Je commence en novembre-décembre 2017

Bienvenue Françoise! Et bon programme!

Bonjour je m appelle Françoise 50 ans habite en bretagne.

Je me suis inscrite le 17 décembre pour essayer le programme car j ai fais de nbreux régimes et reprends tout par la suite comme beaucoup de monde donc maintenant je ne veut plus faire de regime

En espérant y arriver

merci les filles et merci LC y'a bien sûr encore du boulot mais je suis en paix et ça c'est vraiment bien ! et puis ce matin j'ai essayé des petites jupes ... bien évidemment j'ai mis mon jean vite fait ça caille encore ce matin mais résultat elles vont super et même une est trop large ! et tout ça sans stress ni prise de tête , c'est magnifique de ne plus être au régime ...

Que de bonnes nouvelles :)

Wow! Super,Eleo!

je continue et ça fonctionne je ne sais pas au niveau poids je ne me pèse plus depuis le début mais ça doit aller , et surtout je vis tranquille quel bonheur premier bon résultat niveau psy puis 2eme résultat génial je n'ai plus aucune fringale gourmande comme j'avais encore il y a 15 jours , comme je mange de tout plus d'envies intempestives de me jeter vers 17 h sur du sucré et du pain et ce qui suivait , non rien, je n'y pense même pas , je ne pense plus du tout régime ça c'est super , j'espère que ça va continuer comme ça ? et pourquoi pas , en même temps ça transforme me façon de voir les choses et de supporter des émotions sans les juger , elles font partie de moi je suis ( la reine de l'émotionnel) j'ai toujours lutté contre et pensais que c'était un tare d'être comme ça et bien non! j'accepte ma nature passionnée et c'est tout et je peux affirmer que de faire comme ça et bien les autres acceptent bien mieux si il y a des débordements ( à leurs yeux) je sais qu'à me brimer et à me juger négativement et bien je renvoyais une mauvaise image de moi, je prends conscience que cette nature , si elle s'exprime elle devient créatrice , alors que je niais cela ,et bien sûr plus on nie et plus c'est douloureux et surtout envahissant c'est la seconde fois que je viens sur LC peut être qu'il fallait ce temps d'assimilation ? en tout cas je suis vraiment mieux dans ma vie et avec l'autre , sans "m'aplatir" ni culpabiliser ! je suis, je dis et j'existe , je lis aussi le piège du bonheur et ça c'est aussi libérateur

:) super Eleo !

oui tu as raison et en même temps ça soigne mon perfectionnisme , je ne me dis plus qu je suis une mauvaise élève , et que j'aurai une mauvaise note ... si je ne remplie pas exactement tout ça !ça fait du stress en moins!, aujourd'hui on a déjeuné chez des amis et bien , bien mangé ,et miracle je ne me suis pas dis en cours de repas , il va falloir rattraper tout ça dans la semaine , je me suis régalée j'ai bien rie et c'est super de se sentir libre de vivre ... qu'est ce que ça fait du bien

C est vrai que j oublie parfois aussi. et meme souvent lol Mais je vois les defis comme des bonus donc ca ne me derange pas :)

j'avais commencé des défits mais c'est pas pratique il faut remplir chaque jour et j'oublie bien que je le fasse donc j'ai abandonné c'est dommage parce que c'est encourageant de voir sa progression mais avec cette formule franchement c'est trop astreignant , j 'ai déjà fait LC et il n'était pas nécessaire de remplir à  chaque fois !