Ce que j'ai fait aujourd'hui pour prendre soin de mon corps

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

Petit fil  pour y noter  nos actions quotidiennes  "engagées"   pour une meilleure relation à notre corps

 

depuis que j'ai été chez le pédicure,  tous les soirs avant de dormir  je m'applique une crème-masque pour les pieds

malgré ça ils sont très secs, mais c'est moins pire !!!!!

 

et c'est un geste engagé dans un bon rapport à mon corps,  surtout les pieds, car c'est bien mon lien à la terre que j'ai tendance à 'zapper'

Commentaires

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

minifouine mer 19/07/2017 - 19:27

chris212 mar 18/07/2017 - 23:58

Depuis le début de l'année, je prends soin de mes cheveux.
J'utilise régulièrement de l'huile d'argan bio... quelques gouttes que j'applique, tout en effectuant un léger massage... et que je laisse poser jusqu'au shampoing, une heure plus tard.
Mes cheveux ont l'air plus épais, plus hydratés... smiley

Quel plaisir de s'accorder du temps pour soi... et sans culpabiliser !
 

Tu as de la chance d'avoir pris cette habitude => pour moi le shampoing est déjà une corvée, alors un soin en plus... il en est encore moins question ! sad

Il faudrait que je me fixe des objectifs en termes de soins du corps => ne pas m'en tenir seulement aux soins du visage bi-quotidien, mais étendre l'hydratation à tout le reste du corps par exemple, car c'est simple et cela ne prends que quelques minutes après la douche... Me limer joliment les ongles des mains régulièrement plutôt que de les couper courts, même parfois trop d'ailleurs !

Déjà ça ce serait pas mal pour commencer vu que j'ai tout le temps pour le faire, car finalement je ne fais que le strict minimum... angry

Je vous propose de continuer la conversation ici  si ça vous convient......

 

pour moi le shampoing  maintenant c'est deux applications + masque ou soin

faut dire que ça change tout en terme de résultat

 

pour ma fille c'est si naturel  (voire trop)  qu'elle m'entraîne dans son sillage.....

 

ce que j'ai fait aujourd'hui : une séance de pilates  pour entretenir mes muscles (et continuer à les développer)  pendant la pause d'été des cours

minifouine.
Inscrit

 

Bon ça y est, j'ai commencé => massage du corps avec lait hydratant, mmmmh c'était très agréable et ça sent bon en plus ! Par contre, j'ai oublié d'acheter les limes à ongles, remarquez pour l'instant mes ongles sont très courts, je n'en ai donc pas vraiment besoin...

chris212
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Pour mémoire 

minifouine mer 19/07/2017 - 19:27

Tu as de la chance d'avoir pris cette habitude => pour moi le shampoing est déjà une corvée, alors un soin en plus... il en est encore moins question ! Image retirée.

Il faudrait que je me fixe des objectifs en termes de soins du corps => ne pas m'en tenir seulement aux soins du visage bi-quotidien, mais étendre l'hydratation à tout le reste du corps par exemple, car c'est simple et cela ne prends que quelques minutes après la douche... Me limer joliment les ongles des mains régulièrement plutôt que de les couper courts, même parfois trop d'ailleurs !

Déjà ça ce serait pas mal pour commencer vu que j'ai tout le temps pour le faire, car finalement je ne fais que le strict minimum... Image retirée.

Tu sais Minifouine, je considère que je ne fais pas vraiment un soin en définitive ça fait partie de mon "rituel" shampoing. En plus je vois vraiment la différence ce qui m'encourage à poursuivre... sauf si je suis vraiment trop pressée ! Image retirée.

En plus les ongles (et les mains) en profitent également puisque tu te sers de la pulpe des doigts pour l'application et le massage... Donc coup double : et les cheveux et les ongles ! Image retirée.

C'est vrai que des ongles bien entretenus, c'est beau ! Moi je n'ai pas vraiment une bonne technique pour les limer. Ils ne sont jamais très courts de par leur forme : ovale. Mais j'aimerai faire mieux !

