Mes trois bonheurs du jour
Voici un nouveau fil pour noter trois petits ou grands bonheur chaque jour
Cet exercice du quotidien est essentiel pour "aider" notre capacité à porter notre attention sur autre chose que les "problèmes", car ça, notre cerveau sait faire, il est programmé pour cela
mais par ce petit exercice on peut s'entraîner à lâcher la résolution de problèmes incessante de notre cerveau et savoir porter son attention sur autre chose, sur ce qui nous apporte la joie
et quand on parle joie, bonheur, on se rapproche de nos "valeurs" c'est à dire ce qui nous donne envie de vivre, d'exister
A vos claviers donc chaque soir pour noter ici vos bonheurs du jour
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bravo les filles! quel bonheur de voir ce fil vivant
Minoque tu nous donnes envie avec les perles que tu fais pour tes élèves
ma fille aurait bien besoin d'une aide en procrastination aussi hahaha
- avoir trouvé les mots dans une situation délicate
- les vacances scolaires qui vont un peu décharger la masse de travail de maman qui doit aider justement sa fille à ne pas procrastiner
- que certaines épreuves du bac pour les 1ères soient annulées, seulement le bac oral de français + les devoirs pas excessifs pour la rentrée, cette fois on va pouvoir sortir la tête de l'eau....
Bonjour, je me lance aussi...Pas facile de trouver des petits bonheurs ; c'est vrai qu'on est pas habitué à voir les choses comme ça. Bon alors réfléchissons...1/ avoir savouré un bon petit déjeuner ce matin 2/ la bonne sieste reposante que j'ai faite 3/ n'avoir rien fait aujourd'hui et la sensation de liberté et de temps libre que j'éprouve en cette fin de dimanche.
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