Plus de 55 ans
Bonjour à toutes,
Voilà je suis nouvelle depuis le 24 mai dernier. Je n'ai pas l'habitude des forum. Est-ce du à mon âge ? Je n'en sais rien mais je me dis que je dois faire un effort si je veux continuer dans la durée ce programme.
Je pense que se sentir soutenue est très important.
Si j'ai fais ce nouveau post c'est que je me sens un peu perdue au milieu des autres. Beaucoup de jeunes avec des enfants. Moi, je n'ai plus d'enfants à la maison, ils sont tous mariés et parents également.
Je sais que vu mon âge, j'ai beaucoup plus de mal à perdre du moids .... par contre pour en prendre pas de soucis :-)
J'en suis au carnet EME à remplir.
Y a t'il d'autres personnes qui en sont au même point que moi et qui voudraient m'accompagner sur ce chemin ?
PS : mêlme si vous êtes plus jeunes vous êtes évidemment les bienvenues :-)
A bientôt j'espère
Bisous à toutes et bon courage
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Non, Léontine,
Ne nous laisse pas. Monielle et toi, vous nous avez beaucoup apporteé sur ce post et pour notre grand bien. Je reste admirative sur vos commentaires si clairs et bien étayés. Cela nous montre le chemin, et même si on en est pas arrivé à ce niveau, on sait que c'est posssible. Je sais vers où je dois avancer même si je ne sais pas encore comment.
Vraiment tes commentaires sont importants et ton enthouiasme positif aussi.
Je trouve ce fil très riche, et il est important que chacun puisse s'exprimer, et je pense qu'il n'y a nulle part quelqu'un qui veut démontrer quoi que ce soit ou blesser qui que ce soit. Pouvoir s'exprimer avec sa sensibilité, c'est l'essence même de ce forum. L'expérience ici est essentielle et nous fait discuter et avancer.
Dans l'espoir de te lire et relire
Bonjour à toutes,
Mille excuse pour la "violence (colère) passive" que contenaient mes propos. 
Je n'en avais pas conscience 
et j'avais même cru faire très soft 
La colère qui montait en moi ne visait que moi car j'étais entrain de réaliser que je ne m'aimais pas (corporellement) et qu'a ce sujet j'ai toujours été dans le déni
D'après les réponses de certaines ils semble que malgrè le déni , et grâce à LC, j'ai commencé à réagir en "faisant les soldes" pour la première fois de ma vie 
et en achetant des vêtement à ma taille et pas du tout de gris et de noir
Pour l'affirmation de soi 
J'ai visiblement fait un impair avec mon mari sur la forme : je suis dans la semaine frationnenement des repas et je n'ai pas su refuser un apèro qu'il me tendait à 18h30 alors à 19h45 je n'avais pas faim, je le lui ai dit mais il a insisté pour faire à manger tout de suite. A 19h 45 il sert et m'ordonne de passer à table j'ai dit non et suis retée devant la télé
Il m'a fait la G... 2 jours je lui ai répété que je n'avais pas faim et lui m'a dit que je l'avais jeté , ce dont je n'ai pas l'impression, et que j'aurai du venir à table tenir compagnie ... j'admet mais ne me sens pas encore assez forte pour regarder la nouriture sans y toucher ...
Je vous aime bien même si j'ai encore de nombreuses saute d'humeur que je m'efforce de maitriser.
A+
bonjour liza
super de nous avoir réécrit.
Des sautes d'humeur je connais. Depuis dimanche j'ai envie de me "fritter" avec tous ceux pourtant que j'aime, j'en ai assez dêtre toujours de bonne humeur , gentille, acceptant beaucoup de choses, c'est un peu mon mari qui prends et l'amie au téléphone hier soir à qui j'ai osé lui dire ce que j'avais sur le coeur depuis queklque mois , ce qui m'avais fait de la peine et mon désenchantement sur ce que je vis avec mes amis.
Je sais j'en attends trop , il me faut les accepter tels qu'ils sont, le mari y compris!
C'est un peu tôt pour savoir si LC me fait du bien ou réveille plutôt des mal-êtres. Le plus garnd étant bien sur mon image corporelle. J'ai enfin hier matin réussi à m'acheter un manteau dans lequel je ne me sentais pas engonsée , agréable à porter et je ne me trouvais pas énnorme. J'ai voulu essayer des jupes , l'horreur !
Pour l'instant pour les bas je rete dans les couleurs foncées qiui "grossissent moins"!
J'ai beaucoup de progrès à faire.
Alors tu vois Liza je me vois mal te donner des recettes pour mieux accepter ton corps. Je dirai et le mien ? Et avec l'âge je me dit que ça ne va pas s'arranger et je n'aurai même pas été capable de profiter quand j'étais belle ... ( et oui en regardant des photos , par rapport à aujourd'hui je l'étais) Alors pourquoi mon mari ou d'autres ne me l'ont-ils pas plus dit ? ou peut-être ne l'ai-je pas entendu!
voilà mes réflexions pour ce matin
allez on va avancer!
monielle
Izabelle vient de formuler ce que j'avais très envie de dire: sur les forums, on n'a pas tout ce qui fait une conversation complète, un échange total: verbe + regards + gestuelles..;Et les seuls mots écrits ont parfois un effet différent de ce qu'on voulait partager , exprimer...Il y a alors malentendu.
Pour moi, si j'ai pu, par mon enthousiasme, déranger, agacer ou laissr croire que mon parcours ( enfin, son début!) était idyllique, pour reprendre les mots de Liza,et que je "traçais" ma route ave l'intention de manifester une certaine forme de...supériorité...Alors pas du tout , du tout! désolée d'avoir pu suggérer cela...
