Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Bonjour
Merci à tous pour les fous rire (amicaux, surtout pas de jugement de valeur, je sais ce que c'est!)
de mon coté, j'ai commencé vers 15-16 ans alors que j'étais une "fausse maigre" : régime pas très stricte mais qui a commencé à me dérégler ..
j'ai ensuite eu un gros stress qui m'a fait prendre bien 20 kg en 1 an ... et que j'ai essayé de perdre avec la méthode montignac (4-5 mois je crois)..
ça a plutot bien marché jusqu'à ce que je reprenne une alimentation noramle .. j'ai tout repris!
une petite semaine de slim fast .. vite abandonnée et de régime à base de fromage blanc et de miel, également très vite abandonné (la lecture de vos expérience m'a rappelé plein de choses que j'avais oublié)
ensuite deux grandes phases WW.. qui ont très bien marché mais que j'ai à chaque fois interrompu avant la fin et que j'ai intégralement repris
et la derniere que j'allais oublié un truc en institut ou je me faisait faire enduire de crème chauffante ou avec des trucs électriques ..(associé à un régime, je suive les conseils WW) très désagréable .. rapidement abandonné ..
et me voilà pami vous!
Je vois qu'on a tout essayé!!!!
ALors à mon tour :
- le tout premier c'était un rééquilibrage alimentaire traditionnel. perdu 14 kg en 3/4 mois, 3 ème grossesse ensuite donc tout repris, mais enceinte, ça compte pas LOL
- régime à 1000 calories en mangeant de tout, gâteaux, pizzas etc mais en compensant dans la journée pour pas depasser 1000, à la fin je perdais plus de poids, donc j'ai diminué, 800 puis 600 puis 400 calories par jour! je perdais mes cheveux, j'étais fatiguée, mal...... au total 25 kg de moins sur 5 mois.
J'ai stabilisé 1 an, puis repris petit à petit, et j'essayais de reperdre chaque kilo pris, mais j'étais dans une spirale, en lutte contre mon corps qui stockait tout, tout, tout
ensuite j'ai essayé les régimes en les tenant 3 jours maxi, scarsdale, fricker, ww, cohen, chrononutrition et d'autres.....
Puis ducon, comme dit plus haut, - 12 kg en 4 mois, et un dégout pour la viande, le fromage blanc etc...... j'ai repris bien évidement, je ne supportais même plus l'idée de manger comme ça, un seul jour par semaine, alors....... bref, j'ai commencé la méthode avec les livres des Drs Z et A...... accompagné d'une nutri, et j'ai donc repris 17 kg......
l'effet rebond de ducon! et la recherche des sensations!
Je pense avoir bien abîmé mes reins également, car je souffre depuis, je fais beaucoup de calculs d'après le dr et d'infection ....... je pense qu'ils ont pas trop appréciés!
Bref! plus jamais!!!!!!! même si je dois rester "grosse" toute ma vie, je me ferai plus jamais ça!
pareil que toi Lizz , je crois que le seul régime que je n'ai pas essayé c'est montignac, trop compliqué !!
mais sinon, j'ai tout fait : régime a 500 cal, 800, 1000, cohen, nutritionniste , Demarque, chrononutrition, WW, scarsdale, fricker, soupe au chou, sachet proteiné, regime perso hyper strict, regime ananas, pamplemousse, hollywood, bikini, etc etc
le pire :
j'ai fais un jeûne durant 6 jours et le 7e j'ai finis aux urgences car je suis tombée dans les pommes dans la salle de bain de mes beaux parents, je me suis ouvert le menton en m'eclatant sur la baignoire......grosse engueulade de mon mari et moquerie de mes beaux freres !!! résultat : - 5kg repris rapidement et une cicatrice au menton !!
dukan ; alors là lui il aura réussit a me faire avaler des kg de viande alors que je suis végétarienne !!! beurk je me bouchais le nez pour manger, j'étais meme inscrite sur le site mais honnetement, rien a voir avec LC !!!!
Ce n'est pas moi mais une de mes copines. Elle était passée de 85 à 65kg d'une façon vraiment étrange : elle buvait 6 litres d'eau par jour. Bon à l'époque elle vivait au Bresil et il y fait chaud mais quand même ! Je ne sais pas si c'était le fait de noyer sa flore intestinale ou de se remplir l'estomac qui faisait effet mais elle avait énormément perdu et 10 après pas repris (elle continue à boire énormément mais moins). Je ne sais pas si c'était vraiment ça qui faisait effet ou des tas d'autres paramètres, en tout cas c'est ce qu'elle racontait et je l'ai toujours vu boire vrailent beaucoup.
Au début de ma deuxième grossesse, après avoir pris 20 kg durant la première, j'ai parlé de ma crainte de prendre encore du poids à mon médecin. Il m'a donnée pour toute réponse le conseil de boire de L'EAU froide!
L'explication qu'il m'a donnée est que l'eau entre dans le corps à une température inférieure à ce dernier et que pour réchauffer le liquide dans notre estomac, il y a un transgert de calories. C'est l'échange thermique qui fait maigrir! Lol!
Je m'étais sentie désemparée et incomprise.
Un autre médecin m'a conseillé de ne plus manger de carottes! A cause de son indice glycémique!!! Il a sorti son livre pour me montrer les chiffres... Je n'en revenais pas.