Pour moi la corvée, c'est plus pour l'hydratation du corps... Mais tu sais il existe des gels douche qui hydrate en même temps. Il suffit de trouver ce qui convient.
En plus avec mon traitement dermatologique je dois tous les jours me "crémer" les jambes, les bras, le dos... et si je renonce ou j'oublie, je le paie assez rapidement.Image retirée.

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

chris212
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minifouine jeu 20/07/2017 - 19:02

Je ne sais pas pourquoi il faut que le passage à la salle de bain aille vite, alors que j'ai tout mon temps => sans doute suis-je un peu flemmarde, mais je crois aussi que je ne veux pas ressembler à ma mère qui passe le plus clair de son temps à s'occuper d'elle des pieds à la tête, histoire d'essayer de rattraper sa jeunesse perdue... J'accepte de vieillir moi, cela dit m'occuper un peu plus de mon corps ne me ferait pas de mal, en serait-ce que pour travailler à la réconciliation et peut-être même à l'estime de moi...

Bref, j'ai noté sur ma liste de courses: lait pour le corps, limes à ongles "de compétition", les miennes ne me conviennent pas. J'ai ce qu'il me faut en masque pour le visage et pour les cheveux, bref il n'y a plus qu'à passer à l'action, et surtout à persévérer ensuite !

A suivre donc...

 

Minifouine, je te réponds sur ce fil.
J'ai donc remonté ton intervention.

 

S'occuper de soi, c'est se respecter sans tomber dans l'excès au risque de s'appeler Narcisse... L'image que tu as de ta mère ne doit pas t'amener à renoncer à prendre soin de toi. Pour s'occuper de soi, pas la peine d'élire domicile dans la salle de bains !
De toute façon c'est peine perdue, si on croit que comme ça ou va effacer les outrages du temps.

ça apporte surtout du bien-être... Comme tu dis, je pense que ça peut participer à améliorer l'estime de soi. Peut-être que ça peut aussi nous réconcilier avec notre corps que nous maltraitons quand même pas mal. Peut-être que ça peut nous permettre de mieux connaître les limites de notre corps, de mieux l'aimer... smileywink

Pour ma part, je me demande si au fond ce n'est pas pour me punir que je maltraite mon corps... Si ce n'est pas parce que je ne m'aime pas que je suis devenue comme je suis, que j'ai doublé...crying angry

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chris212
Abonné
minifouine ven 21/07/2017 - 18:49

Bon ça y est, j'ai commencé => massage du corps avec lait hydratant, mmmmh c'était très agréable et ça sent bon en plus ! Par contre, j'ai oublié d'acheter les limes à ongles, remarquez pour l'instant mes ongles sont très courts, je n'en ai donc pas vraiment besoin...

C'est super tout ça ! yes

Pour les ongles, tu peux les limer de temps en temps légèrement, pour accompagner la pousse... 
J'ai remarqué que le fait d'utiliser l'huile d'Argan pour mes cheveux, profitait également à mes ongles.  Ils ont l'air moins fragiles, mieux hydratés... wink

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chris212
Abonné

Ces quelques lignes pour apporter de l'eau à notre moulin...     blush

Georges Brassens a mis en chanson une partie d'un poème :

Marquise, si mon visage 
A quelques traits un peu vieux, 
Souvenez-vous qu'à mon âge 
Vous ne vaudrez guère mieux. 

Le temps aux plus belles choses 
Se plaît à faire un affront 
Et saura faner vos roses 
Comme il a ridé mon front.

Le même cours des planètes 
Règle nos jours et nos nuits 
On m'a vu ce que vous êtes; 
Vous serez ce que je suis. 

  • (Pierre Corneille)


Peut-être que je serai vieille, 
Répond Marquise, cependant,
J'ai vingt-six ans, mon vieux Corneille, 
Et je t'emmerde en attendant.

