Vous avez commencé en aout-septembre 2012?
Pour ceux qui nous rejoignent en ces mois d'été, Bienvenue!
Profitez de ce forum pour faire de belles rencontres qui vont vous accompagner tout au long de votre parcours et vous aider dans votre progression. Car en échangeant avec d'autres personnes, on progresse plus vite!
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Bon parcours sur linecoaching!
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Dans mon précédent post j'écrivais :"Merci Cookiekia de ta gentillesse en plus triple dose WOAW! Mv'là rassurée chui pas toute seule à faire les fausses manip...
"
Voilà que je pointais à Bozz une mauvaise manip qu'elle n'a pas faite 
PARDON à toutes les deux pour cette erreur 
BIENVENUE A VOUS FLORENCE, BELLA...................................................
Vous évoquez toutes les deux la réconciliation avec votre corps, avec vous même, avec la nourriture. LineCoaching peut vous aider à y arriver par votre engagement dans le parcours alimentaire et avec l'aide de tous les outils : respiration en pleine conscience, la communauté, le parcours forme, les coachs à travers les posts que vous pouvez leur adresser, les tchats avec les experts, les défis, la messagerie privée............
J' y suis arrivée, j'ai appris à respecter ma faim, à ne plus m'interdire d'aliments, à manger essentiellement ce que j'ai envie, à ne plus compter les calories, à ne pas culpabiliser quand mes émotions prennent le dessus (Envies de Manger Emotionnelles) ......Et, effectivement, l'apaisement trouvé n'a pas de prix
Bella tu parles de ta volonté de changement et y aura du changement .....Mais je te conseille si tu ne veux pas être déçue de ne pas te fixer un objectif pas forcément réalisable, tu souhaites perdre 35 kgs si j'ai bien calculé...Or, tu as 30 ans de plus, et fais des régimes entre temps ....TON CORPS ne t'apportera plus les mêmes réponses. Personne ne sait à l'heure actuelle quel est ton poids d'équilibe, car au mieux c'est celui que tu pourras atteindre. Donc tu vas perdre du poids et , je veux le parier, en gentillesse à ton égard. Alors peut être même avec quelques kilos en moins sauras tu t'accepter et te trouver belle. Mais, tu auras sûrement l'occasion d'échanger sur ce sujet avec les docteurs spécialistes du comportement alimentaire.
Ma p'tite histoire pour faire un parrallèle : idéalement j'aurai aimer perdre 26 kgs , réaliste (la ménopause, les régimes) j'escomptais en perdre 15, j'en ai perdu 10-11 selon les jours (!) et j'en suis ravie même si je pense ne pas être à mon poids d'équilibre. Tant pis, je me trouve plutôt pas mal dans mes fringues adaptées à ma morphologie et à ma personnalité. Comme je vais mieux dans ma tête je vais aussi mieux dans mon corps.
Je vous souhaite une très belle aventure LineCoachingienne, aventure très personnelle, propre à chacun.
Bon WE à tous
bonjour baumeduTigre
en ce qui concerne l'entretien de la maison , je viens de terminer un livre sur l'art de faire le ménage
et le mot corvée prend un tout autre sens !
au plaisir
slaveline
Bonjour,
j'ai commencé hier et me reconnais quelque peu dans ce portrait : fatigue physique, émotionnelle...
Beaucoup de remise en questions : enfants, boulot...
Alors bienvenue pour partager ce nouveau départ.
Coucou tout le monde !
Hervée tu m'as bien fait rire avec tes expressions "je suis timbrée" puis "comme une lettre à la poste" du coup je me suis dit que tu dois passer des concours à la poste c'est pas possible !! 
J'ai l'impression que j'ai bien géré mon alimentation aujourd'hui : des aliments qui me plaisaient bien, j'ai mangé quand j'avais faim, mais je suis seule en ce moment, ma famille est partie pour qq jours, ça aide pour les débuts !
Vous ne trouvez pas que c'est ça le plus difficile à mettre en place : se préserver du temps et s'affranchir (ah tiens encore un verbe qui devrait plaire à Hervée !!) des contraintes sociales pour arriver à mettre en place le programme ??
bon courage à vous toutes…
Et non, je ne vise pas les concours de la poste :) (je vise en premier objectif le CAPES de documentation pour devenir professeur documentaliste et en plan B les concours des bibliothèques)
Bonjour :-) ! Et bienvenue à toutes les dernières arrivées :-).
