Mon confort du moment
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[quote=izabelle]
bravo lyloz c'st une belle expérience
super vos conforts les filles
moi c'est qu'il ai plu hier.....
première pluie depuis trois mois ceci dit
eh bien sûr j'ai attendu le premier jour de "sale temps" pour me mettre à travailler au jardin
je me disais "mais ma pauv t'as une case en moins de réinvestir le jardin alors même que le temps devient pénible"
mais en fait ça se tient
la sécheresse est maximale, donc je ne pouvais pas déseherber dans ma terre aussi dure que du béton
+ j'avais du mal à réinvestir le jardin en raison de la sécheresse
j'ai un jardin bien trop grand pour pouvoir l'arroser (en fait de jardin, c'est plus un terrain) donc ça me fait souffrir de voir ces plantes qui attendent désespérement la pluie
[/quote]
je partage ton confort Izabelle,
Ca me fait un bien fou de d'arracher ou d'enlever les mauvaises herbes 
Chez moi ce n'est pas sec mais comme toi mon "potager" est devenu un terrain. Je ne l'arrose pas il n'y a pas besoin mais je devrais enlever ces mauvaises herbes REGULIEREMENT et je ne prends pas le temps mais bon.. je me dis que tous ces pissenlits et autres indésirables vont sécher quand même.
Sinon j'ai eu le plaisir et la fièreté de voir un encart qui faisait une bonne "pub" à LC dans FIGARO Magazine. Cétait la première fois que je l'achetais, c'est trop BEAUTE-MODE pour moi
Je stabilise à 1kg seulement en dessous de mon poids de départ (25.05.2014). Si je suis honnête je suis un peu déçue mais bon ...ça pourrait être pire ! LE CONFORT c'est que je me suis inscrite à 2 programmes de MBSR (1 en liste d'attente).
La dame qui me donne la supervision (pour le boulot) m'a montré qu'elle lit aussi un ouvrage en lien avec le mindfulness 
Mon confort c'est d'avoir repris le cours de danse africaine, que je n'ai pas de soucis de genoux. Je suis de plus en plus convaincu que mon osthéo a raison, que je n'ai rien aux genoux ( ce que confirme toutes les radios) et que j'ai des tensions dans le cou les épaules et le dos ( mais pas plus que d'habitude ni qu'avant ); Je vis avec depuis longtemps mais ce sont ses points de douleurs qu'il faut résoudre et ce qui est rassurant c'est que mon osthéo a une solution :-)
Je porte plus d'attentions aux postures pendant le cour de danse , ça m'oblige à porter une nouvelle attention à moi même, la contre partie c'est que je me lâche moins mais avec le temps qui sait cela peut évoluer.
Bonne journée à ceux et celle qui passent par là 
Bonjour les filles
Mon confort c'est enfin ce matin de voir la balance decollér apres plus de 2 mois ca y est elle m'annonce 1,2 k en moins et ca me rassure de voir qu'enfin mon corps veut bien bouger lui aussi. c'est parfois difficile de penser que l'on a acquis pas mal de chose de voir son comportement evoluer sans resultat tangible enfin ca bouge et je reprends confiance
je suis contente pour toi, comme ça, ça te prouve que le changement de comportement a BIEN des répercussions sur le poids, mais parfois après coup
mon confort de l'instant c'est la pomme que je suis en train de manger
elle est juteuse, gouteuse, une pure gourmandise.....
on a enfin été acheté nos pommes dans un verger tout près de chez nous, et miam miam.......
rien à voir avec celles du supermarché ou du maraicher
[quote=Bliss]Laillou cela fait des années que je ne perds pas de poids. Et tu vois finalement bien que j'en aie des dizaines à perdre si l'on parle en terme de normalité et bien je le vis au mieux. Je veux dire que les chiffres sur la balance ne sont pas tout et ne reflètent rien de ma valeur j'en suis de plus en plus intimement convaincue. Et cela fait bientôt 5 mois que je fais ce programme pour la deuxième fois sans perdre de poids. Pour autant je n'en dis que du bien. Je veux dire par là aussi que il n'y a pas de confrot-positif dans un sens et d'inconfort-négatif dans l'autre, un confort ou un inconfort sont tous deux des événements comme 2 pensées sont des pensées. Et la perte de poids on peut en être contente mais ce n'est pas uen réussite dans le sens ou ne pas perdre du poids n'est pas un échec. Je me le redis aussi en pensant à quand je faisais 110 kilos, il y a des chiffres qui ne veulent presque plus rien dire à un certain moment. POur moi ce jour le confort c'est d'avoir pu pleurer.
Comme ce que tu dis Bliss fait écho en moi autant pour : "les chiffres ne reflètent en rien ma valeur" qu'il faudrait inscrire sur tous les pèse personnes, que le fait de pouvoir ou non pleurer une amie suicidée...
