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Comment expliquer la méthode aux proches.
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
01 mai 2013 à 14h
Bonjout tout le monde !!
Il y a deux ou trois jours 2 de mes proches m'ont dit qu'elles allaient voir une nutritionniste/diététicienne pour leurs poids. (surement l'été qui arrive ...) 
Mais toute mon âme me fait frémir quand je pense à l'échec, la déception ou le reprise depoids/culpabilité qui peut arriver.
Or je ne peut pas expliquer les bienfaits de LC. En effet depuis que je suis la méthode mon poids à grimper, grimper ...
Je ne suis donc pas à l'aise pour leur montrer que oui LC fonctionne et que l'on "peut" perdre du poids.
Difficile ..
Comment faites vous pour conseiller cette méthode a vos proches ?
Yoyo
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Dann tu as raison, j'ai été touchée par ton "on se fragilise" je crois que oui, c'est exactement ça le risque et je pense vraiment qu'il ne faut en parler qu'à ceux qui viendront vers nous pour savoir comment on a fait pour perdre du poids ou pour être visiblement si légère en ce moment.
C'est toi ou une autre internaute qui parlait de religion aussi ? C'est exactement on ne parle pas, jamais, de sa foi à quelqu'un qui ne veut pas entendre parler de Dieu. Ca ne servirait à rien et ne servirait personne
J'explique ou pas, selon le cas... Cela dépend de la réceptivité que je sens en face de moi.
Mais avec le recul, je ne pense pas avoir converti beaucoup de gens... Je ne dis pas qu'il ne me croient pas, mais il y en a toujours pour penser "oui bon, ça a marché avec elle, mais ça doit venir de son métabolisme" ou "ce n'est pas une méthode pour moi" etc.
Et puis c'est assez difficile à résumer en fait ! On pourrait demander aux docteurs ce qu'ils en pensent ?
Je suis un peu comme toi yoyo, je suis certaine des bienfaits de LC mais mon poids ne fait qu'augmenter depuis mon arrivée a LC donc je ne me sens pas encore la légitimité dans parler plus que ça a l'extérieur. Certaines personnes de mon entourage connaissent mon cheminement en revanche je ne conseille pas la méthode a des personnes qui souhaitent perdre du poids car je pense que c'est un cheminement personnel et je ne suis pas un modèle de prête de poids en ce moment.
Je dirais même que je trouve qu'on se fragilise en en parlant à des gens non réceptifs. Car ils avancent leurs arguments rôdés et n'ont aucune ouverture d'esprit pour la plupart. Et ils réussiront à te prouver par A+B que les régimes ça marchent...parce que ça marche ! Et ça peut nous déstabiliser.
Sauf que c'est tronqué, mais on ne peut pas argumenter, car sur LC on apprends à être soi et vivre mieux, eux ne veulent qu'avoir l'air d'un mannequin photoshopé, image totalement fantasmée et utopique.
Tu peux lancer des trucs pour détecter si quelqu'un est réceptif, du style "les régimes ne marchent pas c'est prouvé", mais bon, moi, j'ai renoncé depuis des lustres à parler de ça. C'est effectivement un long cheminement personnel. C'est un peu comme si tu voulais convaincre d'une religion, il faut que la personne ait une demande quand même à la base. Si elle est dans la logique habituelle "lundi, régime! ", rien n'y fera.
Je suis un peu comme Amrita : je laisse chacun mener son chemin.
Quand quelqu'un me dit : "Le matin je n'ai pas faim, mais je m'oblige à manger quand même !". Je réponds que si elle n'a pas faim, eh bien elle n'a pas besoin de manger. C'est comme si elle allait se coucher alors qu'elle n'a pas sommeil...
Mais je sais que ça rend généralement très perplexe. Peut-être aussi que ce simple bon sens déroute pas mal les gens, vu tout ce qu'on avale comme injonctions autour de la nourriture !
Alors, personnellement, je n'en parle pas autour de moi.
Mon mari sait, grâce à moi (!), faire la différence entre la faim et les envies de manger. Il est d'ailleurs plus attentif à sa manière de manger, bien qu'il soit l'exemple type du mangeur régulé !
Je pense en parler à une de mes cousines, qui pourrait être très réceptive à Linecoaching. Mais je ne me presse pas...
C'est peut-être de la non assistance à personne en danger, que de se taire comme ça... ?
Moi j'en ai peu parlé autour de moi, parce que je n'ai pas de poids à perdre et donc les gens ne comprendraient pas.
Mon objectif est d'arrêter les crises de boulimie et de retrouver un rapport serein à la nourriture.
Je n'en ai parlé qu'à ma mère, qui connait mes problèmes de TCA. Au début, elle a été perplexe, même un peu inquiète. et puis je lui ai dit très rapidement que cétait différent d'autres méthodes : là, à aucun moment on ne rend compte de ce qu'on mange. Pas besoin de compter, de peser...
Et je dois bien dire que depuis trois semaines, je me sens déjà vraiment mieux. Je mets le doigts sur les situations qui me poussent à manger, je les identifie, les nomme, et donc les affronte !
En ce moment par exemple je suis dans une période très stressante. Les envies de manger sont donc fréquentes. Même si jem'en autorise plusieurs, j'arrive à les limiter et je les vis bien mieux !
Je reste tout de même vigilante. Je dois encore restreindre au maximum les quantités de nourriture disponibles chez moi. Mais globalement, c'est mieux. Et mon alimentation est déjà aussi plus décomplexée. Je ne cherche plus à tout prix à faire des repas bien équilibrés, notamment quand je mange en collectivité, comme s'il fallait qu'en société j'apparaisse comme ayant une parfaite maitrise de moi... Je lâche un peu de mou, et ne m'en sens que mieux, physiquement et psychologiquement !
Moi j'en ai peu parlé autour de moi, parce que je n'ai pas de poids à perdre et donc les gens ne comprendraient pas.
Mon objectif est d'arrêter les crises de boulimie et de retrouver un rapport serein à la nourriture.
Je n'en ai parlé qu'à ma mère, qui connait mes problèmes de TCA. Au début, elle a été perplexe, même un peu inquiète. et puis je lui ai dit très rapidement que cétait différent d'autres méthodes : là, à aucun moment on ne rend compte de ce qu'on mange. Pas besoin de compter, de peser...
Et je dois bien dire que depuis trois semaines, je me sens déjà vraiment mieux. Je mets le doigts sur les situations qui me poussent à manger, je les identifie, les nomme, et donc les affronte !
En ce moment par exemple je suis dans une période très stressante. Les envies de manger sont donc fréquentes. Même si jem'en autorise plusieurs, j'arrive à les limiter et je les vis bien mieux !
Je reste tout de même vigilante. Je dois encore restreindre au maximum les quantités de nourriture disponibles chez moi. Mais globalement, c'est mieux. Et mon alimentation est déjà aussi plus décomplexée. Je ne cherche plus à tout prix à faire des repas bien équilibrés, notamment quand je mange en collectivité, comme s'il fallait qu'en société j'apparaisse comme ayant une parfaite maitrise de moi... Je lâche un peu de mou, et ne m'en sens que mieux, physiquement et psychologiquement !
Je crois yoyolafourni qu'il faut laisser chacun suivre sa route et ne jamais chercher à convertir qui que ce soit
Le meilleur exemple que tu leur donneras c'est toi dans quelques temps, le reste ça comptera peu à leurs yeux
Et puis certaines personnes maigrissent et stabilisent, notre expérience ne vaut que pour nous je crois