Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Hier :
- un SMS du moniteur de sport pour savoir quand je peux rependre
- de belles éclaircies entre les averses
- cinéma le soir
- avoir passé la soirée d'hier avec 2 collègues dont une partie en retraite depuis 2 ans : soirée "défouloir" vis à vis du boulot ! presque rien mangé car cela ne me plaisait pas (c'était un apéritif dinatoire avec plein de "cochonneries" type cacahuète, noix de cajou, olives...bref cela ne me faisait pas envie, àlors que d'habitude, je ne vous dis pas...!)
- réveillée par les rayons du soleil alors que la météo avait annoncé un temps couvert, pris le petit déjeuner dehors
- ce soir, j'invite une amie à diner, elle a toujours beaucoup d'humour et relativise toujours beaucoup de choses : je suis souvent morte de rire durant la soirée, beaux instants en perspective !
Bonne journée
Bonjour!
Mon positivisme du jour! :-)
-Je suis en vacances pour 3 semaines 1/2 !!! :)
-J'ai passé la fin de journée à participer au déménagement de mon amie d'enfance et c'était bien sympa
-La rédaction d'un compte-rendu de bilan au boulot où j'ai fait je crois une analyse pas trop mauvaise des résultats et les conclusions qui vont avec sur la personnalité de l'enfant et son rapport au langage
Bonsoir à toutes
Aujourd'hui :
1 - J'ai passé la journée avec ma petite fille
2 - Une heure de sport avec la kiné
3 - Le jeune chien de ma fille est venue me faire une méga fête à mon arrivée, c'est la première fois!!!
Belle nuit à toutes
j ai eu une reflexion qui m a mise de bonne humeur toute la journée avec mon mari comme quoi mon pantalon était devenu trop grand...ça veut dire qu il a remarqué ma perte de poids
j ai fait 1h de sport
j ai fait un bon diner et invité une de mes soeur
- avoir testé mon tensiomètre, il semble que ma tension descende...bonne nouvelle !
- avoir passé une superbe soirée avec mes collègues de travail hier soir, deux partent en vacances : on a pu se lâcher sur toutes les tensions au travail, y compris les derniers potins, etc...mort(e)s de rire !
- avoir été au marché et flâné dans les allées, achats de pêches, brugnons, abricots, miam...
Beaucoup de boulot ces jours alors j'ai pas trop suivi mais peu importe ! je le fais à ma sauce :
mardi :
- repas "défouloir" au resto avec l'entreprise avec qui je bosse depuis 18 mois ; on a bien ri.
- un petit moment d'échange au téléphone avec mon chéri en déplacement qui m'a remonté le moral
- redécouverte d'un morceau de musique qui m'a apaisée après des soucis relationnels au boulot
mercredi :
- le café offert par l'entreprise avant la réunion
- le déjeuner sympathique qui a suivi
- le soleil qui pointe en fin d'après midi après 2.5 jours de pluie torrentielle
jeudi :
- la séance bien être que je me suis offerte à 16h30 (sortie du boulot avant 17h !! attention il va pleuvoir)
- la grande soirée que j'ai devant moi
- préparer un gâteau pour mon équipe
vendredi :
- le réveil ennpleine forme après une bonne nuit de récupération
- l'échange très constructif avec mon chef
- le gâteau au chocolat breton que j'ai fait hier qui fait plaisir à mon équipe au café du matin
Voilà pour cette semaine
Articles de référence
ABC des régimes
Aujourd'hui dimanche :
- découvrir le jardin tout mouillé, après les orages de cette nuit, mais pleins de goutelettes scintillantes de soleil, De plus, il fait moins chaud, la provence est magnifique !
- réussi à récupérer 2 cocos au poulailler ce matin, les poules ont une fâcheuse tendance à manger leurs oeufs en ce moment, il faut que je surveille
- Je m'en vais faire une ballade avec mon mari pour profiter de ce beau dimanche matin