Merci pour ton précieux témoignage. Michèle
moi aussi j'ai toute confiance en mon ostéo
d'ailleurs d'avoir trouvé qq'un qui connait si bien le corps et capable de te décoincer des cervicales ultra bloquées avec la seule aide de ses mains et de ses connaissances sur le corps, ça me sidère
du coup j'observe un grand changement en moi, dans mon rapport à mon corps (qui a plutôt été ignoré par mes soins pendant 38 ans)
j'ai arrété le gluten, je fais mes abdos de posture pour ma rééducation dans le but de pouvoir faire autant de sport que je veux (et j'ai très envie de faire du sport, ce qui est absolument nouveau)
c'est comme si je réinvestissais mon corps parce que j'avais enfin qq'un de compétent et capable de m'aider à faire bien les choses
je n'y vais plus à l'aveuglette (et dans le mur, ce qui me décourageait), et du coup ça fonctionne, mon corps répond, je n'ai plus l'impression de me faire mal dès que je veux le mettre en action
c'est donc une nouvelle vie qui s'ouvre devant moi dans ce rapport au corps
d'ailleurs je vais de ce pas chez mon ostéo, et franchement c'est mieux que n'importe quelle séance en institut
[quote=izabelle]
moi aussi j'ai toute confiance en mon ostéod'ailleurs d'avoir trouvé qq'un qui connait si bien le corps et capable de te décoincer des cervicales ultra bloquées avec la seule aide de ses mains et de ses connaissances sur le corps, ça me sidère
du coup j'observe un grand changement en moi, dans mon rapport à mon corps (qui a plutôt été ignoré par mes soins pendant 38 ans)
j'ai arrêté le gluten, je fais mes abdos de posture pour ma rééducation dans le but de pouvoir faire autant de sport que je veux (et j'ai très envie de faire du sport, ce qui est absolument nouveau)
c'est comme si je réinvestissais mon corps parce que j'avais enfin qq'un de compétent et capable de m'aider à faire bien les choses
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Tout comme toi, Isabelle , j'ai arrêté le gluten depuis 3 ans et demi et j'en suis ravie,J'ai diminué la quantité de lait. c'est vraiment une alimentation qui ne me convenait pas.
Je réinvestie mon corps aussi depuis plusieurs années par des activités de tai chi, de danse , de yoga du rire, que j'ai repris avec bonheur la semaine dernière; J'avais mis ses activités de cotés à cause de douleurs aux genoux.
Je prends aussi une journée détente par mois, avec des bains bulles à 34 qui massent tout le corps, suivi d'un massage détente avec une personne très bien.
Mais depuis peu de temps, je vis les situations très différemment.Gracé au travail fait avec ma psy, j'ai reconnecté depuis peu à des parties vivantes de moi même qui était enfouis sous des souffrances accumulées pendant les périodes sombres de ma vie.
J'arrive enfin à être en pleine conscience plus souvent même si il reste encore du chemin à parcourir.
Pattie, Tu as raison il faut prendre du temps pour soi et être bien avec soi même pour être bien avec les autres. Une journée c'est 8 heures de travail et demain tu continueras la suite. on a qu'une seule vie et autant qu'elle soit le plus agréable possible
Lailalalou: Je pense comme blizz , ma priorité n'est pas de perdre du poids même si au fond de moi je n'arrive pas à renoncer à cette idée et que je ne m'accepte pas le corps que j'ai aujourd'hui. J'ai aussi appris tellement de chose sur moi, j'ai fait face aux douleurs du passée et je les ai rangés aux rangs des souvenirs. Avant je pensais que le cerveau était aux commandes de tout, je voulais tout comprendre, tout maîtriser. J'ai réinvestie mon corps, je lui ai donné le droit d'exister et de s'exprimer d'être écouter , je suis content de tout ce chemin parcouru, de cette enrichissement, même si la perte de poids n'est pas au rendez vous.
bravo lyloz c'st une belle expérience
super vos conforts les filles
moi c'est qu'il ai plu hier.....
première pluie depuis trois mois ceci dit
eh bien sûr j'ai attendu le premier jour de "sale temps" pour me mettre à travailler au jardin
je me disais "mais ma pauv t'as une case en moins de réinvestir le jardin alors même que le temps devient pénible"
mais en fait ça se tient
la sécheresse est maximale, donc je ne pouvais pas déseherber dans ma terre aussi dure que du béton
+ j'avais du mal à réinvestir le jardin en raison de la sécheresse
j'ai un jardin bien trop grand pour pouvoir l'arroser (en fait de jardin, c'est plus un terrain) donc ça me fait souffrir de voir ces plantes qui attendent désespérement la pluie