Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...

parce que je pense que dans l'ensemble des régimes l'aspect psychologique n'est pas assez pris en compte .

Moi, mon premier régime, je l'ai commencé à l'âge de quelques mois.

Ma courbe de poids ne rentrait pas pile poil sur celle de la pédiatre, elle était un peu au-dessus. Après un mois au régime (moins de fruits et moins de lait, tant pis si j'avais encore faim), ma courbe était trop basse alors, ma mère a du me mettre à un autre type de régime "pour grossir" (avec épaississant dans le lait, sucre avec les fruits, etc.).

Cela a tellement bien marché qu'un mois après, j'étais de nouveau au-dessus de la courbe et ainsi de suite !

A l'âge de neuf ans, j'étais en léger en surpoids. J'ai donc entamé un régime Slimfast, avec les "délicieux" sachets de "milkshake" au chocolat et à la vanille le matin et le soir. Ca a bien marché mais dès que j'ai arrêté j'ai repris mon poids d'origine et plus encore.

J'ai essayé de manger plus de choux, mais j'aimais pas ça.

J'ai fait WW. Cela a relativement bien marché. Sauf que comme j'avais pas le temps ni l'argent de cuisiner équilibré mais qu'il y avait un mix brocoli-choux-fleur-carotte dans le supermarché près de chez moi, je me cuisinais de grosses quantité d'une "potée" pdt-mix-poisson, le tout dans 1 cuillère à soupe de matière grasse. (Très peu de points), et j'ai mangé le même repas chaud durant tout le régime. J'ai perdu 15 kilos. C'est la dernière fois que j'ai vraiment "tenu" un régime.

Ensuite, j'ai regrossi, je me suis réinscrite à WW, mais sans grand enthousiasme.

Puis, j'ai pris RDV dans un centre de l'obésité, pensant être bien prise en charge, question santé. Tu parles ! En plus du régime restrictif équilibré traditionnel, qui ne marchait pas des masses, ma nutri m'a lancée, contre ma volonté, dans un régime protéiné. N'aimant pas trop la viande, elle m'a vantée les mérites des produits protéinés dérivés qui allaient changer ma vie : pain protéiné, flan protéiné, mousse au chocolat protéiné. Après deux jours, j'avais mal au foie ! J'ai plus pu avaler une seule bouchée de protéines...

Depuis, mon médecin traitant ne cesse de dire que je dois perdre du poids pour ma santé. Sauf que je n'ai pas (plus) la volonté de faire régime... D'où mon inscription à linecoaching pour tenter une autre approche. Mais, cette méthode est inconnue et incomprise de mon médecin traitant qui ne comprend pas pourquoi je ne fais pas un VRAI régime !

Alors si je me souviens bien de mes 35 ans de régimes :

- scarsdale

- ananas

- dissocié

- duncan (pas longtemps car ne me convenait pas)

- plat préparés protéiné dégueulace

- naturhouse

- ww

- chrononutrition

- la soupe

Je dois certainement en oublier car au moindre gramme repris je faisais la tête et débutais un autre régime.

En fait j'ai repris après naturhouse 2009 suite à des chimios et à nouveau en 2010 après ww suite à de gros soucis.

Maintenant je suis linecoaching car je sais bien qu'il faut que je fasse attention à mes compulsions. Je ne pense que bouffe et me restreint continuellement.

J'ai grand espoir !

Alors j'ai commencé à 14 ans par :

• Scarsdale ; -4Kg en 1 semaine...Mais le régime se fait sr 2 semaines et là j'ai pas pu
• Slim Fast : -1 Kg en 1 semaine avec des sachets dégueu, là aussi j'ai pas dépassé le stade de la semaine. Mais j'ai réitéré à plusieurs reprises
• Gerlinéa : aucun souvenir mis à par qe c'était meilleur que SF
• d'autres sachet ou poudre trouvé en pharmacie
• WW : succès total, reprise à chaque fois car jamais fait de stabilisation. Mais je n'avais jamais repris en totalité donc encore moins avec un bonus. Au fil des WW le poids, malgré la reprise, diminuait doucement. J'ai fais ça sur 10 ans.
• Et là des traitements médicamenteux qui n'ont rien à voir avec un régime m'ont fait grossi

Maintenant je garde tjs les principes de WW grâce à qui j'ai découvert les legumes, l'équilibre et surtout la variété. Je ne me suis jamais privé de chocolat ou autre avec WW. Et je tente de vaincre mes compulsions grâce au coaching.

J'ai connu le régime haricots verts à l'eau. Je ne peux plus voir ces légumes en peinture. J'ai beaucoup maigri jusqu'à ce que je fasse ma dernière poussée de croissance où j'ai tout repris avec mon premier bonus. 

J'ai pris de l'isomérid* à la même période. Quelques mois après, on m'a découvert un souffle au coeur. Coïncidence? 

WW, j'ai bien aimé ce régime. J'ai perdu 20 kilos puis je me suis remise à regrossir (avec un autre bonus). Mais j'ai gardé des astuces pour cuisiner, comme doser l'huile et le beurre à la cuiller et non à l'oeil. 

Mais le truc le plus "extrème" que j'ai fait c'était à 18 ans. J'ai essayé de me débarrasser de mes compulsions.  Je me suis goinfrée de chocolat, du lever au coucher. Quand je sentais que mon estomac n'en pouvait plus je ré-attaquais une nouvelle tablette. Au total j'ai dû manger 3 kilos de (mauvais) chocolat en 2 jours avant d'être malade. J'ai rendu tripes et boyaux pendant 3 jours et le 4ème je finissais le chocolat qui restait. 20 ans après, j'ai toujours ma compulsion face au chocolat. 

Moi, je me suis toujours sentie nulle... de ne pas pouvoir faire un régime ! Une incapable, qui ne sait pas se tenir à des objectifs, qui n'a aucune volonté...

Mais avec le sentiment profond, une petite voix intérieure qui dit que non, il ne faut pas faire de régime... qu'il y a quelque chose qui cloche dans les régimes... sans savoir pourquoi...

Je découvre que c'est une chance ! Merci à toutes de vous confier ainsi...

Bien évidemment, si je suis inscrite sur ce site, c'est que je ne mange pas en paix... mais j'ai le sentiment d'avoir trouvé la bonne formule, celle du respect de moi-même... et aussi de comprendre les vraies raisons d'un surpoids sans doute modéré mais qui m'afflige... 

Quand je pense au médecin vu l'âge de à 14 ou 15 ans pour des problèmes de dos et qui m'a dit de faire attention à mon poids : je pesais 54 kg (!) et je devais quasiment avoir ma taille adulte.  Je ne savais pas que j'étais grosse : en une seconde, je suis devenue grosse grâce à lui !

Depuis je "fais attention". ça prend la tête de faire attention. Et j'en ai marre de me prendre la tête !

Je pense sincèrement qu'une vie sans chocolat ne vaut pas la peine d'être vécue mais je découvre aujourd'hui que du chocolat mangé sans plaisir, en révolte envers tous ceux qui disent, ou qui m'ont dit "il faut manger ceci" "il ne faut pas manger cela", ne donne guère de plaisir.