Je commence en janvier-février 2019
Vous qui démarrez l'année avec la découverte du programme Linecoaching, voici un fil pour vous présenter et échanger
Bon démarrage à tous !
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Bonjour à tous,
Je m'appelle Aurélia, je viens de Moselle, j'ai 36 ans, 2 enfants. Je fais attention a ma ligne depuis longtemps, mais maintenant mes enfants commencent à vouloir choisir les repas et je ne veux pas leur interdire ce qu'ils aiment, sous prétexte que je ne pourrais pas le manger. Je souhaite encore perdre du poids car malgré les restrictions en place, je n'ai toujours pas un poids qui me convient.
A bientôt
Aurélia
Bonjour,
J’ai démarré le programme en décembre et je souhaitais prendre le temps de faire connaissance avec la méthode, de bien découvrir le site et surtout d’avancer tranquillement à mon rythme. Avant de me lancer sur ce blog, j’avais besoin de me sentir bien avec le programme. Lors de ma 1ère expérience avec Linecoaching, je me suis noyée dans toute la masse d’informations et j’ai abandonné en sachant toutefois que j’y reviendrai car j’aime beaucoup le principe. Aujourd’hui, je me sens bien avec le programme et je dois dire que je prends beaucoup de plaisir à déguster au quotidien. Mon objectif premier est d’arriver à manger à ma faim et arrêter de me remplir pour gérer mes émotions. Je suis assez confiante ! On verra bien...
Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année 2019 et une très belle réussite avec Linecoaching 😂🍫
Bonjour a toutes et tous.
Je m'appelle Marion, j'ai 27 ans et 2 enfants.
Ma cousine a suivi cette méthode et perdu beaucoup de poids il y a un an, depuis j'ai dans un coin de la tête l'envie de m'y mettre .
Mais là en pleine séparation je prends conscience que ma façon de manger est quasi uniquement lie au stress, a la colère, a la frustration ... dernierement entre un décès dans ma famille, le diagnostic d'autisme de mon gars, la séparations ... J'ai repris 13kg après en avoir perdu 26 grâce a l'allaitement.
Idealement j'aimerai perdre ces 13kg, mais mon premier objectif c'est surtout de ne plus subir la nourriture et d'affronter mes émotions.
Bonsoir à toutes et tous,
J'ai démarré cet après-midi apres bien des hésitations mais je me suis lancée et je pense avoir fait le bon choix. J'ai 45 ans, je vis en Alsace, mariee, 1 fille de 20 ans.
Je fais des régimes depuis l'âge de 17 ans, et 29 ans plus tard presque, j'ai 30 kg en plus.
J'ai tout essayé je crois, celui qui m'a réussi c'était weight Watchers car j'ai perdu 27 kg en 2005 mais en reprenant de mauvaises habitudes, j'ai tout repris même plus.
Aujourd'hui je cherche à me guérir de l'intérieur et à retrouver la paix en mangeant et si mon poids actuel n'est pas mon poids d'équilibre, ce que je suspecte, je perdrais par la même occasion...
Bonne année sereine à vous tous 😊
Sabine
tinicou Abonné mar 15/01/2019 - 04:16Bonjour la martiniquaise. Suis moi aussi une revenante et suis tout près de toi en Guadeloupe. J'ai bientôt 70 ans. J'ai fait des régimes toute ma vie...Et j'aimerais que ce soit le dernier. Demain j'ai rdv avec un coach car j'ai tout oublié et veux repartir à 0. A très bientôt Simiche. Je te souhaite de réussir ton programme et donc atteindre ton objectif, moi c'est 8 kg à perdre...
ah ben carrément les régimes c'est déjà fini parce que ce programme n'en est pas un
et même, attention à ne pas le prendre comme un régime, ça serait dommage…. on peut atteindre de bien meilleurs résultats en se saisissant de la totalité de la proposition du programme, et cela demande de ne pas démarrer focalisé sur la perte de poids, mais sur le rapport à soi
bon redémarrage !
Marielo45 Abonné lun 14/01/2019 - 20:03Je crois que c’est un tout...il faut réellement prendre soin de soi, c à d s écouter ( ce dont on a envie ou pas envie et je ne parle pas que de la nourriture). En fait j engloutissais une grosse quantité de nourriture parce que je remplissais un vide affectif. Une fois cette chose là perçue et bien on agit sur les causes et on a un autre regard sur soi et sur sa nourriture !
oui souvent c'est une drôle d'habitude d'engloutir pour essayer de se donner de l'amour
d'où l'importance d'être présent à soi-même et changer son rapport avec soi-même
FRAMBOISE Abonné dim 13/01/2019 - 14:05Bonjour j'ai pris la décision hier de vous rejoindre et moi aussi je voudrais m'aimer et prendre confiance en moi. J'espère trouver un peu d'aide dans ce combat ! Je vous souhaite une belle année remplie de douceurs.
Bienvenue Framboise!!! tu peux compter sur notre aide
Bienvenue! eh bien dis donc la vie est mouvementée pour toi ces temps ci
les émotions tu n'as pas à les affronter mais à les vivre
quand on vit des moments difficiles, on a beaucoup d'émotion, c'est normal, ce qu'il faut apprendre c'est à ne pas les "calmer" mais les laisser vivre, exister, elles sont là pour t'aider, par exemple la tristesse nous aide à tourner la page, mais il ne faut pas la bloquer pour qu'elle puisse faire son travail
surtout, être présente à toi-même, c'est cela qui fera que tu auras moins besoin de nourriture pour te consoler, ta propre présence compatissante envers soi-même
et aussi avec la nourriture, elle peut être un grand réconfort quand on le fait dans les règles de l'art
il faut vraiment apprendre à prendre soin de soi, se chouchouter quand on traverse tant d'épreuves de vie
bon courage