Je recommence et je cherche un ou une binome
Bonsoir
Marie, 3 enfants, un mari, un chat et un chien...
Je recommence linecoaching que j'ai laissé il y a plus d'un an maintenant pour retourner vers mes vieux démons...
J'ai vu avec ma coach hier et je pense reprendre le programme à zéro pour reprendre les bases...
Je cherche quelqu'un avec qui blablater ...
A bientôt
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonsoir les filles,
Wouhou, alors comment allez-vous ? Vous êtes déjà en vacances ? Et le moral, ça va ?
Allez les filles, on se motive, on se serre les coudes et on va y arriver !!!
Bises à toutes
Coucou MArie,
Ravie d'avoir de tes nouvelles. Effectivement, maintenant que tu es au calme tu vas pouvoir reprendre les dégustations tranquillement et vraiment les apprécier.
Pour ma part je test la "petite faim" c'est à dire asauté le pdj, sauf que je le fait maintenant depuis plusieurs semaines. En effet, ayant compris qu'on ne devait manger que lorsqu'on avait faim, avec LC, et que j'ai lu que certaines du programme sautait le pdj, je l'ai fait moi aussi... Mais bon, j'essaie d'"écouter" les signaux de la faim (pas toujours évident, hein ?).
Allez, courage !!
Bises
Coucou alors les filles vous en êtes où ? Et ce body scan ? Coucou les petites nouvelles ?
Ici j'avance sur la faim... J'ai testé les 3 sortes de faim et c'était pas évident!
Là j'ai mangé un aliment que j'adore avec faim et je dois manger le même ce soir sans faim... J'attends de voir car j'aodre ça donc voir si ça change vraiment quelque chose...
Aller dites m'en plus!
mno05, c'est quoi l' aliment que t'adore?
moi je me sens un peu seule.
J'ai mange un peu plus aujourd'hui. M&Ms trop bon.Ca doit etre a cause du time of the month et je suis fatiguee.
Xx
Coucou ben alors, vous vous êtes enfui ou quoi ?
Moi je continue ma petite route... J'ai testé ma faim et j'ai pas mal réussi ces derniers jours... Pas faim : pas de repas, reste le travail sur la satiété..
Hier c'était mes 10 ans de mariage et je pense que l'on va fêter ça entre nous ce week end avant de faire une fête plus importante le 12 et le 13 juillet...
Enfin le weekend j'avais hâte : les élèves sont de plus en plus pénibles!
ET VOUS ET VOUS ???
Félicitations pour tes 10 ans de mariage ! Je te souhaite une jolie fête !
Et plein de belles choses pour les 10 ans à venir.
Coucou MArie,
Et non, je n'ai pas encore déserté .... 
.
Félicitation pour tes 10 ans de mariage !! Fête ça dignement !
Pour ma part j'ai repris 1 kg que j'arrive à gérer à peu près...ouf je limite la casse grâce à LC !
L'angine commence à prendre les voiles. J'ai encore "un peu" mal à la gorge dans la journée mais plus de soucis pour manger.
Si non, il me reste toujours 1 jour de Body scan pour avoir mon bilan et avancer. Je vais essayer ce week-end ou je ne suis pas chez moi...et doudou chez mes parents.
On y croit !!
Allez les filles !
10 ans de mariage, Felicitations et bonne fete :)
Pour moi je tatonne avec la faim. Je sais quoi manger a peu pres a present pour le petit dej, dej et diner pour avoir bonne faim a 7.30/12.00/18.30. Mais si je mange un peu plus le soir pour mieux dormir la nuit, ca me desiquilibre la petit dej et le je suis un peu perdu. Si je laisse une petite faim avant de me coucher, je dors moins bien mais j'ai une bonne faim le matin (pas toujours avec le ventre mais comment je me sens je reconnais et si la nourriture que j'ai envie je la trouve bonne).
Donc je me sens un peu perdue.
#bon ~Week end!
Xx
Coucou les filles,
Ayé j'ai enfin fini mon dernier body scan samedi dernier. J'ai entendu le début et je me suis réveillée à la fin...bon pas grave. Maintenant j'ai attaqué les EME-Zen...à suivre.
Pour les wrap je n'en ai jamais mangé. Ca ne m'a jamais fait vraiment envie. J'aime les vrais crêpes bretonne !!
Allez les filles, ne lâchez rien.
Bises