Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
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Merci Lorraine de nous donner de ton temps et je sais d'apres les différents forums que tu n'en pas pas tant que ça...grâce à tes différents posts je reprends espoir après mon craquage d'hier;j'ai juste commencé à vouloir changer et cela m'a chamboulée...ce matin j'ai repris courage mais je sais que je reperdrai pied et pour la première fois je suis prête à me dire que ce n'est pas qu'un manque e volonté mais une façon de "me parler" ou bien de "parler" ce que je ne dis jamais...je sais ça parait compliqué mais là au moment ou je post je suis sereine et j'attends le sentiment de faim(franchement quand je pense que la moitié du monde meurt de faim et que l'autre cherche à maigrir et que moi j'attends la faim...).J'ai l'impression d'être un ovni ici avec beaucoup de poids à perdre,une grande majorité des filles sont à 4,5 kilos de leur poids de forme et veulent juste stabiliser...moi j'aimerai reprendre à zéro le problème alimentation,le régler(faim-satiété)et commencer à perdre du poids quitte à prendre mon temps...les filles passez devant suis la dernière je fermerai le site mdrrrrrrrrrrrr
Merci Lorraine de tes mots, c'est idiot mais de se sentir entourée ça aide...je me suis aperçue hier que je mangeais plus parce que c'est l'heure que par faim...le soir j'ai vraiment attendu la faim,quelques bouchées et le sentiment de satiété est venue...en somme je suis perdue j'ai l'impression comme une voiture de devoir faire le plein mais de ne plus avoir de jauge...je ne fais pas de différence entre manger à sa faim et manger trop ou bien pas assez je pense que cela va se mettre en place dans quelques temps...
BONJOUR APOLLINE ET TOUT LE MONDE,
Petit dialogue entre Apolline (phrases écrites en gras) et Loraine
c'est idiot mais de se sentir entourée ça aide...oui, d'autant plus vrai qu'on on a tous ici le même souci avec le rapport à la nourriture, sacré point commun
je me suis aperçue hier que je mangeais plus parce que c'est l'heure que par faim...Exactement comme moi -et d'autres - avant LineCoaching
le soir j'ai vraiment attendu la faim,quelques bouchées et le sentiment de satiété est venue...BRAVO de l'avoir repéré
en somme je suis perdue j'ai l'impression comme une voiture de devoir faire le plein mais de ne plus avoir de jauge...je ne fais pas de différence entre manger à sa faim et manger trop ou bien pas assez je pense que cela va se mettre en place dans quelques temps... Tout à fait que du très normal au début, chez moi ces sentiments là étaient très forts aussi
Bon courage, tu vas voir, les progrès arrivent plus vite qu'on le croit....
Bonne journée à toi et à tous
Lorraine
Bonjour tout le monde,
Nouvelle inscrite, depuis vendredi, mais un peu familiarisée avec la démarche dont j'ai déjà entendu parler.
Comme je l'ai écrit dans ma présentation sur mon espace, je suis ici pour travailler sur mes liens avec la nourriture et pour arrêter de tourner en rond, arrêter de me dire que je peux tout gérer toute seule (en me mettant une pression de dingue). Et évidemment pour perdre du poids, mais ça, je sais que ça viendra quand je serai plus sereine avec la nourriture, avec moi-même.
Grande stressée de nature, perfectionniste et très, voire trop exigeante avec moi-même, j'ai encore besoin de travailler le lâcher prise je pense 
Bonne journée
Bonjour Marie 1923,
Tu écris : ".......je suis ici pour travailler sur mes liens avec la nourriture et pour arrêter de tourner en rond, arrêter de me dire que je peux tout gérer toute seule (en me mettant une pression de dingue)...........Grande stressée de nature, perfectionniste et très, voire trop exigeante avec moi-même, j'ai encore besoin de travailler le lâcher prise je pense Et évidemment pour perdre du poids, ............. "
A LINECOACHING, tu es au bon endroit ! BIENVENUE AU CLUB !.......