  • (Réponse de Tristan Bernard)
     

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izabelle
Animatrice forum Coach marraines

laugh

merci les filles d'utiliser ce nouveau fil,   l'ancien est fermé aux commentaires mais bien sûr toujours sur le site,  par contre il s'est retrouvé en page 2,  avec devant un petit cadenas,  si vous voulez le retrouver

 

 

alors moi aujourd'hui pour prendre soin de mon corps et bien je vais me faire un soin visage,  genre  "peeling"  ou autre que je vais trouver dans mes affaires

je commande des produits mais je ne les utilise jamais

alors aujourd'hui je prends soin de moi et j'utilise un de ces produits !!!

chris212
Abonné

Aujourd'hui, j'ai pris le soleil... 

Hydratation des jambes... cool

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izabelle
Animatrice forum Coach marraines

aujourd'hui  : épilation !!!!!

reborn60
Abonné

Samedi, c'est de ma tête dont j'ai pris soin, avec une bonne coupe et des mèches de couleur.

choucathou.
Abonné

aujourd'hui grand événement: j'ai pris soin de mes ongles pieds et main. Ce ne fut  pas une mince affaire mais je suis contente du résultat.

reborn60
Abonné

Et un grand pas vers le mieux-être et l'auto-bienveillance Choucathou !

chris212
Abonné

Une bonne coupe de cheveux... Super agréable avec cette chaleur !

Mais je vais y retourner car elle discutait tellement qu'elle n'a pas effilé suffisamment ma frange. 

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chris212
Abonné

Ce soir soin des pieds, des ongles et hydratation : mini pédicurie maison !

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chris212
Abonné

Crème et re-crème aujourd'hui... smiley avec la chaleur, mes jambes ne supportent plus le traitement du dermato...

Du coup, léger massage, hydratation... Pleine conscience et connection avec mon corps par la même occasion !

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izabelle
Animatrice forum Coach marraines

depuis que je suis rentrée de vacances j'essaie d'entretenir mon bronzage car il est certain que cela a fait beaucoup d'effet sur certains  heart

du coup je me masse à l'huile d'abricot, je me pulvérise de l'eau de rose pour l'enlever l'excédent

j'ai vu des vidéos youtube de slowcosmétique et c'est super

ma peau est vraiment pas mal, pendant les vacances petite fierté on a pensé que j'étais plus jeune que ma petite soeur....

 

le matin je fais mes pilates et du vélo elliptique, profitant que le rythme est encore tranquille....

je me suis mis de la crème pour le corps

et ce matin  j'ai fait un gommage du visage....

choucathou
Ancien abonné

waow les filles je vous admire et je vous... envie pffffffff

vous vous faites du bien c'est un vrai plaisir à lire

de mon côté ça reste l'exception :(

je viens de décider de prendre soin de mon corps et de ne pas manger à en être malade.

je fais encore des compulsions qui se terminent par nausées et douleurs à l'estomac.

Peut être qu'en prenant cette décision de prendre soin de mon corps entier va m'aider.

C'est vrai que prendre soin de mon enveloppe extérieure n'a pas de sens si je me démolis à l'intérieur.

Donc à partir de maintenant je prends soin de mon "intérieur" et le reste suivra mais patience.

une vraie EME fait du bien au corps d'ailleurs.

Aujourd'hui restauration du corps en mauvaise santé.

bonne journée

Choucathou

chris212
Abonné

Coucou Choucathou smiley

choucathou ven 25/08/2017 - 09:41  ...je viens de décider de prendre soin de mon corps et de ne pas manger à en être malade.

Grand pas vers le changement, Choucathou. Et de toute façon où est le plaisir si tu manges à te rendre malade ? Mieux vaut savourer de petites quantités, se faire plaisir... Oui fais toi plaisir !   wink

houcathou ven 25/08/2017 - 09:41  ...C'est vrai que prendre soin de mon enveloppe extérieure n'a pas de sens si je me démolis à l'intérieur.

Lorsque tu prends soin de ton enveloppe extérieure tu prends soin de ton corps dans son ensemble...  
Source de plaisir, de bien-être retrouvé.cool

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chris212
Abonné

Un soin des cheveux à l'huile d'argan et au préalable quelques gouttes d'huiles essentielles ...
Puis shampoing, léger massage, eau tiède, eau froide...

