Ce que j'ai fait aujourd'hui pour prendre soin de mon corps
Petit fil pour y noter nos actions quotidiennes "engagées" pour une meilleure relation à notre corps
depuis que j'ai été chez le pédicure, tous les soirs avant de dormir je m'applique une crème-masque pour les pieds
malgré ça ils sont très secs, mais c'est moins pire !!!!!
et c'est un geste engagé dans un bon rapport à mon corps, surtout les pieds, car c'est bien mon lien à la terre que j'ai tendance à 'zapper'
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Tu as de la chance reborn, moi j'ai décidé de les laisser pousser, du coup je passe par une période un peu difficile => c'est serre tête et encore serre-tête !
Hier : épilation sourcils-aisselles-maillots => c'est drôle je me sens plus légère après...
Aujourd'hui j'ai fait de la prévention en allant passer une mammographie => tout est OK, ça aussi c'est prendre soin de son corps !
merci pour les trucs !!
j'en ai déjà testé qq uns sans grand effet, mais bon je vais faire les autres du coup !!!!
soin du corps : je me fais un traitement pour les pellicules, ça prend le temps de bien étaler le soin, pour l'instant c'est un peu l'horreur mes cheveux regraissent encore plus vite mais bon j'espère qu'au bout du traitement cela aura agit....
Oups! j'ai oublié les 3 choses pour mon corps
- je passe à la douche avant le ptidèj pour laisser à la faim le temps de venir. Il y a encore une semaine, c'était l'angoisse de ne pas commencer la journée par ça.
- massage du visage
- mini-brushing après le ptidèj sur cheveux presque secs.
C'est doux et ça brille! Hhmm...
Gain de temps et d'énergie + manger en ayant faim.
Ca paraît bête mais c'est une découverte.
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