Merci Lorraine,
C'est aussi ce que je me suis dit, ça fait tout de même plusieurs mois que je passe de temps en temps sur le site sans franchir le pas, maintenant, c'est fait , y'a plus qu'à !
Bonjour à vous deux Bugs bunny et jolienoisette,
Bugs si tu veux, tu peux aller sur la page de tous les forums et si tu regardes assez bas dans la page, tu trouveras le sujet "trouvez votre binôme!une personne pour ..." et là tu pourras mettre un post pour trouver un binôme. Tu peux aussi apprendre à connaitre des personnes en allant voir sur les forums et voir leur profil et pourquoi envoyer des messages personnels. C'est normal si tu es perdue, il faut juste prendre un peu le temps de naviguer sur le site pour en prendre connaissance et tes repères mais si toute fois tu as des questions, n'hésites pas, il y aurra tjs qqun pour te répondre!
C'est bien Jolienoisette d'avoir accepter d'avoir un problème avec la nourriture, c'est un très bon début. Si effectivement ta recherche est d'améliorer ta relationa vec la nourriture et apprendre à t'apprécier tu es tombée sur le bon site. Ca ne fait qu'une bonne semaine que je suis ici et c'est vraiment chouette. Les gens sont très bienveillants et la méthode d'apprendre à mieux te comporter avec la nourriture.
Bienvenue à vous deux!
BONSOIR,
Tout d'abord je voulais te remercier pour ton message d'accueil, c'est toujours agréable de se sentir acceuilli surtout quand on ne sais pas trop comment ça fonctionne.
je vais chercher un binôme là où tu me l'a indiquée, car je pense que c'est important d'avoir un binôme pour partager ces expériences, échanger ces idées et se soutenir. Même si je constate qu'il y a toujours quelqu'un qui prend le temps de répondre aux questions que l'ont se pose ou pour nous donner du courage sur les forums, j'espère qu'à mon tour je pourrai en faire autant.
je te souhaite une bonne soirée et voyant que toi aussi tu as démarré il y a peu de temps, une bonne continuation pour atteindre tes objectifs avec ce programme.
Bonsoir à tous et bienvenue aux nouveaux et nouvelles,
Merci Lorraine pour tes messages réconfortants. De plus celui où tu m'as répondu tombe pile au bon moment! J'ai encore eu un drôle de truc avec ma satiété ce soir. Je mangeais et à un moment donné après quelques bouchées mon estomac est devenu lourd et j'ai pris ça pour de la satiété mais bizarrement en même temps j'avais encore des papillons dans l'estomac comme quand j'ai faim. Je n'ai pas trop su ce que je devais, si je devais continer ou non. Mais avec tes explications, je viens de comprendre en fait qu'il y a différents types de satiété. Je crois que j'ai encore du travail sur ce point!
Oui Bugs bunny, tu as raison même si tu n'as pas de binôme, tu peux tjs solliciter les personnes par des posts, et il y aura tjs qqun pour te répondre, c'esr ce que je trouve génial sur linecoaching. J'espère que le début du programme se passe bien pour toi et que tu en es satisfaite. Je te souhaite une bonne continuation et au plaisir de te lire.
Bon pour ne pas faire très original, à tous, je viens faire un petit coucou et donner mes encouragements.
Bonsoir Apolline,
Tu écris : "mon premier geste de lineuse ou de croisiériste j'ai enlevé les pilesde "la chose" pour une semaine afin de me concentrer plutôt sur moi et mes sensations;tant pis pour le poids.Je vais juste essayer de m'écouter et si cela marchait???"
BRAVO pour l'acte de virer la balance ! Ca relève de l'héroïsme ....
Super de te faire ce cadeau de te centrer sur TOI à l'écoute de tes sensations de faim et de non faim.....
Y a pas de raison que LineCoaching ne porte pas ces fruits.
Bienvenue à toi ici, et reviens nous raconter tes expériences....
Lorraine