Mes trois bonheurs du jour
Voici un nouveau fil pour noter trois petits ou grands bonheur chaque jour
Cet exercice du quotidien est essentiel pour "aider" notre capacité à porter notre attention sur autre chose que les "problèmes", car ça, notre cerveau sait faire, il est programmé pour cela
mais par ce petit exercice on peut s'entraîner à lâcher la résolution de problèmes incessante de notre cerveau et savoir porter son attention sur autre chose, sur ce qui nous apporte la joie
et quand on parle joie, bonheur, on se rapproche de nos "valeurs" c'est à dire ce qui nous donne envie de vivre, d'exister
A vos claviers donc chaque soir pour noter ici vos bonheurs du jour
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seul le premier pas coûte !
Félicitations à ta fille !!! 
Ici, de nouveau un bonheur qui en vaut 3 :
Le chien d'un de mes frères (qui refuse de me parler depuis plusieurs années) vient de mourir, dès que je l'ai appris par ma mère je lui ai immédiatement envoyé un petit message et il a répondu ! Ok, juste "Merci, bisous" mais c'est un grand jour pour moi ! 
Aujourd’hui je n’en mets qu’un car il en vaut bien 3 : mon fils (2 ans et demi) qui m’offre une jolie composition florale achetée avec son papa quand j’étais au bureau. Quand je suis rentrée il était à la sieste, et quand il s’est réveillé, la première chose qu’il a faite a été de bondir de son lit pour me tendre ma surprise, qui était sur sa table de chevet.
J’ai été vraiment très émue.
- gentils messages d'un ami
- bien avancer mes rangements
- perspective d'une échappée agréable