Ma maladresse n'est que le reflet d'un probable désir d'encourager certaines à ne ps lâcher.
Je suis comme vous toutes, par bien des aspects, bien sûr et comme Elsab, si je relève son dernier post : il y a mon coprs virtuel, celui auquel j'aspire, qui me plait bien, celui d'anciennes photos,désormais, et qui me rendent ( aujourd'hui) nostalgique, et puis il y a ma silhouette d'aujourd'hui, dans un miroir d'aujourd'hui, ou sur les photos récentes..;Et là, c'est nettement moins agréable. Mais mes dix dernières années, entre épreuves très graves de maladies mortelles et psychothérapie analytique, m'ont permis de relativiser, de beaucoup moins souffrir de mon poids, enfin de ma silhouette ( parce que le poids, si! = rotules, etc) et de vivre donc avant tout dans LC, le rapport très libérant et donc jubilatoire à mon assiette.
Je vous renouvelle donc mes excuses pour cet excès de positivisme, ou d'optimisme peut-^tre et je vais faire une petite pause pour ne plus faire fuir qui que ce soit!
Pensées amicales et chaleureuses à toutes.
PS: juste pour ajouter que j'aime aussi vraiment beaucoup ce que dit Bliss sur son nouveau rapport à son corps et comment elle vit LC et ses apports essentiels quant à l'acte de mnager, qui devient un plaisir. Merci à Monielle aiussi, pour les amitiés: les ancinnes, les nouvelles..Apprendre là aussi à "laisser faire la vie" peut-être...
L/M
Message suppimé
Pourquoi te mettrais-tu en pause, Léontine ? Ce forum est fait pour s'exprimer. Tu l'as beaucoup animé, et, en ce qui me concerne, j'aime beaucoup te lire, car tu dis analyses vraiment bien certaines choses qui me font avancer, et que en font avancer beacoup parmi nous.
Si certaines personnes sont dérangées par ce que tu écris, dis-toi bien que ce sont elles qui ont des problèmes, qui sont envieuses ou susceptibles, et pas toi qui aurais cherché à te placer au-dessus de la mêlée.
Apparemment la méthode fonctionne bien pour toi, ou du moins a-t-elle bien fonctionné un temps, eh bien, nous ne pouvons que nous en réjouir toutes. Ce n'est pas envier quelqu'un pour qui ça marche bien qui permettra que cela marche mieux pour soi. Quand ça ne marche pas, c'est qu'il y a quelque chose qui coince. A chacun de l'analyser pour soi, avec l'aide de l'expérience positive ou des échecs des autres, car c'est tout cet ensemble qui nosu permet de progresser sur ce forum.
Alors, Léontine, continue à nous faire part de tes expériences, de tes analyses et de tes ressentis ! Nous comptons sur toi pour nous aider à avancer !
Bien amicalement,
Didil
Pourquoi te mettrais-tu en pause, Léontine ? Ce forum est fait pour s'exprimer. Tu l'as beaucoup animé, et, en ce qui me concerne, j'aime beaucoup te lire, car tu dis analyses vraiment bien certaines choses qui me font avancer, et que en font avancer beacoup parmi nous.
Si certaines personnes sont dérangées par ce que tu écris, dis-toi bien que ce sont elles qui ont des problèmes, qui sont envieuses ou susceptibles, et pas toi qui aurais cherché à te placer au-dessus de la mêlée.
Apparemment la méthode fonctionne bien pour toi, ou du moins a-t-elle bien fonctionné un temps, eh bien, nous ne pouvons que nous en réjouir toutes. Ce n'est pas envier quelqu'un pour qui ça marche bien qui permettra que cela marche mieux pour soi. Quand ça ne marche pas, c'est qu'il y a quelque chose qui coince. A chacun de l'analyser pour soi, avec l'aide de l'expérience positive ou des échecs des autres, car c'est tout cet ensemble qui nosu permet de progresser sur ce forum.
Alors, Léontine, continue à nous faire part de tes expériences, de tes analyses et de tes ressentis ! Nous comptons sur toi pour nous aider à avancer !
Bien amicalement,
Didil
[quote=marie43]
ok pour bien sentir avec les cinq sens l'acte de manger, de déglutir et de suivre la bouchée jusqu'au moment où je le perds qq part au fond de l'oesophage mais ensuite ? ensuite vient assez rapidement la sensation de satiété mais... mon estomac, lui ne le sait pas et il continue de réclamer, il se sent encore vide... il n'a pas eu son content de plein... Que faire alors ?
[/quote]
Merci de ton témoignage Marie...... si ton estomac réclame, c'est que tu n'as pas atteint la satiété, a priori
pour te décrire mon expérience, quand j'ai une bonne faim, je me centre une minute sur cette sensation, pour moi c'est un tiraillement au niveau de l'estomac
au fur et à mesure que je mange, j'essaie comme toi d'aller lentement, de laisser le temps à mon corps de "prendre l'information" de ce qui passe dans ma bouche.... et puis régulièrement, je vais rendre visite à ma sensation de faim qui était dans l'estomac et je l'interroge....
vers la fin du repas je fais d'assez petites bouchées, et à un moment le tiraillement de l'estomac a totalement disparu et fait place à un contentement, un repos.... à ce même moment, je me désintéresse de la nourriture d'ailleurs
alors c'est vrai que mon ventre est encore "léger" mais ma satiété est bien là, au niveau de l'estomac
si tu en es au début de la dégustation, ça devrait s'affiner, tout ça..... persévère....