La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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C' est une super victoire!
Ma victoire du jour !
J'ai réussi à dire non ! à mon opérateur qui me proposait de reprendre un abonnement chez lui ! Ouf ! Pas facile !
Super contente de moi !
Bon week-end à tous !
Hier soir,j'ai mis un pyjama que je n'avais pas mis depuis l'hiver dernier.Et bien devinez quoi,je flotte dedans.Vu que je ne me pèse pas très régulièrement, cela m'a étonné.Enfin un peu étonnée,car j'ai bien sentie que je me sentais plus à l'aise dans mes vétements ces derniers temps.Je suis trop contente.
Ma victoire du jour: être en réunion avec plein de chocolats juste devant moi qui sentent bon et m'appellent. Mais savoir que je n'ai pas faim et ne pas y toucher.
Ma victoire du jour c'est d'arriver à continuer ce qui fut un défi pour moi en avril : terminer sa douche avec un jet d'eau froide/fraîche. Un grand jet d'eau fraiche. Je diminue l'eau chaude petit à petit, commence par les pieds, monte progressivement, et quand j'arrrive à l'estomac soit je serre les dents et retiens mon souffle, soit je pousse un grand cri de sioux (l'avantage d'être seule dans son appartement). Toute la peau se contracte, j'ai la chair de poule, et dans la minute qui suit une sensation de chaud et de légèreté m'envahit.
Vais-je être capable de continuer encore longtemps au fur et à mesure que l'hiver arrive ? J'espère bien.
[quote=Kaylee]
je pousse un grand cri de sioux .
[/quote]
Je savais bien k'javais entendu un indien... ;)
Moi je fais Yeah yeah yeah comme dans la pub...non je plaisante ;)
Je le faisais dans ma jeunesse...la douche froide.
Xx
Ma victoire du jour!
J'ai viré mon application Myfitnesspal, comptage de calories.
Xx
Bonjour, c'est plus facile en été je le fais souvent car je me douche à l'eau tiède! Mais l'hivers je n'ai pas essayé encore, trop de douleurs partout
BRAVO A TOUTES
Je suis sincèrement heureuse pour celles dont les examens médicaux sont rassurants.
Ravie pour les pertes de poids petites ou grandes 
Ma victoire, plutôt satisfaction a été de faire la marche en PC vendredi après ma pause déjeuner et pas n'importe où.
Ca fait 10 ans que je travaille près d'une rivière et je n'étais jamais allée m'y promener. On a déjà deux beaux fleuves qui traversent Genève 
.
Vendredi donc, mon smartphone en main, j'ai longé cette rivière dont les abords sont laissés exprès dans un état proche du naturel. Sur le petit pont en bois très romantique j'ai failli glisser 
plus loin aussi. Même s'il faisait très beau, la terre était bien trempée, j'ai dû revenir sur mes pas. Cette petite parenthèse m'a complètement charmée, dépaysée, apaisée..
J'ai fait plein de photos.
Aujourd'hui je devais exceptionnellement "surveiller" les élèves au réfectoire (du collège où je travaille) pendant 45 minutes, ce n'est pas mon job mais "l'animateur" était absent et la directrice m'a presque suppliée. Elle s'est dévouée pendant que je déjeunais.
Pendant que je jouais au UNO avec 3 ados, un groupe chahutait. La machine à penser s'est mise en marche : "comme d'hab t'as pas d'autorité, ils te rient au nez, ça va partir en cacahuètes"
A ma grande suprise, ils m'ont "respectée" : une jeune fille a relevé sa chaise, un autre a ramassé un objet, et ça s'est calmé tout seul sans que j'aie besoin de crier Ouffff Un jeune qui était un peu agité est même venu chercher un jeu.
Vivement vendredi 
bisous
Grand coup de stress aujourd'hui. Une nouvelle qui m'a contrariée très très fortement et je remarque 2 h après, après avoir eu mal à la tête, fatigue, énervement bref... que je ne me suis pas du tout ruée sur la nourriture mais vraiment pas du tout ! génial j'ai pu traverser une crise sans manger, je vais savourer cela ce soir....