On s'écrit, on se soutient?
Bonjour!
Je suis incrite depuis le 28 mars, à 42 ans, je ne compte plus les périodes de restriction depuis mon adolescence. Je pense avoir plus de 20 kilos à perdre mais avec tant de variations, je n'ai aucune idée de mon set-point. Ma priorité n'est pas de perdre du poids (attention je suis pas contre!!!) mais d'enfin ne plus avoir à me prendre la tête avec la nourriture...
Je suis mariée et j'ai deux garçons de 12 ans. J'ai un boulot avec pas mal de responsabilité, que j'aime mais qui me prends beaucoup de temps. J'habite à la montagne, plus adepte des balades que de la glisse. Je suis aussi pas mal accro à internet, ce qui explique en partie mon inscription sur ce site...
Je cherche un binôme ou même un petit groupe de personne ayant des affinités pour s'accompagner tout au long de ce programme. Alors merci d'avance de vos réponses.
CARPE DIEM
Fred.
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Salut Marily
je t'écris de la suisse romande et j'enseigne la cuisine à des élèves en difficultés..
Je ne ferais jamais 60 kg mais 70 kg serait parfait.. Mais là j'en suis à 77 kg. mais je suis arrivée à 89 kg il y a 3 ans.. et WW est passé par là..
Je ne désire pas baisser plus bas car malgré ma petite taille (1.60m) je suis d'une nature lourde et en-dessous j'ai plus de formes.. Hé puis à l'idée de re-acheter toute une gamme d'habits neufs..
Moi j'ai 2 enfants : 31 , et 27 ans.. Tu vois les miens sont sortis de la coquille .
Actuellement je fais l'étape découvrir la faim et j'ai découvert que je n'ai pas eu faim du tout pendant 24h. J'ai dû me forcer pour manger ce midi.
Au plaisir de te suivre dans cette belle aventure.. perdre du poids et ne pas le reprendre et ne pas se prndre la tête
voilà.. a tout bientôt Marily
Au lieu de me saluer moi-même je dis le bonsoir à Zabounette.. ..
D'ailleur ce message précédent lui était destiné mais rien n'est secret..
A tout bientot ..
J'ai fini l'étape: découvrir la faim et je suis mitigée par le résultat.. Presque pas manger durant ces 4 joursJ'ai dû me forcer et je me suis sentie mal .. coupable!!
Je passe à autre chose..
Marily
Coucou Zabounette et Marily,
c'est sympa de trouver ici des personnes qui ont sensiblement le même profil..
avec mes 52 ans et mes 2 grans enfants, on se ressemble un peu...
Et quand vous parlez de "petite taille"... perso, je fais 1m50....
Et sur 1m50, les kilos ça "pèse" d'autant !!!!
Holimione
moi ma plus grosse difficultée c'est de ne pas manger avec ma famille...
en fait je suis a table avec eux je n'ai pas faim mais pour etre avec eux je suis là
et puis là je mange parfois sans faim et termine mon assiette malgré tout....pour partager quelque chose avec eux....
c'est dur de ne manger que quand on a faim c'est bien quand on est seule mais quand on a des petits , moi en l'occurence 3 enfants de 11 ans, 9 ans et bientot 3 ans....c'est pas facile !!!!
egalement de preparer a manger quand on a pas faim...tendance a grignoter lors de la preparation du repas....et là je me vois mal a dire stop...continuer sans moi je vais faire une RPC ou un body scan....
Bref parfois je trouve ce programme bien dans sa conception mais tres difficile a concilier avec sa vie familiale.....
bonjour les filles, je vous propose de continuer à nous suivre sur ce post si vous en êtes d'accord.
Emilie, bienvenue à toi. Je suis bien sur Ok pour qu'on se soutienne. Tu m'as effectivement l'air bien occupé, reviens quand tu pourras.
Alors, comment se passe ces premières semaines? Tiens nous au courant...
Gigi, non, pas si "ancienne" que ça! D'accord pour le bout de chemin...
Alors, au bout de 3 semaines, la 1ère leçon que je retiens c'est la PATIENCE!
Il y a eu le "tout nouveau, tout beau" mais maintenant je me dis qu'il va falloir intégrer LC au quotidien, malgré les baisses demoral et l'emploi du temps chargé.
