Vous commencez en février-mars 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching ! Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau. Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement. Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »! et bon démarrage avec la méthode!
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J'ai commencé la RPC aujourd'hui, dur dur ! Je n'aime pas être assise sur une chaise face à moi-même, j'étais mal installée, j'avais froid aux pieds, envie de tousser, de boire...J'arrêtais pas de bailler donc ça m'énervais..
Ah, Ah, Kylina j'ai fait mieux que toi cet aprem, la fatigue sûrement, mais en écoutant la démo de G . Apfeldorfer j'étais tellement relax que j'ai piqué du nez par 2 fois!!!
Heureusement, la tête n'est pas tombée sut le clavier!!
Ceci dit je ne pense pas que ce soit le but de la RPC!
Alors demain soit je dors plus longtemps soit je fais une sieste avant.
Bonne soirée à toutes,
Pour le moment je n'ai pas d'amis, mais normal vu que je commence aujourd'hui.
J'espére parvenir à m'en faire car je pense que c'est important.
Je vais bientôt quitter le bureau. J'ai un ordinateur à disposition aussi je profite de pauses pour passer sur le site.
Je viens rarement le soir ou le weekend bien qu'ayant un ordinateur chez moi mais souvent étant toute la journée sur ordinateur , je n'allume pas le mien. Et puis le weekend je vais assez souvent dans ma maison en Normandie.
Cette fois, je vous laisse.
Sylvie
[quote=binoisalcide]
Pour le moment je n'ai pas d'amis, mais normal vu que je commence aujourd'hui.
J'espére parvenir à m'en faire car je pense que c'est important.
[/quote]
oui c'est important de communiquer, d'échanger, moi cela m'a beaucoup aidée dans mon parcours
Bonjour Izabelle
Tout à fait d'accord.
Bonne journée
Merci Izabelle,
Je ne me rappelai pas de 2012 , j'ai vu cela à l'inscription. J'ai demandé à ce que l'on remette à zéro car 2012 çà fait loin.
Je reprends le programme, car 2012 j'ai du laisser tomber.
Là j'ai l'intention d'aller au bout.
Je suis sur les forums afin d'obtenir du soutien mais aussi d'en donner, du moins comme je peux.
Je suis aussi là pour partager les bons ou moins bons moments du programme mais pas que çà.
Je ne cherche qu'à partager mais avec celle qui le souhaitent uniquement, chacune étant libre.
Peut être à bientôt.
Sylvie
Bonjour,
Je commence aujourd'hui le programme, je suis motivée mais j'ai souvent besoin de soutien.
Je m'appelles Sylvie, j'ai 55 ans toujours en activité. Je suis Normande bien qu'habitant en Ile de France.
Je suis passionnée par les chats.
Comment cela se passe t'il pour vous?
Bonne fin de journée à toutes.
Bienvenue Sylvie!!!
tu reprends le programme? parce que sur ton profil c'est noté que tu as commencé en 2012 (je suis curieuse!)
bon démarrage à toi en tous cas !
@Raclette: wahou, ça dépote les kgs! Je suis jalouse 
Non, sérieusement, je suis bien contente pour toi. J'espère juste que tu n'es pas inconsciement dans une autre forme de contrôle . En tout cas, belle performance (je ne peux pas en dire autant - bien que je ne me plaingne pas non plus puisque je perds aussi)
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Je vois que je ne suis pas la seule à débuter la RPC
La salle de bain, la chance !! Je rêve d'une baignoire et d'un bon bain chaud aaaaah.. Je suis allé faire les courses aujourd'hui, je n'avais plus de nourriture tentante du tout et ça me déprimait un peu !
J'ai craqué et j'ai pris une fougasse aux lardons bien fraiche et y'avait des promos sur des mini cake milka, j'ai donc pris ça au milieu de mes habituels fruits, salade, fromage blanc etc :) La fougasse absolument délicieuse, bien moelleuse et goutue ! Super contente en plus avec une bonne faim
J'ai pu en manger pas mal avant d'être rassasiée, j'ai mangé un gateau milka aussi et là j'ai sentis que fallait que j'arrête puisque je n'avais plus faim...
Ca fait 3h et je suis toujours super calée, je pense que je ne dinerai pas ce soir xD Tant pis, c'était super bon ! Je sais déjà que demain j'ai envie d'une bonne salade mozza avec plein de maïs, de la bonne huile végétale et des petits oeufs durs/thon ! Besoin de fraicheur
Le re-début de la méthode se passe assez bien, j'ai décidé de ne pas me peser du tout ! J'ai rdv avec mon nutritionniste à la fin avril, on verra à ce moment là :D
En fait c'est grâce à lui que je suis de retour, il m'a donné un plan alimentaire assez modulable avec des choses que j'aime et qui n'est pas restrictif (ça me fait manger beaucoup plus qu'en temps normal finalement si je le suis, mais j'arrive pas à manger autant) et SANS QUANTITES ! Ca m'a intrigué et il m'a dit qu'il fallait que je trouve moi même les quantités pour ne pas avoir faim entre les repas, sans exploser ma faim non plus :)
Je lui parlerai de LC la prochaine fois !