Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour!
ça me fait rire de voir qu'on est tou(te)s dans le même bateau...
De mon coté, la spirale infernale a commencé avec un régime sachets de protéines. Hyper efficace, mais bien sur, deux ans plus tard les kilos sont revenus et ont amenés leurs petits copains avec eux.
J'ai dû commencer WW au moins 3 fois (tenu au max 2 mois).
J'ai eu à un moment le régime pâtes... Avec la théorie qui dit que ce ne sont pas les pâtes qui font grossir mais ce qu'on met dedans. 
Des phases à gogo de trois-jours-de-substituts-de-repas-et-ça-ira-mieux.
Et les cachets et boissons vendus en supermarchés et censés nous aider à mincir en 2h...
bonsoir,
vos réponses m'ont fait sourire.....ouf: je ne suis aps toute seule..
pour moi , en vrac
- du sport, beacoup de sport
- vomissement
- et début des années 90 on trouvait une bouteille à diluer dnas un litre d'eau et boire ça (et ne rien manger) pendant 3 jours celà était sensé épuré l'organisme....: comme celà s'appelait déjà?????en fait ça marchait bien....trois jours et après hop on reprenait de plus belles
Bonjour,
De mon côté j'ait fait :
- Régime restrictif + isoméride (prescrit par une endocrinologue)
- Prescription médicale d'un mélange à faire préparer en pharmacie : résultat en moins de 24h appel à SOS médecins à 5h du matin (il y avait des extraits thyroïdiens dans le mélange, j'avais bien précisé dans l'entretien que j'étais suivie pour hypothyroïdie)
- Slim Fast (2 jours jusqu'à avoir des vertiges et rêver que je mâchais quelque chose)
- Une fois l'hyper protéiné sans sachets (pas celui dont tout le monde parle, à l'époque il n'était pas connu), j'ai encore un souvenir amusé du moment où, le pâté de foie étant textuellement autorisé, j'en ai acheté puis ai réalisé que le pain n'était pas au programme
- Deux fois l'hyper protéiné avec sachets, la 1ère fois avec un fanatique qui m'a fait perdre beaucoup de poids mais aussi "tabouiser" toutes sortes d'aliments et me mépriser s'il m'arrivait d'en manger.
- Weight Watchers (2 fois) sans doute le moins grave pour la santé et le plus plaisant gustativement, j'ai ré-appris à cuisiner et découvert les légumes verts, mais je ne parlais plus de nourriture qu'en nombres de points !
et puis en vrac Montignac, Fricker, crétois, Miami, chrono-nutrition... Jamais Dukan pour qui j'ai une aversion incontrôlable et dont la célébrité est arrivée au moment où j'avais compris que tout ça n'aboutissait qu'à se faire du mal, à son corps surtout mais à son esprit aussi...
Je suis inscrite depuis un mois mais il n'y a que quelques jours que je vous lis et interviens sur les forums et c'est un vrai soutien. Merci à toutes de partager vos expériences et impressions.
Bon week-end prolongé !
Catherine
Bonjour ,
moi le pire car depuis l'âge de 16 ans, j'ai fait le tour de toutes les possibilités, j'en retiens une:
_ la méthode Gesta : j'allais chez elle pendant 10 jours avec un carnet alimentaire. A deux reprises, on devait restée allongée et ne consommer que du liquide : leit avec miel et choclat, bouillon où l'on avait cuit des légumes, jus de deux pamplemousses. Ce qui était efficace c'était son coaching, se voir chaque jour. J'ai perdu mais vite repris les kilos. Et mangé deux fois plus. Dans les années 90.
Ce sujet est édifiant et j'apporte ma petite pierre.
Des régimes j'en ai fait plein mais le plus "original" *ironique* c'est mon premier que je me suis inventée à l'âge de 16 ans. Je pesais 60 kg pour 1 m 67 et j'avais lu dans un magazine qu'il fallait peser 10 de moins de que son poids... donc 57 kg. (quand j'y pense...)
Donc le soir, au lieu de manger je buvais de l'eau... de grands verres d'eau. Un régime très efficace d'ailleurs qui m'a fait perdre les 3 kgs et poussé dans la spirale du yoyo.
Ceci est mon premier post sur le forum, je débarque à peine et je pense que faire le bilan de mes stupidités passées est une super idée !
A 17 ans, 1,68m et 55kg (donc zéro besoin de régime, on est OK ?) je pesais mes aliments, notais les calories dans un petit carnet (j'avais un petit guide qui me disait combien il y avait de calorie dans une pomme, dans 40gr de gruyère ou dans un blanc de poulet) et faisait les totaux en fin de jounée, entre les calories pures et simples, mais aussi les glucides, les lipides ou les protides que j'étais censée avoir absorbés.
