Ce que j'ai fait aujourd'hui pour prendre soin de mon corps
Petit fil pour y noter nos actions quotidiennes "engagées" pour une meilleure relation à notre corps
depuis que j'ai été chez le pédicure, tous les soirs avant de dormir je m'applique une crème-masque pour les pieds
malgré ça ils sont très secs, mais c'est moins pire !!!!!
et c'est un geste engagé dans un bon rapport à mon corps, surtout les pieds, car c'est bien mon lien à la terre que j'ai tendance à 'zapper'
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j'ai pas mal de trucs encore trop petits, mais c'est vrai que j'avoue que j'étais bien contente récemment de pouvoir en remettre certains
par contre les trucs vraiment moches ou surtout qui ne me vont pas, je m'en sépare de plus en plus facilement
et aussi des fringues qui datent de 20 ans !!!!
pour prendre soin de mon corps aujourd'hui ça sera épilation et cremage du corps, ma peau est si sèche que vaut mieux que j'attaque directement à l'huile mais bon....
c'est toujours un geste
et peut-etre un petit gommage du visage, je mélange pour ça de la poudre de rose musquée avec une base de crème de jour c'est très chouette....
sinon je me fais toujours des massages du visage à l'huile de rose musquée et d'abricot (mélangés) et franchement les effets sont top
Bonsoir Gab', bonsoir Emeraude,
En fait c'est juste pour utiliser une crème après l'autre et pas deux en même temps... Pourquoi "économiser" => du contrôle, encore du contrôle !
J'espère que ta promenade t'aura été agréable... 
Le plus raisonnable est effectivement de ne pas anticiper et d'acheter des vêtements à notre taille => au moins on ne ressemble pas à des sacs, c'est mieux pour l'estime de soi, et on n'est pas boudiné non plus... Moi aussi j'ai du mal à me débarrasser de trucs trop petits, parce qu'à l'inverse de toi, j'espère pouvoir les remettre un jour.
minifouine mer 20/09/2017 - 12:18Hier, achat d'un jogging pour le yoga et d'un legging en velours à ma taille et pas trop petit pour une fois !
Tiens, moi à l'inverse je prends toujours trop grand ^^ je suis persuadée que je vais regrossir, c'est une manière d'anticiper. Mon imc est normal mais je me vois toujours "grosse" à cause de mon ventre et mes hanches. Il y a pas mal de vêtements que j'ai donné à emmaus mais d'autres que j'ai encore du mal à lacher. Faut dire que je n'ose pas encore racheter, je risque de finir à poil xD
Cette fois je vais acheter un pyjama d'hiver à ma taille, c'est un défi de me dire que oui dans un an, deux ans voire plus je pourrais encore le porter (ou peut être même qu'il sera devenu plus large ^^)
Pour ma zone qui me complexe j'envisage de plus en plus la cryolipolyse chez un médecin esthétique. Mais ça va bien au delà d'une question esthétique, c'est la libération d'un passé douloureux dont je garde encore les traces physiquement.
minifouine sam 07/10/2017 - 17:46Hier : séance de balnéo => je me suis un peu forcée, mais en sortant je me sentais tellement bien !
Aujourd'hui => achat d'une nouvelle crème de nuit, mais je dois attendre d'avoir fini mon pot pour l'entamer...
Coucou Minifouine,
C'est super ce que tu racontes :)
La balnéo, ça donne envie !!! :)
Quant à la crème de nuit, est-ce pour en préserver la fraîcheur que tu attends d'avoir fini le pot précédent ?
Moi j'ai beaucoup de mal à m'abstenir, j'ai plusieurs produits ouverts en même temps... Je me suis déjà rééduqué pour utiliser mes produits préférés (plutôt que de les économiser pour un hypothétique plus tard, où ils finissent par tourner sur l'étagère...)
Je vais aller me balader, pour prendre soin de mon corps. Ce sera ma petite conquête du jour.
Bonne journée !
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Maigrir sans régime
ohla mitigé ce rapport au corps aujourd'hui Adonon
bon retablissement !
De mon côté :
courir pour sortir le chien
un bain
essayer de sentir si je suis tendue et me detendre si besoin