Ils sont hydratés, comme "regonflés" ! La journée commence bien...smiley

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chris212
Abonné

Avoir renoué avec mes balades matinales.smileycheeky

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choucathou
Ancien abonné

mon corps est important!!!

voilà ce que j'ai décidé de mettre en place comme nouvelle croyance. Il en vaut le coup.

j'ai commencé mon blog à ce sujet.
 

trop d'agression de ma part vàv de mon corps stop.

long chemin car vieilles habitudes bien ancrées et pas  toujours conscientes.

bonne journée

Choucathou

 

chris212
Abonné

Balade à la fraîche ce matin... Une bonne douche tiède, bien fraîche pour terminer...

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adonon
Ancien abonné

Hey, Choucathou ! Quelle bonne idée !

Ton projet est une belle décision. Pour moi, les régimes sont une façon de se faire violence, de maltraiter son corps. Faire un régime est un renoncement à soi : on considère que d'autres (experts de tous poils) en savent plus que nous sur notre corps, qu'il faut priver, brimer, réduire pour le rendre acceptable. Nous sommes d'autant plus prêts à les écouter que nous sommes perdus, dépassés par des kilos accumulés, avec ce corps dans lequel nous ne nous reconnaissons parfois plus.

D'où vient ce comportement ? C'est sans doute différent pour chacun. Mais pour tous, je reste convaincue que le chemin pour aller mieux passe à un moment par une reconnaissance de ce corps comme étant le sien, et à ce titre il mérite qu'on prenne soin de lui, il est respectable tel qu'il est là, maintenant, avec ces kilos et ses trucs qui ne nous plaisent pas.

Personnellement, je reconnais mon corps comme étant le mien, il se trouve que je n'en ai pas d'autre, et qu'il a le droit d'exister tel quel. Vivre cela est une source de sérénité incroyable.

Adonon

 

 

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

j'ai repris mes massages du visage à l'huile d'abricot, j'avais arrêté la semaine dernière car j'avais des  petits boutons mais je ne sais pas si c'est à cause de l'huile d'abricot, donc je refais un test

un vrai bonheur de prendre soin de son visage ainsi

j'ai aussi mis de la crème sur tout le corps après ma douche hier soir

j'ai une peau très sèche et après la piscine.... ça tire bien

avant je ne mettais jamais de crème, là ça m'a semblé un drôle de geste mais ma peau en a tant besoin.....

je me suis aussi remotivée pour reprendre la pratique du fil dentaire qui est vraiment indispensable pour moi selon mon dentiste et je ne sais pas pourquoi j'avais arrêté cet été

c'était même dur de reprendre, bizarrement,  mais en tous cas je l'ai fait

minifouine.
Inscrit

 - masque à l'argile verte et à l'huile essentielle d'arbre à thé => cela faisait très longtemps que je ne n'avait pas pris soin de mon visage hormis l'application quotidienne d'une crème enrichie à l'huile d'abricot le matin et à la rose musquée le soir...

chris212
Abonné

Aujourd'hui repos... Autant j'apprécie mes balades matinales, autant je me sens fatiguée aujourd'hui...
Un peu de cocooning ne peut pas faire de mal.
wink Demain sera un autre jour !

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minifouine.
Inscrit

- 1h passée dans la salle de bain entre 18 et 19h à :

  • m'épiler les aisselles et le maillot ;
  • me poser un masque exfoliant, désincrustant et tonifiant à l'eucalyptus et au zinc ;
  • me frotter sous la douche au gant de crin => ce n'est pas nouveau, je le fais chaque jour depuis plus de 30 ans maintenant !
  • me pédicurer + me masser les pieds avec une crème à l'huile d'argan...

C'est tout pour aujourd'hui, mais c'est déjà beaucoup pour moi qui rechigne à prendre soin de mon corps généralement. Je m'aperçois que cela m'a fait du bien et que j'y ai presque pris du plaisir.

Milagros
Abonné

Bravo les filles ! Bravo de prendre aussi bien soin de vous !

Et bravo Chris de t'écouter et de zapper la promenade pour cause de la fatigue. Cet été, une prof de yoga me disait qu'il fallait savoir se détacher des diktats sur le bien-être pour faire "ce qui est juste pour nous à l'instant t"  et ce qui est juste pour nous à l'instant t peut être précisément de savoir s'écouter et de ne pas se bousculer, de se respecter. 

