Vous avez commencé en décembre 2011-Janvier 2012
Bonjour,
Vous allez passer avec nous la fin d'année et aborder 2012 sur un nouveau pied?
Venez vous présenter et lire ici les présentations des autres personnes qui démarrent comme vous le programme sur cette période. Il est très conseillé d'être accompagné pour cette aventure, alors ne soyez pas timide, faites vous des amis qui seront aussi des points de référence et d'appui importants pour tout le déroulement de votre parcours!
Bon coaching!
Claire de Linecoaching
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Bonjour à tous,
Moi c'est Aurélie, adepte de la méthode du Dr ZERMATI depuis 4 ans déjà.
Je me suis longtemps demandé s'il y avait vraiment un intérêt pour moi de m'inscrire sur ce site. Simplement parce que j'avais l'impression d'avoir déjà bien assimilé les bases.
J'ai rencontré une diététicienne du GROS à plusieurs reprises mais j'avoue avoir eu un manque de motivation à un certain moment. A peine rentrée du boulot, il fallait que je reparte, certaines fois j'étais fatiguée et je n'avais tout simplement pas envie...
En fait, j'ai besoin d'être coaché, d'avoir un soutien même si celui-ci est virtuel. Un coach à domicile, que demander de plus ?
Le site est riche et je ne suis donc pas déçue d'être là. 
bravo pour vos avancées!
bonjour
Je suis mariane 52 ans de brest 163cm 115kgs je suis ici pour me libérer de l'emprise des régimes, j'ai toujours été persuadée que les régimes n'étaient pas la solution mais le probléme, j'ai été élevée avec une mére qui essayait tous les régimes possible pour en finir avec ses rondeurs donc j'ai suivi le chemin, son rêve avoir une fille mince euh ben c'est raté!! aujourd'hui je suis apaisée dans mes relations familiales ouf!! j'ai enlevé quelques couches , fait pas mal de stage, réussi à remercier mes kilos car sans eux je ne serais pas celle que je suis, je ne serais jamais aller explorer les chemins du développement personnel le jour où j'ai réussi à remercier mes kolos j'ai fait un grand pas, il n'empêche qu'à force d'interdits je tourne en rond et la méthode lc semble vraiment correspondre à mes recherches, on s'en fiche de ce que l'on mange mais c'est surtout comment on mange qui est important ouf!!! quelle libération, j'en suis aux balbutiements, donc il va me falloir un peu de temps pour bien maitriser les trucs et astuces du site, voilà je suis contente d'être ici
mariane
Bonjour tout le monde,
Je me suis inscrite ce matin et je m'atelle a explorer le site.
J'ai 24 ans dizaine de kilos de trop qui se sont installés sournoisement pendant la fin de mes études. J'ai tenté WW pour les perdre et je me suis retrouvée avec une sorte de calculatrice dans la tête qui analyse les aliments et hurle "ouh attention, c'est au moins 6 points ça!!! Tu ne pourra plus rien manger après!". En plus d'être agassant, ça ne marche pas, j'ai repris le poid perdu en 6 mois, alors me voilà!
Habituellement j'aime mieux faire les choses seule dans mon coin, alors je suis pas une grande fan des forums, mais j'ai décidé defaire un effort ici, car je pense avoir besoin de soutien.
A bientôt!
Emerahl
Bonjour Emerahl,
n'hésites pas à venir sur les forums, poser des questions si besoin, ou au moins lire les commentaires, tu verras cela apporte beaucoup, presqu'autant que le site en lui-même!
et en plus on se sent quand meme moins seule dans ce combat contre nous-mêmes.
A bientôt
oh une demie-tablette petite joueuse
il y a qq jours c'était quasi 200g de chocolat blanc pour moi, sans faim bien sûr sinon c'est pas drôle....
je trouve le site super, plein d'outils, un peu frustrant que certains soient innaccessibles au début, mais ça oblige à canaliser
Bonjour,
Après avoir lu les livres et être persuadée que c'est la "solution",je suis contente que le site ai vu le jour. Hier encore j'ai mangé 1/2 tablette de chocolat juste comme ça, par ennui donc pas très fière de moi . Je me suis inscrite dès ce matin. J'espère en finir avec mon comportement compulsif. Par contre mes 10 jours d'analyse de comportement alimentaire vont être difficile à gérer avec la famille qui arrive.
Je vous souhaite à toutes et à tous de bonne fêtes de fin d'année. 
Bienvenue Vero !
Pour les 10 jours d'analyse ne te stresse pas, ça sert justement à analyser ton comportement... si tu ne penses pas pouvoir te connecter souvent, pense à imprimer le carnet et à venir le renseigner sur le site quand tu auras qq minutes, ça va très vite de toutes façons !
bon courage pour cette première phase (moi je la termine demain !! j'ai hate de passer à la suite !) et à très bientôt sur le forum
Merci pour l'encouragement.
Bonsoir à tous,
je me suis inscrite il y a quelques jours. J'ai 29 ans et quelques kilos en trop (73kg pour 1m54). J'attends de LC pouvoir avoir enfin un comportement apaisé avec la nourriture.Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été gourmande et eu l'impression d'être la petite grosse. La nourriture m'a donc toujours apportée une bonne dose de plaisir avec un très fort arrière-goût de culpabilité. Ces dernières années, j'avais pris l'habitude de perdre 4 à 10 kilos avant l'été et de les reprendre pendant l'hiver. Sauf que depuis trois quatre ans, je n'arrive plus à suivre de régimes... je n'en ai plus envie mais j'ai continué à prendre des kilos.
C'est donc pleine de bonne volonté et d'espoir que je débute le programme. Pour remplir mon carnet, j'arrive à peu près à ressentir ma faim, je n'arrive pas du tout à distinguer la satiété. C'est difficile pour vous aussi?
Bonnes fêtes à tous.