Ce que j'ai fait aujourd'hui pour prendre soin de mon corps
Petit fil pour y noter nos actions quotidiennes "engagées" pour une meilleure relation à notre corps
depuis que j'ai été chez le pédicure, tous les soirs avant de dormir je m'applique une crème-masque pour les pieds
malgré ça ils sont très secs, mais c'est moins pire !!!!!
et c'est un geste engagé dans un bon rapport à mon corps, surtout les pieds, car c'est bien mon lien à la terre que j'ai tendance à 'zapper'
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je me suis levée tôt , enfin assez tôt ! pour aller à ma salle de sport et fait 1h de du gym sur les machines,( j'ai un programme ) ; la salle ouvre à 6 h jusqu'à 23 h comme ça j'avais terminé ma séance à 9 h et suis rentrée avant la grosse chaleur j'aime beaucoup les horaires du matin la salle est calme et on se retrouve à peu près toujours les mêmes c'est très sympa et on s'encouragent les uns les autres en toute simplicité !
https://www.linecoaching.com/forum-topic/soin-des-cheveux
j'ai créé un post spécialement pour ça !
super!
pour le dimanche à l'air libre de Nathalie et la robe rouge et les cheveux de Lolina!
Lolina, tu peux nous révéler tes secrets pour le soin de cheveux? je ne sais plus comment m'en sortir avec les miens, j'aimerai les retrouver aussi longs mais ils s'abiment vite
Me mettre en robe rouge et contemplé mes cheveux que je laisse poussés.J'en prend énormément soin.
super !
moi : me mettre en robe !!!!
pas un dimanche confiné pour moi :)
pas un dimanche confiné pour moi :)
ce que j'ai fait pour moi ce jour ? : prendre du temps pour flâner par ici :)
un massage de pieds !
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Maigrir sans régime
super!
moi j'ai fait du vélo de bon matin!