Vous avez commencé en aout-septembre 2012?
Pour ceux qui nous rejoignent en ces mois d'été, Bienvenue!
Profitez de ce forum pour faire de belles rencontres qui vont vous accompagner tout au long de votre parcours et vous aider dans votre progression. Car en échangeant avec d'autres personnes, on progresse plus vite!
Présentez vous ici pour faire connaissance avec les autres personnes qui démarrent en même temps que vous.
Vous pouvez aussi trouver un binôme qui vous accompagnera en décrivant votre binôme idéal un peu plus bas dans les forums...
Bon parcours sur linecoaching!
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bonjour!!!
je me suis inscrite hier sur LC,je suis un peu perdue....mais,çà viendra,j'espère.
je suis une spécialiste de toutes les méthodes qui existent...depuis mes 18 ans,je suis continuellement au régime.
j'ai perdu et repris des dizaines de kilos,je suis obsédée par la nourriture......alors,maintenant je dis stop à toutes ces foutaises.
j'ai 62 ans je suis retraitée.
à bientôt
"Mais le chemin va être long, il va falloir rester motivée. Je commencais à naviguer dans le forum, j'avoue avoir du mal à m'y retrouver. (j'ai pas trop l'habitude d'aller sur les forums) Et j'y ai lu beaucoup d'entre aide et de soutien. Je pense que le succès passe aussi par là.
Alors partons à la lecture de vos articles."
Oui, Cendrine, la communauté t'aidera, aussi, dans ton cheminement sur LineCoaching. Bonne lectures et bon parcours alimentaire
Prendre son temps comme le disais Elena à Adèle
Bienvenue à vous Cendrine33 et Adèle12
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merçi Lorraine!!
Bonjour Adèle,
c'est bien normal d'être un peu perdue lorsqu'on démarre sur ce site. Si je peux me permettre un conseil, ne sois pas trop ambitieuse au début, ne cherche pas à faire trop de défis, mais concentre-toi plutôt sur le parcours alimentaire.
Bonnes expériences à toi !
Elena
merçi Elena!!!je vais apprendre à distinguer la faim et l'envie de manger et la satiété.
bonjour,
j'ai 44 ans , 2 garçons.
en m'inscrivant sur linecoaching, je veux en terminer avec les régimes qui ne font que nous faire miroiter une perte de poids sans prendre en compte nos personnalités.
mes premières semaines sur linecoaching sont surprenantes, ils sont à notre écoute et nous pouvons avancer au rythme que nous le souhaitons.
la multitude d'information est une source de motivation.
j'espère arriver à trouver mon poids d'équilibre.
Bonjours à tous,
Je me suis inscrite sur LC il y a 6 jours.
J'ai découvert LC grace au blog de Caroline, mais apres quelques mois je me suis rendue compte que j'avais déjà vu le Dr Z il y a quelques années à la télé et trouvé son approche tres interessante. Depuis, j'ai commencé l'un de ses livres et attendu le déclic, c'était le 4 septembre dernier :)
Mise au régime strict à 14 ans, je sais que les régimes me font maigrir, puis regrossir, toujours.
Je veux donc en finir avec ce cercle vicieux
Appaisé mon rapport (obsession ?) à la nourriture
Me sentir mieux dans ce corps si souvent violenté
Me trouver jolie
Etre en paix
Ne plus avoir peur
Ne plus me cacher derrière le surpois que j'utilise souvent comme excuse à mon non bonheur
Je n'envisage pas de vivre les 40 (60 ?) prochaines années comme les 29 dernières.
Je crois en LC mais surtout je veux croire en moi, à ma capacité de changer, d'évoluer, d'etre plus en phase avec moi même, libérée de toutes ces choses qui m'enpechent d'être tout simplement ce que je suis au plus profond de moi.
Bon cheminement sur LineCoaching Fleurbleue et Marine75
En prenant le temps et en suivant les étapes alimentaires, sûr, la réconciliation avec la nourriture et vos émotions seront au rendez vous
Bonne nuit et à bientôt
Merci Lorraine :)
Bonjour
Je me suis inscrite sur LC le 30 août dernier, après quelques jours de réflexion. Il y a deux ans j'ai lu le livre du Docteur Zermati "Maifrir sans régime". J'avais apprécié la méthode, j'ai testé quelques temps, mais je ne devais pas être totalement prête.
Je me présente, j'ai 40 ans, un magnifique garçon de 5 ans (1/2 attention c'est important) un mari aimant et deux adorables belles filles. Une famille recomposée comme tant d'autres.
Je me "bat" depuis toujours avec mes kilos. Aujourd'hui j'aspire à une nouvelle vie où je n'aurais pas peur de manger, où je maintriserais mieux mon corps. Une vie où je serais plus sereine au moment de manger. Bref une vie où je ne me battrais plus avec la nourriture.
En m'inscrivant sur ce site, j'espère arriver à sortir de mon conditionnement (manger à l'heure, manger pendant les repas pour éviter les grignotages en dehors (même si on a pas faim) ; ne pas gacher la nourriture, surtout finir son assiette, ce n'est pas poli dans laisser ; il faut éviter de manger tous aliments sucrées, gras. (pas de chocolat, pas de gâteau....))
Après ces quelques jours à suivre le programme, j'ai déjà une 1er victoire, j'arrive à laisser dans mon assiette lorsque je n'ai plus faim. Et c'est un grand succès pour moi !!
Mais le chemin va être long, il va falloir rester motivée. Je commencais à naviguer dans le forum, j'avoue avoir du mal à m'y retrouver. (j'ai pas trop l'habitude d'aller sur les forums) Et j'y ai lu beaucoup d'entre aide et de soutien. Je pense que le succès passe aussi par là.
Alors partons à la lecture de vos articles.
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