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Zabouille, le bilan c'est loe 14 mai pour moi.
Mafalda, je connais Mange prie aime, de nom, mais jamais vu !
c'est au départ un livre super bien....!!!! vraiment une sorte de parcours initiatique ce qui dans notre cas peut être considéré comme un paralèlle !!! hihihi
il y a une étape ou l'héroine part en italie à la rencontre du plaisir et de la bouffe :! puis en inde et enfin à Bali pour que le corps et l'esprit se retrouvent...
Enjoy si tu le trouves ou alors le film est pas mal non plus mais moins savoureux à mon goût !
PS le pot de départ nickel...deux ou trois larmes et sinon 4 tomates cerises, 4 macarons !!! zen la fille !
PS 2 : ce midi c'était repas en amoureux après les looloo's saumon, tomates, mini éclaires café et caramel reste du pot. J'ai respiré, goûté, humé, apprécié.
Et essayé d'écouter quand mon corps disait stop !!!!
Je crois par contre que j'ai loupé la dernière étape ! ! mais pas trop grave je me sens pas non plus mal juste je sais que mon corps se serrait bien arrêté avant !
Bon Week, je m'en vais jardiner avec mon grand qui trépigne à côté de l'ordi
Coucou !
Zabouille, oui j'avais pris un yaourt finalement !
Et ce matin, au ptit dej, j'ai mangé un aliment tabou ! le nutella ! j'ai mangé 2 tartines. j'en avais envi, j'avais faim, ça m'a fait du bien ! avec du bon pain frais, et legèrement grillé... ahhhh je fond :D
bah j'ai pas culpabilisé, je me sentais bien, tout simplement. et le nutella je lui avais dit tchao depuis au moins... 10 ans ! ces 3 dernieres années j'ai du en manger 1 a 2 fois par an !
J'ai fait 1h de jardinage, pour préparer le potager avant plantation. je l'ai noté dans les "sceances libres" dans les exos sportifs. j'ai vu qu'on pouvait marquer si on avait fait une activité en dehors de celles proposées par LC.
Ce midi par contre j'ai mangé sans faim, pas beaucoup.. mais sans faim. dans 1h je serais partie toute l'aprem alors j'avais peur d'avoir un creu et de pas pouvoir m'alimenter. j'ai mangé 8 asperges et de la bresaola (jambon sec) avec carrés de chocolat au lait (d'ailleurs jvaisvite le ranger sinon jvais en manger par compulsion).
A paques, si j'avais fait LC, j'aurais marqué que je mangeais pas compulsion ! vous auriez du voir les quantités de lapins et poules en chocolat au lait que je m'enfilais ! pfff, j'arrivais pas a m'arreter..
Mafalda, le pot de départ s'est bien passé ?
Mon homme, on peut pas dire qu'il me soutient ou pas, mais.. il me dit : Commence pas a sauter des repas.
Alors que dans la méthode, il y a un défi : si je n'ai pas faim, je saute un repas.
Mon homme devrait faire aussi régime mais bon.. s'il n'a pas de volonté c'est pas de ma faute. On avait commencé et il avait perdu 3kilos, depuis il ne les a pas repris mais quand meme. il devrait en perdre au moins 10. il n'a jamais été mince en fait.
bref on est pas la pour parler de lui :D
Sinon quoi de prévu ? Ce soir on est invité, j'espere que j'aurais faim ! je ne me voit pas refuser !
Bonne après midi !
alors yaourt ou pas?
En lisant différents postes sur le forum, je me dis que ça va être qqch quand il va falloir manger les aliments tabous, et définir si on mange à cause des EME ou pas.
Comment vous sentez vous en cette fin de semaine, quelles sont vos difficultées et quand aurrez vous les résultats de vos bilans?
Je vous souhaite à toutes une excellente nuit
[quote=zabouille]
alors yaourt ou pas?
En lisant différents postes sur le forum, je me dis que ça va être qqch quand il va falloir manger les aliments tabous, et définir si on mange à cause des EME ou pas.
Comment vous sentez vous en cette fin de semaine, quelles sont vos difficultées et quand aurrez vous les résultats de vos bilans?
Je vous souhaite à toutes une excellente nuit
[/quote]
J'imagine déjà l'angoisse.....
