NON, je ne suis pas au Regime
"NON, je ne suis pas au Regime"
Difficile à comprendre pour certains qui voient les quelques kilos dont je me suis délestée depuis que j'ai commencé la méthode.
Je suis toujours prête à expliquer à ceux qui le demandent les principes, le bon sens, l'apprentissage de la faim, du rassasiement, de la satiété.
Certains, comprennent, approuvent, me félicitent, sont dans la bienveillance
D'autres, ne comprennent pas. Maigrir sans régime ? Impossible
Nous savons dans notre entourage qui peut bien réagir, et qui il faudra convaincre, peut être après quelques mois, quelques années, du bienfait de cette nouvelle aventure (peut être nous-même, d'ailleurs)
1 mois, c'est si peu pour faire un bilan
Mais 1 mois, c'est ces quelques kilos perdus sans aucun effort (comparé à tous les régimes entamés depuis 29 ans)
1 mois, c'est déjà des changements radicaux
un apaisement énorme dans mon rapport à la nourriture
une attitude bienveillante envers moi même
Non, je ne suis pas au régime, j'apprends à manger, j'apprends à m'écouter et à me faire du bien
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
J'aimerais beaucoup mais je ne sais pas trop comment m'y prendre pour trouver un bon cours justement comme j'ai changé de ville...
[quote=Clairette287]
J'aimerais beaucoup mais je ne sais pas trop comment m'y prendre pour trouver un bon cours justement comme j'ai changé de ville...
[/quote]
il ne faut pas hésiter à aller faire un cours d'essai. L'année se termine,va frapper à quelques portes. Le souci c'set qu'en fin d'année le groupe roule bien donc tu risques d'être un peu perdue mais tu verras comment le professeur se comporte. Sinon dès septembre va voir ou profite de possibles stages organisés dans l'été. Tu habites où ?
Paris! donc j'ai l'embaras du choix mais comme on dit trop de choix tue le choix...
//www.viniyoga-france.org/index.php?page=prof
ce sont les personnes qui sont issues de mon école
//www.ify.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=327&Itemid=83
voici un autre lien. La réputation de l'IFY n'est plus à prouver
Après il faut aller voir car même si on est collègues notre approche peut être différente et puis il y a aussi la relation entre individus, parfois ça passe parfois non
Merci pour les infos je vais étudier tout ça!! :D
Merci pour la culture, je suis tout à fait d'accord :)
Non le sois prudent c'était à cause de l'image sulfureuse d'une pratique qui vient d'ailleurs. Sois prudent à ne pas te laisser embarquer dans une secte, c'était plutôt ça le message
A 74 ans cet homme a un corps étonnant de souplesse et de force, de plus il mène une vie très prenante et il a une incroyable pèche.
Si tu projettes de démarrer le yoga et bien je ne peux que t'encourager à trouver l'école qui te conviendra. Toutes les écoles ne sont pas forcément douces donc il faut savoir dire non et aller chercher autre chose
Tu as été plus rapide que moi Amrita! :)
Mdr l'histoire de la chauve-souris... Les gens me font marrer. Enfin je rigole mais je ne sais pas comment j'aurais réagi il y a quelques années (en plein milieu de ma périodes régimes) si on m'avait dit "tu mange quand tu as faim tu arrête quand tu n'as plus faim"...
C'est tellement logique que les gens pensent qu'il y a un piège.
Le pire étant, comme ça a été dit au dessus, l'interrogation générale quand on ne fini pas son assiette ou qu'on prend juste un café et pas de dessert... Comme si on vexait les gens autour (même au resto, c'est à dire quand ce ne sont pas eux qui cuisinent), comme si on voulait mettre un froid à table, mais ça n'empêche pas de parler, de communiquer, au contraire :)
Une fois, quelqu'un m'a même dit "prends un dessert sinon je vais culpabiliser d'en prendre un"... C'était avant LC donc je l'ai fait mais on me dirait ça aujourd'hui je ne pense pas que je le ferais. C'est déjà assez difficile de gérer son appétit, de s'écouter et de gérer ses émotions, s'il fallait prendre en compte les émotions des convives, je finirais vite à manger seule chez moi lol!
Clairette si le yoga t'avait fait un tel bien, n'hésite surtout pas à y retourner. Ca t'aidera même beaucoup pour ici. Parfois on se demande pourquoi on met autant d'énergie à ne pas aller vers ce qui nous procure du bien
Pénélope, le yoga a plus à voir avec l'hindouisme et rien à voir avec le bouddhisme. Mais le yoga n'entraine aucunement l'obligation d'une pratique spirituelle et notre école favorise une spiritualité européenne et non indienne. Nous sommes nés ici et on considère que ça n'"est pas pour rien, nous avons nous aussi nos avatars et nos divinités, il ne sert à rien d'aller ailleurs. Et si on ne veut pas entendre parler de tout ça (d'ailleurs en cours collectif on n'en parle pas ou peu) et bien il n'y a pas de problèmes non plus.