@ Horacette : je suis toute à fait d'accord avec toi : ce qui m'est le plus difficile, c'est me consacrer du temps pour tout mettre en place et faire "rouler" le parcours. La journée, au boulot, ça se passe assez bien et facilement ; mais le soir, à la maison, avec le conjoint, les enfants, et encore pire, le week-end, là, j'ai vraiment du mal car c'est la course en permanence :-P.
Mais petit à petit, je pense que ça se met en place, car on y prend goût à avoir du temps pour soi et à se recentrer ;-). Donc pour moi, comme ça devient progressivement un réel besoin qui me procure un réel bien-être, eh bien tout doucement, tout naturellement, sans que je m'en rende vraiment compte, ce temps se trouve de lui-même, et de nouvelles (bonnes) habitudes se mettent en place :-).
Bon parcours à toutes :-) !
Bonjour je m'appelle Isabelle et j'habite dans les yvelines. Je viens de commencer il y a une semaine. J'ai un peu de mal a vraiment tout comprendre de la méthode, mais je ne désespère pas de pouvoir y arriver. Je suis en surpoid depuis très longtemps, je n'arrive pas a me souvenir si un jour j'ai pu avoir le poid qui correspond a ma morphologie. Je fais des régimes depuis l'âge de 14 ans environ et j'en ai 39, donc une bonne partie de ma vie. J'ai souvent beaucoup perdu mais toujours regrossi et plus. J'espère que cette méthode me permettra de pouvoir gérer ces envis de manger, voir de me goinfrer par moment lorsque je me sens fatigué ou triste, ce qui m'arrive souvent depuis 2ans. Merci à vous de m'aider par vos paroles et vos conseils tout au long de cette période.
BIENVENUE A VOUS SUR LINECOACH
MIDORI, BOUBOU, CELINE, HERVEE, ZAZOUNETTE,COULEUR BLEUE, SI CLAIRE et ceux qui arriveront dans les prochaines heures
Laissez vous guider par votre parcours alimentaire, c'est la priorité des priorités .Suivez le à votre rythme avec beaucoup de gentillesse à votre égard
Et au détour de ce chemin là , baladez vous sur les rubriques diverses et variées pour profiter des expériences de toutes et tous et faire profiter des vôtres
Comme pour moi, je vous souhaite une très belle aventure LineCoaching et vous dis à bientôt sur le forum
Lorraine
Bonjour,
c'est aussi mon premier jour, mais j'entends parler de cette méthode depuis quelques temps, j'avais acheté le livre sans avoir eu/pris le temps de le lire, et puis j'ai commencé et je suis arrivée à la phase d'obeservation, alors pourquoi pas avec le site, ça m'a semblé plus pratique.
Je me dis que je suis un peu timbrée de commencer en pleine période de reconversion professionnelle (j'ai repris des études l'an dernier que je continue cette année, et les deux boulots que je vise passent par des concours de recrutement ^^) mais en même temps je me dis que si je pouvais avoir une relation saine avec la nourriture et avec mon corps, ça m'aidera aussi dans la relation au public (que je n'avais pas beaucoup dans mon ancien boulot).
En plus j'ai découvert la partie excercices physiques et les premiers sont passés comme une lettre à la poste alors que je suis plutôt sédentaire et que ça me semble toujours compliqué à suivre sur le long terme, j'espère que ça ira plus facilement au travers de l'ordi -puisque très souvent allumé quand je suis chez moi, pas d'excuses pour y couper :) ) avec un peu de chance, ce petit peu de sport m'aidera pour le stress des exams et concours (on a le droit de rêver :D)
Alors je tente et j'espère rester motivée, on verra d'ici quelques semaines ou mois !
Je me présente. Je suis Bella et je suis inscrite à LC depuis un peu plus d'une semaine.
Je suis mariée et nous allons fêter nos noces de perles dans un an (30 ans de mariage).
Actuellement j'ai une très grosse surcharge pondérale et je pèse 90 kg. Du coup je suis souvent épuisée physiquement et j'ai mal aux hanches, aux pieds, à la colonne vertérbrale, et je ne me sens pas à l'aise dans mon corps.
Je veux que ça change, que je retrouve le poids que je faisais quand je me suis mariée et que je retrouve l'aisance et le plaisir de bouger. Je veux me réconcilier avec moi-même, mon corps et la nourriture. en être heureuse et faire plaisir à mon mari;
Nous avons décidé de faire une belle croisière pour ce grand évênement. A cette occasion, je voudrais pouvoir à nouveau m'habiller de façon seyante et profiter de ce beau voyage sous tous ses aspects, sans être complexée à cause de mes kilos en trop.
C'est un objectif très ambitieux, mais aussi très sérieux
. Et je crois que le jeu en vaut la chandelle.