Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Très contente que tu aies fait le choix LineCoaching pour t'occuper de ton comportement alimentaire et perdre du poids
BIENVENUE PARMI NOUS ANNE MARIE et bonne journée.....
Lorraine
Bonjour mesdames et messieurs,
Je suis nouvelle parmi vous.
Je me lance dans l'avanture linecoaching, j'ai besoin d'aide pour avancer dans ma volonté de perte de poids.
J'espère trouver des partenaires de galère, joies, désespoires, vctoires, déceptions, encouragements etc...
Je vais aller me trouver un binôme ;) une marnaise, car je suis près de reims, ça serait sympa.
Bon courage à tous
Lulu
Bonjour à tous!
J'ai 27 ans et je viens de m'inscrire sur LineCoaching après des mois d'hésitations, et je vois déjà que je ne vais pas regretter! J'ai beaucoup de doutes et peur de ne pas bien faire, mais, bon on va commencer par le début et on verra bien ;)
Deux questions pour vous qui avez plus d'expérience:
Depuis quelque mois je suis inscrite à la salle de sport et j'y vais régulièrement (2-3 fois par semaine, je suis la première surprise), je me demande si je dois suivre le programme forme ou pas, ou si je dois l'ajouter à ce que je fais déjà? Qu'en pensez-vous?
Et puis ce qui me préocupe plus, comment gérez-vous avec votre famille, conjoint? Je n'ai pas trop envie d'en parler, je pense que j'ai peur de lui dire, et qu'il me rappelle à l'ordre quand je n'y arrive pas, ou me demande où j'en suis alors que j'aurai laissé tomber (oui je suis un peu pessimiste, mais tellement cyclique...)
Que feriez-vous? J'ai l'impression que c'est mon problème et je n'ai pas envie d'en parler, mais il s'en rendra forcément compte!
Merci à tous!
Bonjour à toutes les nouvelles et nouveaux,
Je vous souhaite la bienvenue. je n'ai que quelques semaines d'expérience mais je souhaitais aprtager avec vous ma satisfaction envers le programme LC. Comme vous a répondu Lorraine, ici, vous pourrez trouver à peu tout par rapport à vos questions, à vos attentes, et n'oubliez on est tous dans le même cas, les troubles alimentaires. Donc n'hésitez pas à vous confiez si vous en avez besoin, ou même comme ça, car ici, on ne vous jugera pas pour votre physique ou autre, on vous prend tel que vous ètes, et avançons tous ensemble, chacun à son rythme.
hellonoe, bien que Lorraine t'ai bien répondu sur tes inetrrogations, je voulais tout de même te donner une réponse. Pour le sport, moi aussi, j'en fais en salle de sport, mais je suis tout de même le parcour forme car je trouve que ça complète avec d'autres mouvements que je ne fais pas forcément. Aussi, on apprend à courrir, du moins à mon niveau à trottiner, et je sais que sans ce programme, je ne me saurais jamais remise à faire une telle activité. Je le fais aussi pour avoir un peu de sport tous les jours (du moins j'essaie de m'y tenir). Voilà, maintenant comme dis Lorraine, c'est suivant ton choix et tes disponibilités.
Pour mon compagnon, je suis un peu comme toi, j'appréhende de lui dire et si ça échoue de devoir encore me justifier bien qu'il ne juge pas trop là-dessus. Donc moi, je ne lui en ai pas parlé. J'attends d'être sûre d'avoir bien compris le programme et peut-être je lui dirai à ce moment là. Et je le prends aussi comme toi, c'est mon choix, c'est pour moi, donc je n'ai pas envie qu'il s'en mêle non plus comme je suis assez influençable!
Allez bon courage à vous tous
Merci Lorraine et Gaelle pour vos réponses, je crois que je vais aimer le forum ;)
Je vais prendre le temps de me familiariser avec cette nouvelle façon de penser, et je la partagerai en temps voulu!
Bonne continuation à toutes et à tous, et bienvenue aux nouveaux!
