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Je recommence et je cherche un ou une binome

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
mno05
mno05.
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01 mai 2014 à 23h

Bonsoir

 

Marie, 3 enfants, un mari, un chat et un chien...

Je recommence linecoaching que j'ai laissé il y a plus d'un an maintenant pour retourner vers mes vieux démons...

J'ai vu avec ma coach hier et je pense reprendre le programme à zéro pour reprendre les bases...

Je cherche quelqu'un avec qui blablater ...

A bientôt

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214 commentaires

bonjour,

je pense que tu as peut-être trouvé un ou une binome, mais je veux bien faire partie de votre équipe.

J'ai commencé lundi, j'avoue un peu perdue mais je suis motivée. Par contre, je suis plus agée que toi j'ai bientôt 60 ans mais il parait que j'en fait 50  alors j'espère que mon âge ne sera pas un frein pour toi.

J'ai fait plein de régimes, j'ai un problème de thyroide je suis en hypo et pour perdre du poids il faut vraiment du temps et que je ne baisse pas les bras.

Donc à plus tard, je repasserai ce soir  bonne journée à vous toutes

Coucou gouffy! Pourquoi la cata? Moi la première fois je mangeais tout le temps je me croyais tout permis ça avait été la cata aussi... Courage en tout cas!

Coucou les filles, 

Ben mli c catastrophique.  Il faut que je sois suivie. J'ai pris rendez vous chez une dieteticienne pour lundi et je vais voir. Je vous tiens au courant lundi. 

Gros bisousss a toutes et bon courage. 

A lundi.

Salut! J'ai des CP CE1 moi... Depuis 3 ans maintenant.. Pour être honnête je ne peux pas te dire que la première fois j'ai eu des résultats.. J'ai même pris du poids... Je reviens car je pense que c'est la solution j'ai déjà essayé beaucoup d'autre chose .. Mais j'ai aussi accepté l'idée de ne pas perdre tout de suite et rapidement... Courage à toi et viens discuter quand tu veux!

Coucou,

Allez courage les filles, on va les perdre ces kilos émotionnels !! laugh Et bientôt on pourra lâcher nos desserts sans faim...juste une bouchée pour l'envie.

Bises

Marie-Line

bon courage Marie

moi, je suis une mamie veuve de 62 ans enseignante à la retraite

ma solitude me pousse aux grignotages sucrés

j'espère perdre 10kgs avec cette méthode très axée sur le comportement

bonne journée

Danielle

Salut Mary Line ! Moi aussi pas capable d'aller au resto sans dessert : c'est du suicide! Lol Hier justement j'en avait fait un de dessert: île flottante. Miam!!! Du coup je m'étais dit que je ne mangerai pas trop avant... J'avais fait de l'houmous de crudités des petits des de fromage et aoubplateau télé en famille... Je me suis maîtrisée mais il n'empêche que je n'avais plus vraiment faim pour le dessert et que... Je l'ai mangé quand même!!!! Non mais je n'allais pas laisser MES îles flottantes!!!! Mais ce matin j'ai faim quand même! Aller au petit dej' À plus
Je vais me remettre activement à la zumba! Je voulais en faire 2 séances : les 2 soirs ou mon mari n'est pas là... Hier soir j'ai donc voulu m'y mettre et paf plus de CD j'ai cru que j'allais tuer quelqu'un ! Lol Bref faut que je le retrouve pour jeudi soir... Sinon pas d'eme today ou du moins pas d'eme avec prise alimentaire! Pourtant vu la colère que je me tape depuis hier soir ça aurait pu... En te lisant j'ai l'impression que tu arrives à équilibrer d'un repas sur l'autre... C'est cool moi je n'arrive plus à me dire pizza aujourd'hui donc salade demain.... C'est plus fort que moi ça fait trop régime et ma tête n'y arrive plus... Par contre parfois mon corps me fait des bonnes surprises et me dit assez fort pour que je l'entende " je veux des crudités!!!" Par exemple... Bonne nuit à demain

Coucou MArie,

Alors tu l'as retrouver ton CD de Zumba ? Moi je n'aime pas danser, donc quand le club de gym ou j'allais à un créer un cours je n'ai pas eu envie d'y aller. Ensuite j'ai eu mon fils, donc j'ai arrêté la salle.

Et la colère ??? Ce n'était QUE parce que tu ne retrouvais pas ton CD ou bien c'était un bon cumul de plein de petites choses qui fait qu'à la fin on crise complet ??

Je pense que c'était bien une EME mais super bien géré donc "pas faim" : félicitation !! Trop cool laugh., et super aussi pour les "je veux des crudités". Ca c'est excellent ! BRAVO !!

J'espère que le mien aussi un de ces 4 regardera les sucreries (et en particulier le chocolat) et me dira "ce n'est pas de ça dont j'ai envie". Mais en ce meoment c'est vrai que j'arrive à ouvrir les placards et à me dire "tiens, tu as envie d'une petit biscuit ? Euh non, ". Bon je me parle seule, mais je suis un peu félé de la cafetière ne t'inquiète pascheeky

Non, pour ma part je ne gère rien du tout si non je n'aurais pas près de 40 kg en trop (par rapport aux "normes" qui nous détraquent). Tu vois aujourd'hui je m'étais dit "zen". Donc pas de petit dèj et j'avais prévu d'aller m'acheter une salade...ben heuuuuuu....mes parents sont venus près de mon travail, donc on est allé manger au resto tous les 3....bilan : un magret de canard + polente et comme je ne suis pas capable d'aller au resto et de ne pas prendre de dessert :tarte aux framboises. En plus ce resto c'est du fait maison... et j'avoue c'est bon...hi; hi hi. Et puis rentré du boulot : choco....voilà !!

Mais pour demain, promis j'ai déjà acheté la salade laugh.

Allez ma belle, écoute tes envies de crudités et cela va finir par se débloquer et fonctionner. Le "déclic" quoi yes.

Bonne nuit. Bises

Marie-Line

Et non la pesée d'aujourd'hui n'a pas été réconfortante... au contraire...

Je crois que j'ai besoin moi aussi de ma balance pour arriver à me prendre en main sans me dire tout va bien je fais n'importe quoi du moment que j'observe que je fais n'importe quoi...

 

Bref la pesée de ce matin m'a fait dire : "oh ma fille tu te fais plaisir ok mais essaie au moins de bien faire tes exercices et si tu dois manger pour te clamer fais le en pleine conscience s'il te plait!" lol

Bref le chemin est encore long!!!