aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi
C'est le thème "Je ne sais pas écouter mes sensations" qui m'a amenée a me demander pourquoi c'est difficile d'ecouter mes sensations, et , pour moi, c'est lié à accepter de prendre du temps pour moi
Si ça vous parle, je vous propose un petit défi
Aujourd'hui , j'ai réussi a prendre du temps pour moi
venez nous dire comment vous avez fait et ce que vous avez fait de ce temps
vous vous souvenez peut etre du "Petit Prince" qui voulait marcher tout doucement vers une fontaine !
Bonne journée avec du temps pour vous
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Oh que oui, ça fait du bien, de trier les vêtements, surtout par le vide. C'est comme si on se libérait la route, comme si on redéfinissait les contours de nous-mêmes, les contours intérieurs.
Aujourd'hui, une heure de soin des pieds. Gommage, manucure, vernis, massage...
Depuis je n'arrête pas de les frotter l'un contre l'autre car j'ai l'impression d'avoir des pieds de bébé ! :-)
Au plaisir de vous lire
Hier sur l'idée d'une amie j'ai passé la plus grande partie de la journée pour moi.
Nous nous sommes retrouvées à l'espace balnéothérapie de la piscine. Y avons passé un peu plus de 2 heures entre les différents bains, hammam, repos etc...
Puis sommes allées chez cette amie où une belle table était dressée. Chacune avait apporté un élément du repas.
Puis à partir d'un jeu de société nous avons échangé, papoté et bien ri ou été émues !
Très bonne journée pour toutes !
Ah ces moments entre copines ! en plus ambiance balnéothérapie 
Dans ma région d'origine j'avais cela aussi.
Bain pour moi aussi ce matin plus d'une heure à bouquiner dans ma baignoire 
+ rpc
Cet après midi, balade en famille, tranquillement à crapahuter dans les villages perchés, ambiance sereine le plus possible en pleine conscience
coiffeur ce matin
hier cinéma
et des moments de lecture plusieurs fois par jour cet après midi au soeil dans le jardin
Hier, j'ai passé tout l'apres midi, avec l'aide d'une amie a faire un grand tri dans mes vetements : renoncer a ceux que je ne remettrai jamais, et accepter que je sois comme je suis et de m'habiller avec plaisir
ça fait du bien , pas seulement du vide, ou de l'espace retrouvé!
génial ce défi !
hier j'ai fait la rpc dehors sous le soleil ! et je me suis accordée une petite demi heure pour écouter de la musique ... vrai moment de détente !