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Mes trois bonheurs du jour

Linecoaching au quotidien Mes exercices du quotidien
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izabelle
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
31 mai 2018 à 13h

Voici un nouveau fil pour noter trois petits ou grands bonheur chaque jour

Cet exercice du quotidien est essentiel pour  "aider" notre capacité à porter notre attention sur autre chose que les "problèmes", car ça, notre cerveau sait faire, il est programmé pour cela

mais par ce petit exercice on peut s'entraîner à lâcher la résolution de problèmes incessante de notre cerveau  et savoir porter son attention sur autre chose, sur ce qui nous apporte la joie

et quand on parle joie, bonheur,  on se rapproche de nos "valeurs" c'est à dire ce qui nous donne envie de vivre, d'exister

A vos claviers donc chaque soir pour noter ici vos bonheurs du jour

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983 commentaires
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chris212
Marraine En or (271) Très actif (30)
23/06/2019 - 23:01

Mes 3 bonheurs du jour 

- des nouvelles fraîches de Reborn  

- préparation d'un bon clafoutis aux pêches : dessert frais pour la semaine,

- entretien de la terrasse pour que mes plantations passent au mieux la canicule annoncée 

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reborn60
Ancien abonné En or (433) Très actif (30)
23/06/2019 - 20:23

Mes bonheurs du jour :

- un message de chris ,

- le beau temps après un printemps de grisaille,

- visite de fille cadette.

Belle soirée à la communauté et une bonne semaine.

Evelyne

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chris212
Marraine En or (271) Très actif (30)
18/04/2019 - 20:27

Merci à toi smiley !
Mes 3 bonheurs du jour :

- une petite séance de remise en forme bienvenue,
- dégustation lente et en PC d'un petit chocolat noir de Pâques 
- "cocooning" en fin d'après-midi : après l'effort, le réconfort 😏 !

 

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reborn60
Ancien abonné En or (433) Très actif (30)
18/04/2019 - 17:25
- plaisir de retrouver et lire Chris en retour, - toujours une belle météo, - ce soir, conférence au cinéma sur le sommeil en compagnie d'une amie. Belle fin de journée à vous.
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HavenBerman
Ancien abonné A lire (5) Actif (29)
17/04/2019 - 22:17
Voici les miens: 1) déjeuner en terrasse au soleil dans un village enchanté Giverny 2) retrouvailles avec mes chats Raiponce et Norman 3) visite du jardin de Monnet, je n’ai jamais vu pareil jardin, des fleurs, des fleurs et des 🌹 💐
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chris212
Marraine En or (271) Très actif (30)
17/04/2019 - 20:41

Mes 3 bonheurs du jour :

- le plaisir de te retrouver et de te lire, Reborn

- un moment de partage ce midi

- les rayons du soleil cet après-midi

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reborn60
Ancien abonné En or (433) Très actif (30)
17/04/2019 - 15:34
Mes bonheurs du moment : - être en congés, avec une météo favorable, - une journée en Baie de somme pleine de rencontres chaleureuses, - accueil de petit-fiston pour qq jours. Belle journée à vous.
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izabelle
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
29/03/2019 - 09:50

- meilleure humeur qu'hier

- beaucoup de lacher prise en ce moment

- toujours le beau temps, mon jardin est magnifique 

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chris212
Marraine En or (271) Très actif (30)
27/03/2019 - 19:21

Bonjour Izabelle et bonjour à toutes (et tous)
Merci Izabelle
- plaisir partagé des retrouvailles 😏
- une bonne tasse de café en terrasse pour clore le repas ce midi 😎
- enfin un semblant d'avancement pour la reprise de mon fauteuil par le fournisseur

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izabelle
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
27/03/2019 - 09:42

-  relire  Chris !!!!!!

- le beau temps

- avoir bien bossé hier, surtout calmement