Binôme Mode d'Emploi - A lire avant d'utiliser cette rubrique - 07072011

Votre coach
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Vous êtes nombreux à venir vous soutenir sur les forums et c'est très bien.

Mais trouver un binôme apporte un « plus » à votre programme si vous souhaitez renforcer votre motivation grâce au soutien d'une personne qui partage la même aventure que vous. Vous pouvez choisir quelqu'un qui vous ressemble, avec qui vous vous êtes découvert des affinités ou dont les objectifs vous paraissent similaires. Choisissez de préférence quelqu'un qui avance en même temps que vous dans les activités et avec qui vous pourrez échanger de vive voix.

Vous pourrez donc discuter, échanger par messages privés et pourquoi pas vous rencontrer, faire du sport ensemble, pratiquer des exercices du programme à deux afin de vous encourager !

Mode d'emploi pour que cela fonctionne bien :

Quand vous cherchez votre binôme, décrivez-vous un peu, décrivez aussi votre « binôme idéal » pour que les personnes qui vous répondent aient connaissance de vos attentes...

Veillez à répondre aux messages privés des personnes qui vous contactent pour vous proposer de binômer avec vous !

Quand vous avez trouvé votre binôme, modifiez votre post d'origine ou supprimez-le pour ne pas laisser d'autres personnes vous solliciter inutilement.

 

Binômez librement et progressez ensemble !

Commentaires

superslim61.
Abonné

Bonjour Kermit,

Si vous êtes une grenouille, moi je suis une poulette car née en Bresse.. maintenant je suis dans le Sud Ouest.

Mes problèmes de poids sont récurrents, dès que j'ai un stress, la nourriture "doudou" reprend son rôle.

J'ai eu, moi aussi, un évènement sordide dans mon enfance et les années, même si elles ont atténué les stigmates ne les ont pourtant pas effacés (pas possible).... il faut donc vivre avec.

A chaque période de stress, j'ai ce réflexe doudou pour me rassurer et, inconsciemment, pour me revêtir d'une carapace de graisse.

En résumé, quand ça va bien je reviens à un poids très correct, mais dès que le stress est là, les problèmes, etc. mes kilos reviennent tels un bouclier de protection.

Je ne baisse toutefois pas les bras, de nature optimiste et pleine d'humour, j'ai bien pour objectif de ne pas laisser les aléas de la vie gagner le match..

A bientôt peut-être.

Linecoachingement vôtre

Superslim61

pivoine rose.
Abonné

bonjour je m"appele sylvie j'ai 51ans je suis seule depuis 18mois j'habite près d'epernay dans la marne j'ai environ 40 kilos à perdre et je cherche un binome qui idéalement serait de la mème région et dans la mème situationque moi avecqui je pourrais partager.n'hesiter pas à me laisser un message.

finou.
Abonné
Bonjour, je commence la méthode et je cherche un binôme..... Je voudrais pouvoir me stabiliser et me réconcilier avec la nourriture. J'ai 46 ans, j'ai 35 ans de régimes derrière moi...avec des stratégies alimentaires..... Je voudrai bien parler de tout cela.....dans trop de prises de tête!!!!!
finou.
Abonné
Bonjour, je commence la méthode et je cherche un binôme..... Je voudrais pouvoir me stabiliser et me réconcilier avec la nourriture. J'ai 46 ans, j'ai 35 ans de régimes derrière moi...avec des stratégies alimentaires..... Je voudrai bien parler de tout cela.....dans trop de prises de tête!!!!!
Cécilette.
Ancien abonné

Bonsoir Finou,

 

Tout d'abord, bienvenue sur ce programme qui, je l'espère, te permettra de renouer avec une alimentation plus sereine et de ne plus avoir de compulsions alimentaires !

 

Sur ton profil, tu as indiqué que tu souhaitais stabiliser ton poids ; c'est super ça !! Tu as déjà atteint le poids souhaité, cela va probablement te permettre d'entamer ton programme de façon plus apaisée et c'est un super point :-)

 

Félicitations en tout cas pour ta persévérance ! 35 ans de régime, c'est vraiment beaucoup ! Pour ton poids d'équilibre, je te conseille de ne pas trop t'en préoccuper pour le moment, tu verras que tu le trouveras au fur et à mesure de ton programme ; mais, tu ne dois pas en être très loin si ton poids actuel te satisfait déjà :-D

 

Afin que ta demande binôme soit plus visible, je te conseille d'aller directement dans : "Binôme Mode d'Emploi - A lire avant d'utiliser cette rubrique"

Puis de cliquer sur "Nouveau Sujet de discussion" en haut.

 

Ici, ton message risque en effet de ne pas être lu car il arrive après des dizaines de messages.

Cette discussion-ci sert en outre simplement à donner des explications sur l'utillisation de cette rubrique.

 

Il ne me reste plus qu'à te souhaiter une très bonne continuation et à trouver un binôme avec qui partager tes expériences, ton ressenti et tes émotions ! Bon courage sur la voie de l'alimentation "sereine" :-)

 

A bientôt peut-être.

 

Cécile

nath1810.
Abonné

Bonjour Fino,  as tu trouvé ton binôme,?

Je me suis réinscrite il y a quelques jours et j ai une bonne trentaine de kilos à perdre si ce n est plus. 

Comment C est passé ton premier mois? As tu déjà ressenti dans changements dans tes habitudes?

Alors si tu es d'accord on peut s entre aider.

A bientôt j espere

Nathalie

elomartinr.
Ancien abonné
Bonjour, Jeune maman de 33 ans, inscrite ce jour, ma principale motivation est de retrouver un rapport sain avec la nourriture et de reapprendre à manger! Et si je pouvais connaitre mon poids d equilibre et le garder, j en serai bien sur ravie! Pour l instant j aimerais echanger avec des personnes qui partagent mon objectif et qui progresseront en meme temps que moi dans le programme. Merci Elodie
syle52.
Abonné

Bonjour,

J'ai démarré depuis 10 jours et je me sens seule .

J'ai 65 ans, depuis peu à la retraite encore dynamique (yoga, taï-chi, marche nordique et vélo) . J'ai presque toujours été mince. J'ai testé quelques régimes pour les 2-3 kg que je devais perdre. Mais cette fois  j'ai pris 4 kg en 3 ans et cela continue...

C'est peu, me direz vous. Bien sûr quand je lis vos messages vos problèmes de poids sont largement plus importants que le mien.

Mais voilà je ne supporte pas ce ventre que j'ai pris et les 2 tailles de pantalon qui vont avec ! angry

Peut-être l'une d'entre-vous est-elle  dans une situation similaire  ?

Longeais.
Abonné
Bonjour Inscrite d aujourd'hui. Maman de 2 jeunes enfants 36 ans et 30 kilos à perdre. Recherche personne pour partager expérience et conseils
minifouine.
Inscrit

Bonjour et bienvenue parmi nous longeais,

J'ai 51 ans, suis en couple sans enfant et j'ai également 30 kg perdre => aujourd'hui je suis à 100 kg pour 1.69 m et j'ai commencé le programme le 15/12/2016.

Je te souhaite bon courage pour le début du programme et te dis à bientôt ...wink

slowfoxtrott.
Inscrit

syle52, j'ai mis un petit cv dans la rubrique recherche binôme. si tu penses que ça peut le faire, contacte moi en message privé

bonne journée

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