aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi
C'est le thème "Je ne sais pas écouter mes sensations" qui m'a amenée a me demander pourquoi c'est difficile d'ecouter mes sensations, et , pour moi, c'est lié à accepter de prendre du temps pour moi
Si ça vous parle, je vous propose un petit défi
Aujourd'hui , j'ai réussi a prendre du temps pour moi
venez nous dire comment vous avez fait et ce que vous avez fait de ce temps
vous vous souvenez peut etre du "Petit Prince" qui voulait marcher tout doucement vers une fontaine !
Bonne journée avec du temps pour vous
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Hier moi aussi j'ai obligé tout le monde à sortir faire une ballade. Ca a râlé mais tout le monde était ravi de cette promenade finalement. Et moi j'ai aimé discuter avec ma grande, sentir le vent froid (en sachant qu'on allumerait le poêle en rentrant!), observer les paysages.
Dans l'après-midi je me suis installée dans le calme dans le canapé et j'ai brodé.
super ce défi alors!
hier j'ai vu des amis.... pour toujours ce qui me fait le + de bien
aujourd'hui j'ai vu 10 min de télé entre deux rdv pour décompresser....
et là j'ai délégué à mon chéri pour aller chercher notre fille, avant de "gratter" un quart d'heure pour moi (au lieu que ça soit la course pour tout le monde)
Lavienrose, c'est rigolo, moi aussi j'ai cuisiné thaï samedi ! Un curry vert légumes, mouuuuuuuuuah, quel régal!!! :)
Dimanche, c'était fastoche, ben c'était dimanche, et puis j'étais seule une bonne partie de la journée, j'avais refusé un déplacement parce que ça me disait rien. On verra maintenant avec le boulot hein.
En tout cas, je sais pas vous les filles, mais depuis que je pratique la PC quotidiennement, ben je culpabilise moins. Heu, en fait plus. Avant je me sentais tout le temps coupable de tout, et donc de prendre du temps pour moi, de pas en donner à mon amoureux. Ben là, comme je suis à l'écoute, que je ressens, et vois ce dont j'ai besoin à partir du dedans et pas de la tête, j'accède à ma demande simplement et naturellement. C'est plus vécu comme un truc pas bien, c'est un besoin, c'est mon corps et mon coeur qui demandent, alors je le fais, c'est tout.
C'est dingue quand même tout ça. Des champs infinis cette PC
Beaucoup? mais ce n'est jamais trop....
aujourd'hui commence mon we de repos, après 10 jours de taf non stop...
donc glandouille cet am: lecture de T TN , la sérénité de l'instant
et après j'ai été faire la sieste, en pleine conscience
et puis après, une bonne séance d'elliptique à la maison puisque la pêche était revenu!