Le bilan c'est pas pour tout de suite j'en suis au troisème jour :-) En fait pour le moment j'ai décidée de ne pas chercher autre chose que le plaisir des repas pris calmement et en "toute conscience"
C'est déjà très très dur. . . mais j'ai l'impression que cela me fait du bien que toute cette aventure c'est en fait et depuis très longtemps enfin un temps pour moi. Une chose qui n'appartient qu'à moi ! Mon aventure .... ma rencontre avec moi même.
Et vous ????
PS : je crois que je vais relire "mange, prie, aime" vous connaissez ???
Coucou !
Oui ce tempsfait du bien au moral !! Mais il fait très chaud et pas un brin de vent, c'est pas génial non plus. Mais c'est la région qui veut ça.
Mafalada, super l'histoire du corps qui se met en off Jvais trouver le sujet sur le site pour voir ce qu'ils en pensent de ça, et comment le gérer.
Tu nous diras comment tu as géré ton pot de départ.
Zabouille,ce n'est pas ton saucisson qui a pu te faire prendre ce kilo.Culpabilise pas ça va etre encore pire. Tu te pèses souvent ? On dit que le corps peut varier a + ou - 1kg chaque jour. c'est peut etre normal.
Je me pèse une fois par semaine, sur le site ils disent que c'est ce qu'il faut.
Ce matin je n'ai pas mangé. Pas bu ni rien. je me suis pris mobn chocolat chaud dans ma thermos, et je l'ai bu au boulot. J'ai mangé un gateau a 10h30. Et a midi, pas encore faim alors j'ai fait des courses avant de rentrer a la maison. J'ai mangé a 12h45, je viens de finir : salade composée (enfin salade verte, carottes et quelques surimis). j'ai pas pu m'empecher de regarder les calories dedans..
par contre je me tâte pour un yaourt. je ne sais pas si j'en ai envi ou si j'en ai besoinparce que j'ai faim.
j'attend un peu on verra !
bonne aprèm, a ce soir les fiiiillles !
angoisse angoisse angoisse
j'ai pris 1 kg je veux pas voilà je suis en mode régime culpabilité sur le sausisson d'hier
je suis pas contente du tout
c'est vraiment pas si simple
Hé zabouille ta tranche de saucisson elle pesait pas 1kg si ???? bon alors c'est pas elle qui est en cause.
Et puis si ce kilo est arrivé si vite c'est que demain il sera peut être déjà parti.... à 2 kilo sur une semaine OK on rale mais 1 kilo c'est juste la "tranche" de fluctuation du coprs...
ZEEEEN
Et cette tranche elle était bonne...,? Je veux dire, la vrai question c'est juste de savoir si ce petit instant saucisson t'a fait du bien ? Si la réponse est oui, alors ou est le mal.
Y a pas péril at home ! pas de mode régime ici en plus : non non non ! ! !
Comment ça va depuis ? Courage à toi !
Coucou les filles ! enfin bonne nuit étant donné l'heure...
A zabouille, c'est exacte ce temps agréale et le fait de manger dehors nous font presque toucher le bonheur...
Ce soir on a mangé tard avec super papap et je pensais franchement que cela me permettait de cocher "enfin" que j'avais faim dans mon carnet mais non !:!!!! rien du tout... pas même l'ombre d'un début de creux à l'estomac ! Cette petite case fini chez moi par ressembler au saint Grall ! ! !!
Le repas c'est en revanche très bien passé ! Luxe calme et volupté... c'est ça ! un petit pavé de boeuf et de la ratte du touquet à la fleur de sel... Viande et patates parfois il faut savoir nourir son homme ;-)
Et bien vous savez quoi je n'ai pas pris de dessert, pas de yaourt, pas de fromage rien juste un plat ... et en plus elle est zen la fille !
Bon demain je fais mon pot de départ au boulot... émotions, saucisson, macaron il va encore il y avoir une tempête dans ma tête. Quand émotions et nouriture se rassemble c'est toujours dur dur.
PS : j'ai honte quand je regarde vos posts.... j'ai toujours pas testé les exercices physiques.
Courage pour ce week end !!! pas facile et parfois tous les obstacles se mettent au m^me moment !!!
Ce midi je sors aussi et je vais avoir du mal à gérer la respiration, la réflexion (j'ai faim ou pas , stop ou encore...) Surtout quand le repas est long et que tentation est grande.
Je flippe un peu quand je vois les avis sur le compte rendu.... et pour la suite.
Mais à toutes on va y arriver !
Allez profites bien de ce moment et des gens avec qui tu vas le partager.
Bonne journée !