Bienvenue Hellonoe et Lulu 51
Hellonoe tu écris :"Depuis quelque mois je suis inscrite à la salle de sport et j'y vais régulièrement (2-3 fois par semaine, je suis la première surprise), je me demande si je dois suivre le programme forme ou pas, ou si je dois l'ajouter à ce que je fais déjà? Qu'en pensez-vous?
Et puis ce qui me préocupe plus, comment gérez-vous avec votre famille, conjoint? Je n'ai pas trop envie d'en parler, je pense que j'ai peur de lui dire, et qu'il me rappelle à l'ordre quand je n'y arrive pas, ou me demande où j'en suis alors que j'aurai laissé tomber (oui je suis un peu pessimiste, mais tellement cyclique...)
Que feriez-vous? J'ai l'impression que c'est mon problème et je n'ai pas envie d'en parler, mais il s'en rendra forcément compte!"
C'est fonction du temps et des envies que tu as......Le parcours fondamental à suivre et le parcours alimentaire établi suite à ton bilan, après tu fais comme tu peux comme tu veux....moi je ne le suis que furtivement autant dire pas....J'ai consacré plus de tout aux outils, lecture, posts.......Faire attention de ne pas trop faire, se sentir débordée et du coup neplus rien faire....
//au conjoint : moi j'ai dit un peu....;sans entrer dans le détail. Le sujet est régulièrement abordé sur le forum donc tu trouveras des réponses; tu peux aller voir sur la rubrique "vie de couple"
Pour trouver un binôe = 7 rubriques plus bas.....
Bonnes expérimentations à vous 2
Bonne soirée à tous
Pour les petites nouvelles, tout d'abord bienvenues, et puis je vous le confirme: ce forum c'est vraiment un chouette endroit.
On se soutien, son se raconte, l'expérience de chacun est une aide précieuse, et puis pour moi c'est un magnifique "fil rouge"...
C'est certainement grâce au forum que j'arrive si bien à continuer ce programme dans la durée.
Moi j'ai remarqué qu'après avoir rempli mon premier carnet découverte, je me suis retrouvée un peu "seule" face à mes premiers exercices, et plus cadrée par le carnet. Donc je me suis mise à lire assidûment les messages du forum, pour être baignée dans le programme, pour ne pas oublier que je suis en train de travailler sur mon rapport à la nourriture.
C'est vraiment chouette.
A bientôt, et bon début de parcours!!
Bonjour à toutes (tous ?)
Je suis toute fraichement inscrite sur le site, après de nombreuses hésitations tout au long de cette année. Mais mon départ récent de Paris pour la province, mes 30 ans qui approchent et ma prise régulière de poids depuis environ 5 ans me poussent à passer une nouvelle étape dans mon grand programme de "reprise en main"!
Comme d'autres, je suis un peu perdue encore sur le site, et pas bien sûre des efforts qui vont être nécessaires pour au final retrouver un rapport sain à la nourriture mais j'ai vraiment envie d'essayer.
Et je trouve le côté communauté très convivial !!
Alors à bientôt
Caro
Bonjour,
Je m'appelle Célia, et je commence aujourd'hui même.
En plus du programme, je pense que le côté communautaire est important, et permet de garder la motivation, ou en tous cas, de broyer moins de noir quand on n'y arrive pas.
C'est toujours agréable de se sentir soutenue ! J'ai 11 kg à perdre, et c'est une montagne qui me parait insurmontable.
J'ai toujours les meilleures intentions du monde en me levant le matin, après m'être pesée, ou le soir en me couchant, mais si j'ai le malheur de croiser sur ma route un de mes aliments "tabous", je ne suis pas capable de résister. Donc je culpabilise, ce n'est pourtant pas si compliqué de dire "non" !
Bref, je suis ouverte à toutes les discussions, et à la recherche de motivation !
Bon courage !
Bonjour
je me suis inscrite hier soir... j'ai lu "Maigrir sans régime" il y a bien longtemps, je l'ai trouvé passionnant, je l'ai relu, mais je sens qu'aujourd'hui, j'ai besoin d'un coup de pouce. Du stress dans ma vie m'a fait prendre une bonne dizaine de kilos alors même que mon dernier enfant avait déjà trois ans. Merci de m'accueillir parmis vous.