Et j'ai donc commencé à maigrir/grossir/maigrir/encore plus grossir...
J'ai souvent refait ce genre de scession, sur d'assez longues périodes, je perdais du poids pour mieux en reprendre, parfois en faisant intelligement du sport (de la natation, en douceur) mais comme je n'aime quand même pas ça je ne tenais pas longtemps et la sédentarité associée au grignotage m'a toujour tout fait reprendre...
Avec un bilan de +30kg en 10 ans.
J'ai eu une période "substitut de repas" de chez Gerlinéa je crois. Des barres au céréales au chocolat mais qui avaient un goût étranges, puisque deux barres étaient censée faire un repas, pleines de protéines et de je ne sais quoi d'autres... Avec des briques à la vanille au goût légèrement passé. Et pourtant on s'y fait.
J'ai réellement étalé de la crème sur mes cuisses et sur mon ventre en pensant que ça allait miraculeusement me faire perdre du gras (non mais sérieux... En quoi l'extrait de caféine badigeonné sur les cuissots peut-il les faire maigrir ??).
Sinon j'ai suivi le régime Dukan pendant le mois de janvier 2011, j'ai perdu 4 kilos en un mois, puis j'en ai repris 9 en trois mois, j'ai compris que j'étais en train d'aller très mal, j'ai fichu tous ses livres à la poubelle et je suis allée acheter "Maigrir sans régime".
Et me voilà.
J'ai essayé WW et Cohen, à chaque fois j'ai perdu ... et repris !
Le plus bizarre que j'ai fait : après avoir eu une indigestion de fraises Tagada (d'où mon pseudo) et m'être rendue compte que suite à cette indigestion je n'avais plus envie de manger des fraises Tagada. J'ai entrepris de tenter l'indigestion pour tout ce dont je raffole. J'ai ainsi tenté l'indigestion aux Pim's qui a bien marché, aux Petits Ecoliers et au chocolat. Mais la tolérance de mon estomac à la surdose de chocolat est immense et même après 4 tablettes mon ventre se porte toujours à merveille.
Cette expérience m'a au moins permis de réaliser à quel point mon rapport à la nourriture était complexe ! Et cette discussion me rassure, je ne suis pas la seule dans cette galère, alors merci à vous toutes pour avoir raconté ici tout ce que vous avez fait de stupide pour maigir !
Merci à vous tous pour ces témoignages. Je me sens moins C...*
Comme beaucoup d’entres- vous, je suis une spécialiste des "régimes fantaisistes" souvent soutenus et approuvés par le corps médical.
En 93, quand j'ai commencé à avoir des soucis de dérèglements alimentaires, expression utilisée alors. Hyperphagie, mot inconnu en ces temps reculés. Les grands spécialistes ont trouvé comme solution à mon problème : le régime à 500 calories. Depuis, je suis complètement déboussolée.
C’est ainsi que la spirale des conneries a commencé. J'ai donc pratiqué tous les régimes à la mode depuis 1993. Sans exception. Je n'en ai tenu aucun. A l'inverse de certaines personnes, la perte de poids été minime, (5 à 6kg) mais la reprise gigantesque (10 à 12) Le dernier que j'ai fait c'est le jeûne d'une semaine. Mais celui-ci avait aussi pour but de m'aider à éliminer des médicaments pour mes angoisses.
Depuis un mois, que j’essaye de pratiquer les enseignements du programme, je peux dire que mon grand bénéfice actuel est de découvrir le goût et la saveur des aliments. Aussi, je m’aperçois que je mange des denrées que je n’aime pas. ! Et vous est-ce le cas ?
Nous sommes sur la bonne voie ! Celle de l’estime de nous-mêmes.
Houla, je suis sûre d'en oublier ! Mais là comme ça ce qui me vient :
- premier régime de généraliste vers 12/13 ans (85/86), c'est mon père qui m'y a amenée, je n'ai pas l'impression à voir les photos que cela en valait la peine (surtout en pleine croissance, n'importe quoi). De mémoire c'était une régime hypocalorique, le détail forcément m'échappe.
- À 14 ans, je me souviens très bien : c'est moi qui ai voulu maigrir, je me gavais de fenouil et je buvais des litres et des litres d'eau pour me remplir le ventre.
- à l'adolescence, je dévorais Cosmo mais aussi d'autres magazines (Prima ?), et y avait toujours un régime à la noix qui commençait de la même façon : le 1/2 pamplemousse du matin (mon Dieu que c'est MAUVAIS de manger à jeun un pamplemousse... alors que c'est si bon dans une salade avec avocat et crevettes !), qui préconisait l'utlisation du sale faux beurre gavé d'eau et d'air sur la pauvre biscotte... En général c'était poulet sans peau ou poisson à l'eau + légumes verts, du lait écrémé forcément, peu de féculents et surtout la matière grasse contrôlée au gramme près. Oui à l'époque c'était le gras le mal... les sucres aussi mais leur apport contrôlé restait possible.
