NON, je ne suis pas au Regime
"NON, je ne suis pas au Regime"
Difficile à comprendre pour certains qui voient les quelques kilos dont je me suis délestée depuis que j'ai commencé la méthode.
Je suis toujours prête à expliquer à ceux qui le demandent les principes, le bon sens, l'apprentissage de la faim, du rassasiement, de la satiété.
Certains, comprennent, approuvent, me félicitent, sont dans la bienveillance
D'autres, ne comprennent pas. Maigrir sans régime ? Impossible
Nous savons dans notre entourage qui peut bien réagir, et qui il faudra convaincre, peut être après quelques mois, quelques années, du bienfait de cette nouvelle aventure (peut être nous-même, d'ailleurs)
1 mois, c'est si peu pour faire un bilan
Mais 1 mois, c'est ces quelques kilos perdus sans aucun effort (comparé à tous les régimes entamés depuis 29 ans)
1 mois, c'est déjà des changements radicaux
un apaisement énorme dans mon rapport à la nourriture
une attitude bienveillante envers moi même
Non, je ne suis pas au régime, j'apprends à manger, j'apprends à m'écouter et à me faire du bien
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Merci Noelle. Je viens d'aller voir, et c'est pile dans le sujet. Du coup, après lecture de tous ces témoignages, je crois que je vais rester très discrète sur le sujet LC. Je le garde pour moi. J'ai tellement l'impression qu'il y a un fossé, un ravin même entre les personnes qui me questionnent et mes réponses... qu'il vaut mieux que je fasse dans la sobriété, sinon je m'enferre, et les personnes en face repartent inquiètse pour moi, ou embrouillées...
Peut être que dans quelques mois, je serai plus à l'aise sur ce terrain. Mais pour l'instant, pas du tout, alors je vais tenir ma langue. A bientôt!
Ah la la c'est tellement vrai... On y arrivera à force! :)
Rien à voir avec le sujet nourriture mais dans un autre cadre pour dire à quel point les idées bien ancrées ont encore de beaux jours devant elle
Je fais du yoga et celui qui nous enseigne cette pratique est un monsieur de 74 ans qui vit le yoga depuis plus de 50 ans.
Un jour dans une abbaye il croise un ami d'enfance responsable du lieu qui lui demande :
- mais qu'est ce que tu viens faire ici ??
- je viens animer une formation en yoga
- ahhh tu fais toujours du yoga
- oui depuis plus de 50 ans maintenant
- ah............ c'est bien............ mais sois prudent quand même
Et oui le yoga à une 'image sulfureuse qui lui colle bien à la peau même pour cet homme de foi. Mon professeur n'a pas répondu car il ne sert à rien de répondre dans ce cas. Certaines personnes n'entendront jamais et c'est ainsi
"Fait attention" à cause de son âge? C'est drôle, personnellement j'ai une très bonne idée du yoga et selon les postures cela peut être très doux :) Je me tâte à m'inscrire l'année prochaine d'ailleurs.
Je pense plutôt que c'est associé à des sectes dans l'imaginaire collectif... Moi aussi j'aimerais bien m'y remettre j'avais senti une reelle améliortaion au niveau d emon dos quand j'en faisais
Ah ok! Je n'y avais même jamais pensé. S'il y a bien une religion qui, contrairement à beaucoup d'autres, n'a rien d'une secte, c'est bien le bouddhisme...
Je l'associe peut-être à tort au Bouddhisme d'ailleurs... En tout cas c'est sûr que les idées reçues sont parfois difficiles à combattre ^^
[quote=Pénélope]
Ah ok! Je n'y avais même jamais pensé. S'il y a bien une religion qui, contrairement à beaucoup d'autres, n'a rien d'une secte, c'est bien le bouddhisme...
Je l'associe peut-être à tort au Bouddhisme d'ailleurs... En tout cas c'est sûr que les idées reçues sont parfois difficiles à combattre ^^
[/quote]
Une autre idée reçue ? 
Ahah je vais arrêter de parler de ce que je ne connais pas :)
[quote=Pénélope]
Ahah je vais arrêter de parler de ce que je ne connais pas :)
[/quote]
ne t'inquiète pas nous sommes nombreuses dans ce cas et dans tous les domaines
a defaut de vous donner des reponses pertinentes, j'ai copié l'adresse d'un fil sur le forum ou la question s'est posée
pour ma part, je ne cherche pas a expliquer la méthode en détail, je dis que je mange quand j'ai faim et que je m'arrete quand je n'ai plus faim (bon, enfin presque..)
//www.linecoaching.com/content/comment-expliquer-la-methode-aux-proches