J'avoue que j'ai beaucoup de mal à m'occuper de moi, de mon visage et du reste de mon corps. Il y a des périodes (le plus souvent) où je ne fais rien, vaguement un peu de crème sur le visage certains matins. Je crois que ce sont des périodes où je pense très profondément que je ne le mérite pas. Et puis il y a des petits sursauts de coquetterie de temps en temps où je me dis que si, que je le mérite comme n'importe quelle autre. Mais il reste minoritaire.

Avec la rentrée, prendre soin de moi fait partie de mes résolutions. J'ai pris rendez-vous avec une amie esthéticienne pour un soin du visage jeudi prochain. Hier je me suis mis de la crème sur les pieds (ce que je ne fais jamais). Je n'en suis pas encore en m'enduire le corps de crème hydratante ou d'huile satinée, mais je ne désespère pas. Si j'attends d'aimer mon corps pour bien le traiter …

Alors merci pour tous vos partages qui m'ont donné envie de me lancer et de me dire que moi aussi je le vaux bien.

chris212
Abonné

Bienvenue au club, Millagros smiley,

Tous ces petits gestes si important pour entretenir et renforcer l'estime de soi !

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

minifouine.
Inscrit

- aujourd'hui c'était manucure et pose d'un vernis durcisseur...

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

depuis qq semaines, je me fais des massages du visage à l'huile d'abricot

ma peau a l'air d'apprécier.....

et avec ma fille hier on a fait qq recettes de slow-cosmétique, c'est sympa, on va les tester

arcenciel.
Inscrit

Moi et mon corps :

Hier je me suis achetée de nouvelles robes, celles d été étant décédées récemment :)

Je me suis réabonnée à Linecoaching

J'ai fait un peu de sport

 

arcenciel.
Inscrit

Aujourd'hui sport, bain et collier acheté à la braderie^^

arcenciel.
Inscrit

Aujourd'hui :

sport,

eau florale pour mon visage,

et discussion autour de l equillibre alimentaire avec une amie

:)

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

contente de savoir que tu restes !!!

 

pour moi j'ai continué à utiliser l'huile d'abricot sur mon visage et vu le résultat sur ma peau (atopique)  résultat qui m'enchante, j'ai commencé à m'en mettre à peu près partout

d'abord le décolleté et les bras qui sont un peu bronzés de l'été, je trouve que vraiment ça magnifie le bronzage

et puis hier je me suis lancée sur mes jambes qui sont très sèches avec une peau atopique,   d'habitude je renonce à essayer de les hydrater et puis là je me suis dit qu'elles aussi elles avaient le droit à l'huile d'abricot !!!!   wink

 

en plus je crois que je deviens accroc à l'odeur.....

 

je me suis aussi offert une "cure"  antipelliculaire pour la beauté de mes cheveux car je n'arrivais pas à m'en sortir, en espérant que ça marche....

Milagros
Abonné

Moi aussi, contente que tu continues avec nous, arc-en-ciel.

Izabelle, tu dois fleurer bon l'abricot ! Sympa ! Où trouves-tu ton huile d'abricot ?

Hier soir, dans mon lit, j'ai pris le temps de me mettre de la crème sur les mains. Elles ont besoin d'être hydratées mais je zappe souvent, je n'aime pas la sensation d'avoir quelque chose sur les mains. Du coup, je le fais le soir (les rares fois où je le fais) et je m'endors donc je ne me rend pas compte. J'ai renoncé à la crème sur les pieds, j'avais sommeil et il était déjà 23h15. j'ai pris la résolution de me coucher au plus tard à 23h (cf fil sur procrastination, perfectionnisme et sommeil) donc je me suis dit qu'il fallait que je m'y tienne.

Ce matin : une douche avec gommage en ressentant tous les micro-grains sous mes mains et sur la peau puis lavage avec une huile de douche hydratante. Petit shampoing et je me suis maquillée.

Je me sens bien.  :-))  Merci les filles de m'avoir donné envie de me chouchouter un peu !