Je me surprends encore à me demander ce que je "peux" manger ou pas... c'est parfois difficile de savoir ce dont j'ai envie.
En cemoment je travaille sur "je decouvre la bonne faim". c'est étrange, j'arrive à tenir assez longtemps sans manger mais j'ai du mal à faire la différence entre les différentes faim. Et les vieilles habitudes ont la dent dure, je me dis "non, t'as pas encore assez faim, t'a pasle droit de manger"...
Bref, encore du boulot!
alors je viens vers vous si vous le voulez bien et merci a fred de son invitation...afin que l'on se soutienne.....
je me presente
mariée et 3 garçons pratiquement 12 ans, 9 ans et 3 ans...je retravaille depuis fevrier et mon boulot est stressant car je reprends mon activité apres 3 ans d'arret conge parental et j'ai change de poste donc completement de travail...je suis passé a un boulot social de terrain a un boulot administratif mais c'etait un choix de changer et il n'y avait pas foule de proposition.....
mon parcours poids est fluctuant et a vraiment demarré a 20 ans suite a un probleme de thiroîde reglée depuis
ce poids a varié avec mes 3 grossesses
j'ai calcule mon poids avec sa variation monteé et descente j'ai perdu en 20 ans avec les grossesses tout confondue 80 kilos...la plus grosse perte en continue fut 30 kilos.....
de nombreux regimes dont dukan mais pas mal ensuite de remontée car je suis ausi gourmande
ma peau s'est abimée et j'ai subi une reduction mammaire et une abdominoplasie qui m'a fait un bien enorme pour mon estime donc aujourd'hui j'ai un corps harmonieux je me sens mieux mais je suis en surpoids
78kg pour 1.61m
j'aimerais arrivé a 62 kg sachant que mon imc normal est au max a 64.5kg et au mini 49kg...donc 62kg me semble raisonnable...j'aimerais mettre du 40 ou 42 et non t44 ou 46 etre une femme en plus d'etre une maman
voilà je vais lire un peu vos parcours afin de vous connaitre mais je suis enthousiasme je me sens moins seule face a ce programme....
Bonsoir Fred,
C'est bizarre, je n'avais pas fait attention à ta date d'arrivée sur LC (en même temps que moi à 2 jours près!) et comme je te lisais souvent sur les forums (que je consulte assidûment) ,j'avais l'impression que tu étais une "ancienne"!
Je suis sûrement moins accro à Internet que toi mais on peut faire un petit bout de chemin ensemble!
Comment tu te sens après 3 semaines de LC alors? De mon côté, je crois que j'apprends la patience... Après une première semaine euphorique et un peu "bonne élève", le naturel est revenu au galop (c'est à dire les eme...). Mais je mange vraiment ce que je veux, et je commence à apprécier d'attendre d'avoir faim. J'ai encore du mal avec la partie RPC, que j'ai donc du mal à caser dans mon emploi du temps et j'appréhende un peu car demain je suis censée commencer le body scan.
Gigi
up?
Salut !
Moi, c'est Emilie, 32 ans. J'habite à côté de Limoges, donc un peu loin de chez toi. Mais comme toi, je suis une inconditionnelle du net, alors pour communiquer et échanger, pas de problème.
Je suis maman d'un petit bonhomme de bientôt 2 ans. Salariée à mi-temps et auto-entrepreneuse, je suis bien occupée et je ne trouve que peu de temps pour moi (ce dont je m'aperçois encore plus depuis mon inscription sur LC...).
Si tu es OK pour que l'on se soutienne, ça sera avec plaisir !
A + j'espère.
Emilie.
Bonsoir Marily,
moi aussi je ne suis plus très jeune (51 ans); 3 enfants (2 garçons de 16 et demi et et 13 et demi et une fille de 9 ans. Je ne travaille plus (pour des raisons de santé) mais j'aimerai retrouver une ligne plus harmonieuse (actuuellement 94kg pour 1.58m) . Je voudrais arriver dans les 60 kg environ. mais je ne veux pas me fixer de date. j'espère qu'en étant moins stressée apr rapport à la nourriture, j'arriverai à mieux la gérer !!
Le programme me semble séduisant, me donne envie de le mettre en oeuvre pour moi . Mais si je peux faire cela en bonne compagnie , je serais ravie !!
Zabounette