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Je recommence et je cherche un ou une binome
Communauté et échange
Recherche de binôme pour avancer Ensemble
01 mai 2014 à 23h
Bonsoir
Marie, 3 enfants, un mari, un chat et un chien...
Je recommence linecoaching que j'ai laissé il y a plus d'un an maintenant pour retourner vers mes vieux démons...
J'ai vu avec ma coach hier et je pense reprendre le programme à zéro pour reprendre les bases...
Je cherche quelqu'un avec qui blablater ...
A bientôt
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Salut les filles,
Bon retour au boulot pour moi ce matin.
J'ai limité la casse pandant les vancances, mais pas lors de mon dernier week-end.
Alors je profite de cette reprise pour reprendre LC....j'attends toujours de tester la grande faim. Aujourd'hui peut-être !!
Allez les filles, profitez bien de vos vancances
Salut les filles!
Je rentre d'une rando bivouac de 48 heure avec mon mari et ma grande! Je suis cassée! Mais très fière aussi!
Pour ce qui est de laisser LC pendant les vacances : je dirai que moi je reste où j'en suis et j'essaie de bien appliquer le respect de la faim... du moins du mieux que je peux et de la satiété (ça c'est encore plus dure pour moi) Je ne commence pas une autre étape mais j'essaie de "consolider" les dernières...
Sinon après moulte exercices je sais maintenant que mon problème c'est les repas du soirs où je mange trop pour me détendre me réconforter... un peu comme une récompense... Mais je n'ai toujours pas les armes pour l'affronter...
Aller je file réveiller mes deux grandes marmottes parce que j'ai les deux petites qui nous attendent chez les grands parents...
Couou les filles,
Je suis rentrée jeudi de quelques jours passé en basse Bretagne.
Bilan pas perdu, pas pris (ouf)...là je me lâche un peu mais lundi je reprends le boulot donc je vais tenter de me recentrer sur LC.
Alors Marie, après cette rando, comment vas-tu ?
J'avais un RDV avec une caoch, mais elle m'a donné ce dernier jeudi juste avant de reprendre l'avion, alors c'est reporté à Gâche. Il faudra que je la recontacte. Je suis déjà beaucoup moins motivée à le faire. Proposer un autre RDV, ce n'étais pas si compliqué. Enfin on verra.
Bon, si non, quoi de neuf ?
Courage à toutes !!
Bonjour,
ce week-end, j'étais partie loin de Internet..... à la campagne!
Ah oui les mecs qui passent tout de suite à autre chose, c'est bien vrai. J'espère que la rando sera bonne, moi c'est un peu mon rève en ce moment, partir marcher plusieurs jours en montagne ou ailleurs mais sans enfants!!!!
Au lieu de ça, cette semaine il faut que je prépare les valises pour tout le monde, en fin de semaine c'est le grand départ en vacances!
Coté poids, il est stable à 100g près par rapport à la semaine dernière. Sans doute le week-end à la campagne au cours duquel j'ai trop mangé y est pour quelque chose. Demain je commence l'étape de découverte de la satiété. J'ai l'impression que ça ne va pas être facile avec mes parents dans les parages. Ils sont là pour garder les petits car la nounou est déjà en vacances.
A la fois être en vacances devrait rendre certains exercices plus faciles mais je me demande si je vais pas me mettre en vacances aussi de LC... Comment vous faites?
Bonne journée,
Marie
Coucou les filles,
Alors Marie de Paris, à la fin de la semaine c'est vacances ? Ayé ? Bon, 'espère que tu pourras te reposer et prendre soin de toi.
Moi j'ai attaqué mes 2 semaines de vacances vendredi il y a 4 jours et je ne reprendrais le travail que le 18. Demain on file dans la maison de mon père en Bretagne rejoindre mes parents et mon frère et sa petite famille. Je sens des journées tumultueuses...enfin, on verra.
Allez les filles, essayez de prendre du temps pour vous.
Bises
Coucou!
Je suis au lendemain d'une méga engueulade avec mon mari...
Comme d'hab lui il a repris comme si de rien était... Moi j'en ai marre et 'ai juste envie de le taper lol...
Bref ça passera.
Je suis passé à l'étape fin de journée tout en mettant une petite voix dans ma tête pour penser à déguster... Peut-être que si je ne suis pas dans l"exercice" dégustation je me mettrai moins la pression.
Je prépare une méga rando avec mon homme et ma grande fille dans le parc des écrins avec bivouac et tout et tout;...; Ca promet!
Bon et vous quoi de neuf dans le programme! 9 à 10 kilos BRAVO RUSH!!!! C'est encourageant...
Moi je ne décolle pas... A croire que je ne descendrai pas en dessous de ce foutu poids!!!
BIZZZZ
Coucou,
Désolée pour ta prise de bec avec ton homme. Mais oui, c'est la différence entre eux et nous, c'est qu'il reprennent leur vie tranquille comme si rien ne s'était passé....
Marie, merci pour mes 9/10 kg, mais bon, ils étaient vraiment en trop. J'ai contacté un coach car j'en suis à la découverte de la "moyenne faim" mais ne faisant qu'1 repas par jour je ne me voyais pas décaler ce dernier indéfiniment
.
Elle pense que c'est de la "restriction cognitive" et que ma perte de poids est "fulgurante". Elle doit m'appeler.
Je lui ai répondu que 10 kg en 4 mois, pour moi cela n'est pas fulgurant !! Au départ de LC je pesais 87/88 kg pour 1m60 donc une dizaine de kg me semblait le minimum, même si jmon objectif n'est nullement en perdre 25 (les fameuses "normes" 10 kg de moins que sa taille).
Je pense que la rando en montagne va te faire le plus grand bien. Les écrins c'est très beau (si tu ne connais pas) et cela te permettra de te vider l'esprit et ...le ventre !!!
Allez les filles, on va y arriver à avoir une autre approche avec la nourriture !!!
Bises et bonne rando.