Merci à la diététicienne que j'ai rencontré il y a six mois et qui m'a parlé de faim et de satiété!
Fred
premier régime a 15 ans une cousine et moi le régime hooliwood privation totale on devait changer notre métabolisme jusqu au jour ou son frère médecin nous as ri au nez en nous demandant quel métabolisme?arret reprise ma mère surveillait tout ce que je mangeais une femme médecin s colaire m avait déclarée en surpoids a 7 ans j étais fine j ai des photos a partir de ce temps la l enfer commencait dépression non liée au régime et psychiatre qui me fait hospitalisée dans un service de régime pour trois jours a la suite d une visite chez un endocrinologue 30kg de perdue deuxième endocrinologue recherche pour infertilitée stabilisation examen des trompes grossess 80kg de pris un an apres l accouchement régime et laissez allre puis reprise de la motivation 30kg de partie deces de ma grand-mère puis un an apres suicide de mon beau-frere reprise du poids reprise du régime un an apres reprise du poids visite chez une diététicienne pour mon fils pas de régime mais j achetes moins de cochonnerie 40 ans sursaut je me prends en main arret total de la cigarette reprise de poids deux ans apres wet wet 25kg de perdue et caractère changé reprise de ma confiance en moi et du travail arret sans stab reprise de 12kg puis reprise wet wet perte de 6kg reprise arret puis jmc perte 5kg non repris depuis decembre en tout 17kg de perdu depuis 3ans et un ras le bol des régime perte des cheveux je vérifie demain les carences que je pourrait avoir dégout du fromage blanc a 0 pour 100 et des envies de sucre énormes je luttes encore pour me maintenir a mon poids car ménopausée les régimes ne marchent plus il faut que je fasses de l exercise j ai oubliée la soupe au choux deux jours gernilea 1 semaines prise de poids ?voila tout ce que je fait depuis des années pour maigrir alors qu a la base j étais normale
Bienvenue à LC! Je suis certaine que c'est la méthode qui va te convenir. En tout cas, quand je t'ai lue, j'ai trouvée que tu étais quelqu'un de très courageux, et ça, c'est une qualité super! MAis il faut que tu l'emploies à présent à te faire du bien....
Bonne continuation et donne-nous de tes nouvelles;
Amitiés
C'est quand même incroyable de temps, l'energie et l'argent aussi qu'on a dépensé dans ces régimes et autres produits.
Commencé à 14 ans avec le régime Mayo (merci maman)
Suivi du régime Scarsdale (je me souviens tres bien des gouter des mes frères (pain et nutella) et de miens (Tomate, betterave???)
L'is*meride à 18 ans, tout un été et surtout pendant un voyage au USA
un régime soupe en sachet, cracotte, tranche de jambon (Inventée par moi et ma copine), je ne suis pas certaine de son efficacité
Wetich Watch*r, plusieurs fois
Les barres protéinées
Les laxatifs en grandes quantités, je n'arrivais pas à me faire vomir (j'ai eu quelques moments de grandes solitudes)
Les salades tous les soirs alors que mon mari mangeait des pates et autres choses tres apétissantes
les boissons à diluer et boire pendant 3 jours ( maux de tete et malaise assuré)
Les carrés minceurs, dont je ne me souviens plus le noms, il ne fallait manger que ca
Les sachets Slim F*st, Gerlin*a, les coupelles etc etc
Les rdv chez une diététicienne avec carnet alimentaires...
Les prépartions blanc d'oeuf /yaourt...
La diete master cleanse (bon je mangeais quand meme un peu hein)
le régime par groupe sanguin
le régime chrononutrition
Je n'ai jamais été tentée par Duk*an, premièrement parce que je savais que je ne tiendrais pas 2 jours, deuxièmement parce que je savais déjà que ca ne servirait à rien si ce n'est à mettre ma santé en péril...
Et me voici ici pour en finir avec tout ca.. :)
Mon Dieu ! Que nous sommes nombreuses à avoir fait les mêmes conneries, avoir suivit le même procéssus ! Heureusement nous nous retrouvons ic ce n'est pas un hazard...
à 14 ans j'avais entendu dire qu'une fille devait peser 15 kilos de moins que sa taille.... et la spirale à commencé :
Régime basse calories arrivée à 63 kilos pour 1m78. Peur de regrossir qui m'a conduit à de une anorexie de quelques mois suivie de plus de 15 ans de boulimie ! Le tout ponctué de:
Le pire quand j'y pense : diète de 3 jours en buvant que de leau avec des durétiques dedans !
Montignac
Sachets protéinés à tout va
puis manger pas grand chose du genre 1 bol de fromage blanc 0% le soir
LA méthode gesta
WW
La soupe au choux
des diététiciennes
Extraits tiroïdiens, MediA... Isomé....
le chrononutrition (le plus sympa)
J'ai perdu à chaque fois et tout repris
pour finir par Dukan avec -14 kilos et repris 4 = 73 kilos
En fait ça fait 20 ans de régimes et il a fallu mes 40 ans pour tomber enfin sur ce livre et ce site et comprendre enfin que ça peu me SAUVER. En tous les cas ça fait du bien de sentir qu'on est pas un cas unique et déséspéré !
A bientôt tout le monde