 

Fanette
Ancien abonné

Oh! Oui oui, ça donne envie!

Pour ma part, je viens de découvrir le bonheur d'une vraie pédicure. Un peu cher, mais bon. Et j'ai recommencé à me maquiller avec plus de soin. J'ai redécouvert mes yeux, ça fait du bien. 

Pour les mains, j'ai appris à donner la bonne forme à mes ongles en allant me faire faire une manucure. Depuis, je suis ce contour et ça roule. Enfin, je ne suis toujours pas une experte du vernis mais je ne désespère pas.

L'habitude de la crème presque partout, je l'ai prise quand mes jambes ont commencé à faire de la peau de crocodile. Et j'ai augmenté ma consommation d'eau aussi. Auparavant, je ne sentais pas la soif - tout comme la faim - et maintenant, je m'hydrate mieux.

Décision: le mois prochain, je me rachète du parfum.

Et j'ai une question. J'envisage un éclaircissement des dents. Quelqu'un a déjà essayé?

Bon chouchoutage et bonne journée!

arcenciel.
Inscrit

Merci Isabelle

Milagros l etape suivant c est mes pieds lol je vais peut etre tenter l huile d abricot aussi, j 'ai une peau atopique comme Isabelle et j'ai cette huile chez moi.

Ah Fanette moi aussi j hesite pour les dents ! une visite chez l estheticienne c est souvent tres agreable en effet ^^

Aujourd'hui j'ai un peu maltraité mon corps : boulimie au gouter en me disant que les enfants avaient bcp de gouter et pas moi (.. oui c est tres mature lol) et je suis sortie sous la pluie en ballerine aussi

je vais essayer de rattraper ce soir avec un bain et une hydratation du corps

minifouine.
Inscrit

@ Fanette : avant de faire un éclaircissement, pourquoi ne pas essayer l'huile de noix de coco, "biologique" de préférence =>1 cuillère à café que tu gardes pendant 15 mn dans la  bouche chaque jour et tu verras...

@ izabelle et arcenciel : les huiles d'avocat, de jojoba ou de chanvre sont aussi pas mal pour l'hydratation de la peau.

Aujourd'hui, je me suis fait un gommage du visage que j'ai rincé à l'eau tiède sous la douche => je me suis aperçu que c'était rapide et bien agréable, donc à faire plus régulièrement !

 

arcenciel.
Inscrit

Aujourd'hui j ai ecouté mes envies alimentaires

cela a donné du sucré jusque ce soir ! à des horaires assez peu habituels

mais ce soir j'ai juste envie de proteines et de legumes ahah !

minifouine.
Inscrit

Y'en a qui ont assisté au chat avec le Dr Apfeldorfer à ce que je vois... wink

arcenciel.
Inscrit

ahah oui oui je t ai croisé aussi :)

aujourd hui c est degustation d aliments caloriques je vais prendre des frites je pense ^^

izabelle
Animatrice forum Coach marraines

oui l'abricot ça sent bon  je l'avais acheté en grande surface, bon elle n'était pas bio,  mais là je viens de m'en racheter  chez  ar@ma z@ne  et du coup  vu que je m'en mets partout maintenant  (des pieds à la tête)  j'ai pris quand même de la non-bio parce que sinon....

surtout ce que j'adore sur le visage c'est que ça entretient super bien le bronzage de l'été

j'ai donc refait une commande chez  Ar@ma et encore une fois je me suis lachée  smiley

j'ai pris de l'huile de rose musquée,  et aussi de quoi faire soi-même son propre maquillage "nude"

plus un tas d'autres trucs bien sûr....

je me suis aussi commandé un truc un peu moins bio  qui est un contour de yeux qui a l'air efficace  car le seul truc qui vraiment me tracasse dans mon visage ce sont mes cernes et la peau qui y est très fine et pas super bien

j'avais essayé une recette de slow cosmétique avec HE pour activer la circulation mais franchement je ne vois pas la différence

