Je commence en septembre-octobre 2017

Bonjour Thalie Je fais un carnet alimentaire et sur les envie de manger emotionnelle et toi? :)

Quand j'ai dégusté mes aliments tabous, ils ont perdu une grande partie de leur attrait, tout à coup je les trouvais nettement moins bons. Je suis devenue plus exigeante en goûts, depuis le programme LC ! Adonon

Bonjour Nini J'ai du mal à deguster les aliments tabous, j ai l habitude de les gober presque. Qu est ce qui te pose souci :)?

bonjour à toutes, je suis sur le programme ou je dois déguster un aliment tabou, comme c'est dur , c'est difficile pour moi, et vous? comment allez vous? bonne journée a toutes bises

bonjour Sophie contente de te lire aussi, ho oui c'est un grand chamboulement aussi pour moi, car laisser sortir les pensées ça provoque beaucoup de choses, donc  pour le moment je suis en train de faire "j'accepte le risque de rater" je le fais petit a petit et parfois je retourne en arrière pour voir si j'ai bien tout compris, bonne journée a toutes bises 

 

Bonjour à tout le monde,

Je ne suis pas très présente sur les forums, mais ce matin j'ai pris le temps de lire tous les messages qui m'ont beaucoup émue, je comprend chacun des témoignages. A tout le monde merci.

Ici j'ai la grande conviction d'avoir enfin trouvé des explications claires et concrètes grâces aux recherches des docteurs J.P Zermati et Apfeldorfer.

J'ai beaucoup souffert pendant des années dans mon comportement alimentaire, boulimie pendant des années, sans ne rien y comprendre malgré tout. Thérapies, analyse m'ont fait bien évoluer, bien avancer mais au final je me suis toujours sentie dominée par la nourriture. Je pensais que je n'étais pas apte à tout bien évaluer car enfin je ne suis pas psychanaliste ou naturopathe et peut-être aussi sans pugnacité, un peu molle puisque la preuve est là sur ma silhouette où à 51 ans j'ai encore les contours d'une adolescente dont ont dit "avec l'âge elle va s'affiner", moi j'ai bloqué.

Première chose, je suis en train d'apprendre ici que mon corps à un langage, que mon ventre me parle par des sons, des crampes. Je ressens le thé qui descend comme comme une vague de chaleur. Je pense à ce que j'ai bien mâché avec plaisir et qui va aller se loger confortablement en moi pour m'apporter autant d'amour que j'en ai mis à manger. Je découvre que j'ai une oreille intérieure et que encore, encore et encore, inlassablement tous les jours pour m'interroger sur ce que je ressens. Le poids des habitudes à la dent dure et il nous faut beaucoup de patience. 

 Aujourd'hui j'ai le droit et la possibilité de changer, Je m'appuie sur les recherches des docteurs J.P Zermati et Apfeldorfer du mieux que je peux.

Ça me fait passer par des états de colères puis de profonde reconnaissance, de plaisir ou de souffrance, c'est le grand bal. J'ai bien compris que j'allais être remuée. Mais il n'y a pas de transformation sans mouvement et sans un peu de temps sur tout ça pour soi, sur soi, au quotidien, avec amour.

Très belle journée à tout le monde.

Sophie