe quoi par compulsion toute la soirée...
je me suis repesée ce matin encore pire !!!
je ne peux enlever les piles car mon mari se pèse aussi. je réfléchis à une solution pour ne plus me peser.
La balance et moi on se connaît très peu. A savoir qu'avant mon opération, je ne montais que rarement dessus.
Après l'opération j'ai surveillé ma perte de poids, mais je montais toujours très peu dessus, j'attendais les visites chez le chirurgien (assez espacées) et celles chez la diét.
Ce week-end, j'ai voulu me peser pour voir où j'en étais, mais pas de bol, les piles étaient HS, idem sur la wii fit lol
Je pensais que ça pourrait me faire un déclic mais les Dieux de la pesée en ont décidé autrement, tant pis ! je vais continuer de jauger avec mes pantalons...!
bonjour, je suis nouvelle parmi vous et je me pose de nombreuses questions sur cette méthode
mais surtout une importante
la méthode ZERMATI me permettra t'elle de perdre mes 25 k de trop
(1,60 m pour 87 k)
et si oui dans un temps raisonnable (2 ans) ou
est-ce surtout une méthode pour manger différemment
et stabiliser son poids.
Merci
[quote=eyzie]
bonjour, je suis nouvelle parmi vous et je me pose de nombreuses questions sur cette méthode
mais surtout une importante
la méthode ZERMATI me permettra t'elle de perdre mes 25 k de trop
(1,60 m pour 87 k)
et si oui dans un temps raisonnable (2 ans) ou
est-ce surtout une méthode pour manger différemment
et stabiliser son poids.
Merci
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bienvenue à toi parmi nous,
pour avoir lu les livres, JPZ répondrait qu'il n'a pas la réponse à ta 1ère question.
ce que j'ai compris c'est que la méthode nous permet de ne plus être obsédée par la nourriture et surtout surtout de manger à sa faim et non par compulsion : résultat si on mange à sa faim, et qu'on est en surpoids on maigrit, c'est mathématique !.
1m60 pour 87kg à mon avis c'est du surpoids, ce qui est mon cas aussi, 1m59 pour 77kg. mais là je ne me pose pas la question de savoir si je vais maigrir ou pas, je ne veux surtout plus me restreindre et manger normalement comme tout le monde, et ne plus avoir peur de grossir. pour le moment j'ai perdu 400g et repris 500g, mais j'y crois, et je m'accroche, cette méthode est la plus intelligente que j'ai jamais essayé (40 ans de régimes).
ne pas être pressée, ne pas se fixer d'objectif, dans 1 an je dois faire tant etc...j'ai déjà donné, ne pas oublier que c'est la tortue qui est arrivée la première (je crois que j'ai lu çà qqpart chez les coachs )
bon courage eyzie
youpie, j'ai réussi à espacer mes prises de mesure sur la balance d'une semaine, je n'y pense même plus et sans enlever les piles ni la cacher...fantastique !
j'ai perdu 400g depuis le début (2 semaines) autant dire rien, mais ce n'est pas le plus important, ce qui m'intéresse est de me libérer de mes obsessions, et en voilà déjà une en train de mourir, je me lance le défi de ne pas me peser avant 15 jours.
Avec grand plaisir !
BRAVO !
Je suis aussi dépendante de ce maudit truc, avec quelques années de rémission à mon actif.
Je trouve qu'il est plus facile de serrer la balance que d'y monter quelques jours par mois, sans quoi on pense sans arrêt au prochain jour où on pourra enfin. J'ai déjà demandé à mon conjoint de la cacher... et je me suis retrouvée comme une vraie névrosée à virer la maison à l'envers pour la retrouver, lol!
Ce n'est qu'un chiffre, qui en dit bien peu sur notre amaigrissement, surtout si lu trop souvent. L'aise qu'on a dans nos vêtements en dit bien plus. Pourquoi se soumettre au jugement dernier d'une saleté de tas de tôle qui dicte notre humeur plus qu'on ne le voudrait... Allez, libération!
Je me pesais tous les jours. Et le nombre de kilos grimpait, grimpait, doucement mais surement.
Quand j'ai adhéré à ce programme, suivant ses conseils, j'ai arrêté de me peser pendant une semaine, puis j'ai décidé de me peser tous les 15 jours. Je tiens. Mais j'attends avec impatience dimanche prochain pour monter sur l'engin. Mais je le crains un peu aussi, car je sens et je vois bien que je n'ai pas maigri. Bon, j'en suis au début, je ne dois pas être impatiente...