 

sinon je mets aussi de l'huile sur mes cheveux

bref je mets de l'huile partout   LOL laugh

arcenciel.
Inscrit

;)

pour les yeux j'ai entendu qu'il faut surtout les masser tout doucement et eventuellement de l huile d argan pour la peau, du thé pour drainer je crois

minifouine.
Inscrit

Izabelle, j'ai de l'huile de  noyau d'abricot bio et elle n'a pas d'odeur, par contre, la rose musquée oui, et pour le visage, les 2 sont top ; moi j'utilise l'abricot le matin et la rose le soir, à raison de 2 gouttes mélangée à mes crèmes, ce qui fait que les flacons durent. J'imagine que l'on doit pouvoir les "diluer" aussi avec un lait pour le corps...  Sinon pour les cernes, voici quelques trucs qui valent ce qu'ils valent : //www.grands-meres.net/remedes-contre-les-cernes/

Mon soin pour le corps a été aujourd'hui ma séance de balnéothérapie.

Fanette
Ancien abonné

Ah, enfin! Je retrouve ce fil. Chouette! Je me suis un peu perdue dans la pelotte LC à force de tout vouloir lire!

L'huile de noix de coco, je vais essayer mais j'avoue que la perspective d'un bain de bouche à l'huile de 15 mn ne me tente qu'à moitié. 

Pour les cernes, je n'ai rien de miraculeux mais pour les rides, j'ai fait confiance à une étude de 60 Millions de consommateurs parue l'année dernière, je crois. Leur comparatif d'antirides les classait du moins cher au plus cher et du plus efficace à la plus grosse arnaque. Et celui qui sortait du lot, venait de chez... Lidl! Donc, avec la crème de jour antirides Q10 Cien de chez Lidl, je n'ai presque plus de ride du lion et mes pattes d'oie se font plus discrètes. La texture en est très fine et ne laisse pas la peau grasse. Elle n'est pas chère, mais elle n'est pas bio, dommage. (Pardon, je rigole toute seule car en écrivant ces derniers mots, c'est la Complainte du phoque en Alaska qui m'est venue en tête)!  Je n'ai pas essayé leur anti-cernes mais ça vaut peut-être le coup?

Pour la première fois depuis des mois, j'ai verni mes ongles cette semaine. Et j'ai aussi pris rdv chez le coiffeur.

Avec un automne aussi précoce, le temps est au chouchoutage intense.

Buona notte!

arcenciel.
Inscrit

Hier j'ai ete obligée au travail (pas de clés de casier et je suis allergique à tout ou presque) de ne manger que des laitages et du sucre, ca m a ecoeurée..

Je manque de choix et donc de gouts ca parfois difficile.. comme hier.

sinon pour mon corps j'ai couru un peu ce matin mais la jorunée d hier m a perturbée sur le plan alimentaire j'ai trop mangé toute la journée

 

Fanette
Ancien abonné

Bonjour Arcenciel!

Je comprends ta frustration. C'est rageant de ne pouvoir faire ce qui est bon pour soi. On ressent une forme d'aliénation des sensations alimentaires alors que c'est justement ce qu'on essaie de développer et de respecter. Pas moyen de faire adapter le menu en fonction de tes allergies ou d'amener ton repas, c'est dur, ça.

Mais c'est déjà super d'avoir couru malgré tout! Tu ne t'es pas laissée abattre.

Courage!

arcenciel.
Inscrit

Merci Fanette !

je peux amener mon repas j avais juste oublié une clé de casier lol Mais je t avoue que je ne suis pas top chef donc c est un peu routinier malgré mes efforts

à bientôt

Fanette
Ancien abonné

Bonjour!

Je viens de te lire sur la colère du moment. Ca me rappelle mon futur ex-mari (procédure de divorce qui n'en finit pas depuis 3 ans et 5 mois) angry mais c'est une autre histoire.

Enfin bref, à cet homme-là, je lui ai préparé sa "gamelle" tous les jours pendant 10 ans. Il y a peut-être matière à des échanges sur les recettes de gamelle? C'est peut-être l'occasion de relancer le fil recettes.

Tu es plutôt sandwich, salade ou plat chaud? 

Allez, zermate bien malgré la colère. wink

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