Le fait que tous les régimes dans les magazines se ressemblaient pas mal faisait qu'on pouvait facilement l'inventer soi-même et donc, même sans suivre un régime en particulier, on se mettait en restriction permanente très facilement. Et on craquait tout aussi facilement ! J'ai un souvenir brouillé de cette période, où je pouvais me faire des pâtes en rentrant du lycée, et où, déjà, je nourrissais mes émotions plutôt que mon appétit.
J'ai dû tester aussi le régime 'couleurs' (une couleur par repas ou par journée je sais plus) : on mange tout blanc un jour (fromage blanc, radis, pomme de terre), tout rouge le lendemain (fruits rouge, viande rouge, poivron rouge), vert le jour d'après (légumes et encore légumes), etc.
Et peut-être d'autres régimes fantaisistes, je ne me souviens plus bien. J'étais "soutenue" par ma mère, régulièrement en surpoids elle aussi.
- jeune fille, je suis "montée à Paris" faire mes études et j'avais peu d'argent : j'avais trouvé une pharmacie qui vendait les Slim Fast à un prix défiant toute concurrence, et j'avais calculé qu'entre la poudre et le lait écrémé ça me revenait à moins cher qu'un vrai repas ! Comme je me croyais maligne !
- les susbtituts de repas ça a été une grande période chez moi. Je me souviens encore avec émotion de la briquette Gayelord Hauser parfum fruits rouges. C'était vraiment pas mauvais (ou en tous cas dans mon souvenir), et tellement pratique pour ne pas avoir à cuisiner. Mais si je m'en souviens avec émotion c'est surtout parce que c'est elle qui m'a fait maigrir avant ma rencontre "physique" avec celui qui allait devenir mon mari, rencontré sur internet 2 mois plus tôt. Mais j'ai aussi testé toutes sortes de barres et crèmes. Je trouvais ça beaucoup plus facile que tous les régimes qui imposaient des courses, de la cuisine, donc de la logistique et du temps.
- Au début des années 2000, alors que le début de la vie commune m'avait fait beaucoup grossir (ben, fatalement : je me suis mise à cuisiner et à manger à heures fixes, mais je n'avais pas arrêté pour autant mes habitudes compulsionnelles ni mes grignotages), j'ai fait à 2 ou 3 reprises des régimes hyperprotéinés, dont un sous la surveillance d'un médecin : j'avais perdu je crois 6 kilos à l'époque, j'étais arrivée à 61, ben je me souviens très bien que j'étais, moi, plutôt contente de moi et de ma nouvelle silhouette... et que la doc était motivée pour m'en faire perdre encore plein (je ne me souviens plus des termes employés, mais la façon dont elle a considéré comme une évidence que je ne pouvais pas être satisfaite de ma silhouette telle qu'elle était était choquante ! Je suis partie de son cabinet démoralisée !)
Bien sûr après chaque régime hyperprotéiné (plutôt sachets que viande, vu mon penchant naturel pour les substituts de repas de feignasse), j'ai repris en quelques mois, et avec quelques copains en prime.
- le pire (que j'ai failli oublier en plus, je suis en train d'éditer mon message, là), c'est le médicament coupe-faim acheté sur internet, un truc à l'éphédrine ou à la pseudo éphédrine, je sais plus... un truc qui m'a valu un début d'oedème de Quincke (!!!) en plein salon de l'agriculture, en mars 2004. En prime j'étais enceinte mais je ne le savais pas encore.
Depuis que j'ai découvert Z & A, je ne fais plus de régimes, donc aujourd'hui j'en suis "juste" à trop manger et à ne pas tenir compte de mes sensations... ce qui a quand même suffi à me faire monter jusqu'à 85 kilos (pour 1,65)
Articles de référence
Alimentation et bien-être
Je me lance... honte de le dire, mais tant pis, sur ce site, on est un peu tous sur le même bateau ! lol
16 ans, 60 kg, rien d'affolant pour mon mètre 70...premier grand amour... premier rapport sexuel... et l'envie de maigrir pour que mon amoureux me trouve belle et mince pour le jour J... mon alimentation quotidienne : 3 chewing-gum par jour !!!
- 12 kg en 1 mois... suivis d'une année d'anorexie... de 9 ans de boulimie... et de 10 ans d'hyperphagie... et un combat quotidien contre la bouffe !!!
Mon Dieu, quand j'y repense, je pourrais me foutre des claques !!!