Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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merci les filles j'avais bien l'intention d'aller voir le médecin si ça durait je vous rassure, mais bon le jour même.... je suis dit que j'irai plutôt le lendemain si jamais.
en fait après avoir pris de l'argent colloidal (antibio naturel miracle) et des gouttes salvia aroma (ça je connais depuis peu, mais woaw) eh bien ça allait beaucoup mieux et j'ai même aller au restau sans problème
donc je pense que c'était un petit truc genre état grippal
pour les nausées je sais ce que c'est, je suis sensible au gluten, ça allait mieux alors je me suis un peu lachée ces derniers temps vu que je semblais digérer mieux, mais finalement ce n'était pas une bonnne idée, je ne peux pas me remettre à consommer du gluten plusieurs fois par jour, apparemment, mon corps a mis les pouces
bon c'est le genre de chose que le médecin ne voit pas, cela va sans dire....
après ce que j'ai vécu cet hiver (maladie auto-immune), j'ai compris que si la médecine est quelque chose d'extraordinaire, il faut tout de même rester conscient qu'elle est loin de tout connaître encore
tant mieux Izabelle si tu vas mieux mais fais attention au cas ou ! les petits maux ne sont jamais à négliger , même si je ne suis pas médecin bien sur ! mais juste attentive et un peu prudente avec toutes les misères que je vois autour le moi
bonne journée
Je crois moi aussi qu'il vaut mieux aller voir le médecin quand quelque chose ne va pas et courrir le risque d'y aller pour rien. Il y a tellement de trucs qui commencent par des petites manifestations anodines et dont on peut venir à bout si on intervient vite …
Et en même temps, jj'ai une confiance limitée dans la médecine occidentale qui n'a aucune vision globale de l'individu. Mais bon …
Mon inconfort actuel : j'ai eu mercredi les résultats de l'analyse de la tumeur de mon chat. Les résultats tardaient et je me suis surprise à reprendre espoir, même si la véto ne m'en avait pas laissé beaucoup. Et bien, dans l'ensemble des saloperies possibles, on a tiré la pire … J'ai voulu attendre le w.e. pour l'annoncer à ma fille, pour qu'on soit là pour l'entourer dans les heures qui suivent l'annonce et le lendemain. Elle vient de partir à un cours de dessin de manga, c'est une nouvelle activité pour elle qui lui faisait très envie et qui commence aujourd'hui, alors je n'ai pas voulu lui en parler avant pour qu'elle savoure son cours. Mais il va falloir que je lui annonce à son retour que son chat est condamné. Ça ne sert à rien d'attendre davantage, il n'y a pas de bon moment. Au chagrin que j'ai de perdre mon chat s'ajoute l'immense peine à la pensée du chagrin de ma fille, la peur de ne pas savoir l'accompagner, l'appaiser … Je m'angoisse aussi à l'idée de ce que nous allons devoir vivre avec lui … Voilà. Des moments difficiles à vivre, comme il y en a plein dans la vie. C'est comme ça, mais c'est dur.
Bonjour Izabelle,
Mieux vaut voir le médecin et ne pas s'inquiéter inutilement... 
Au plaisir de te lire,
Bonne fin de journée
sur France Inter ce matin ils parlaient des vertiges au féminin accompagnés de nausées et qu'il ne fallait pas négliger , donc mieux vaut aller parler à ton medecin
faudrait peut-être aller consulter!!!! faire un bilan....
depuis quelques jours j'ai des vertiges occasionnels, des nausées
il me semble que à nouveau je ne supporte plus le gluten il faut dire que je me suis un peu lâchée sur le sujet
ce qui m'embête le plus sont les minis-vertige, j'en ai eu un big ce matin, je ne sais pas si c'est lié à des chutes de tensions ou plutôt autre chose
ou alors je suis simplement fatiguée, pourtant en ce moment je ne me tue pas à la tâche....
bref c'et un peu embêtant et c'est surtout derrière les inquiétudes et incertitudes
oui je le suis...
je relève la t^te très vite (maxi 2 jours) et je rebondis...
Mon rebondissement ça a été une remise à zéro du programme, et un autre état d'esprit... je veux arrêter de me bloquer...par exemple: pour le sport, toutes les nanas (euh enfin presque) ne parlent que de maigrir.... ou perdre les calaoris des repas trop riches qu'elles ont avalés le week end...
du coup, je m'étais fait une fixation que je fais du sport par plaisir et non pas pour maigrir, d'ailleurs je n'ai jamais maigri par le sport mais je me suis sculptée...
Ben là nouvel état d'esprit: le sport ce n'est pas un régime, alors je le fais par plaisir mais pour qu'il soit aussi efficace pour mon corps! et du coup: quand j'y vais, je le fais à fond.
Autre exemple: je ne pouvais plus supporter les carnets depuis un bon bout de temps... ben pendant ma crise... je me suis laissée tenter pour aller zieuter WW , et là je me rends compte que même si'ls clament un programme minceur non contraignant avec des aliments autorisés... ben rien que de penser aux points, ça m'énerve... STOP les régimes...
Donc stop les régimes OUI, ça c'est certain, mais je VEUX maigrir.... alors pourquoi prendre les carnets comme qqchose de contraignant et de comptage, je le prends comme un état des lieux, une observation de moi meme, et vous savez quoi... rien que de me dire que je vais recommencer à zéro pour tout refaire sérieusement et sans blocage, ben je fais plus attention à mes sensations, et j'ai déjà reperdu 1,7kg!!!!!!
DONC OUI je vais bien, j'ai la niak... aujourd'jui je suis à mon 1er jour du carnet découverte.
J'ai tout de même un petit inconfort... rien à voir... je souhaite faire changer ma fille de classe, elle se fait embêter et le niveau est hyper faible et la discipline une cata dans sa classe...
Alors demain je vais aller voir la principale adjointe....
je croise les doigts, je pense que c'est indispensable...
J'ai du mal à lâcher prise sur ce point là puisqu'il s'agit de la scolarité de ma fille! ça m'angoisse un peu...
bravo papaye pour ton implication pour toi-même
orange, je te conseille de te rapprocher d'un centre anti-douleur
si tu souffres de fibromyalgie, ils sont généralement très compétents là-dessus
il y a aussi le diagnostic de Lyme qu'il faut faire sans attendre dans le cas de douleurs inexpliqués, seul problème en France le test n'est pas valide, mais je te laisse te renseigner là-dessus
j'ai dans mes patientes quelqu'un qui a perdu des années avec son médecin, intoxiquée de médicaments et qui aujourd'hui commence à voir le bout du tunnel avec un centre anti-douleur très compétent
moi l'inconfort du jour c'était des petits soucis de santé pas grand chose mais maintenant dès que j'ai un truc ça me stresse, je pense que ça réveille des angoisses
ensuite j'ai eu pas mal d'EME ces temps ci et je ressens le besoin de m'occuper de moi
en même temps mon rapport à moi-même reste difficile, donc envie de fuir...
heureusement j'ai quelques jours "off" avec des rencontres mais sans trop de boulot
il faut vraiment que je fasse de la RPC et ne plus me fuir
Articles de référence
ABC des régimes
Bon courage Izabelle!
Le centre anti-douleurs, c'est prévu c'est juste que j'ai pris un rendez-vous en juin pour octobre... Mon inconfort aujourd'hui, c'est gros rhume plus douleurs accrues à cause de l'humidité. Je n'ai qu'une hâte:me coucher... et arriver au week-end!