Un fil pour les "pas grosses mais..."
J'espère que mon titre ne choquera personne, mais c'est le mieux que j'aie trouvé...!
J'avais envie d'ouvrir un fil pour les linecoaché(e)s qui, comme moi, ne sont pas en surpoids, mais ont néanmoins des problèmes à régler avec leur façon de se nourrir ;-)
Je traine sur LC depuis trèèèès longtemps, donc j'ai déjà papoté avec pas mal d'entre vous. Je mepermets quand-même de me présenter rapidement: j'ai 33 ans, je vis en Suisse, je suis à moitié suisse et à moitié italienne.
Je n'ai pas de problème de poids réel (environ 64kg pour 1m68) mais je suis une grosse mangeuse émotionnelle...
Je peux perdre 1 kg en deux jours juste par stress ou peur, et je prends du poids (mais jamais beaucoup) quand je calme et anésthésie mes émotions avec des cochonneries...
Je n'ai jamais fait de régime, mais j'ai eu quelques grosses variations de poids dans ma vie: à 18 ans, j'ai pris 5kg parce que je ne me sentais pas bien dans ma vie, grosse timidité à l'époque, qui me gâchait la vie. Puis à 20 ans, première histoire d'amour, ça m'a tellement bouleversée qu'en quelques mois j'ai perdu 10kg, les émois amoureux me coupaient l'appétit!
Après je suis gentiment revenue à mon poids de croisière, qui se situait vers 57-58kg à l'époque (mais maintenant que j'y repense, j'ai certainement "gagné" 1kg à ce moment-là, mon corps a dû réagir comme si j'avais fait un régime)
Ensuite je suis restée stable quelques années vers 58-59, puis on découvre que ma mère a un cancer, je me mets en couple, et là je passe les 60kg... Puis l'état de ma mère s'aggrave, en 2 mois à partager ma vie entre boulot et hôpital, je perds 5kg, incapable de manger quoi que ce soit... Directement après je pars 3 mois en Nouvelle-Zélande, mon mec m'ignore et moi je ne vis que pour le moment où enfin je pourrai aller skyper avec ma famille pour avoir des nouvelles de ma mère... Reprise des 5kg...
Puis retour en Suisse, 6 semaine après ma mère meurt, un mois plus tard mon mec me quitte... ça fait 4 ans, j'ai encore pris quelques kilos, là je ne me pèse plus trop mais je tourne autour des 64kg je pense...
Je me rends compte que je suis une mageuse régulée depuis toujours, mais que je gère mes émotions soit en ne mangeant plus, soit en bouffant plus que de raison...
Je n'ai jamais perdu de poids avec LC, tout au plus compris ce qu'il m'arrive... Mais je pratique régulièrement la RPC, pour travailler sur mes émotions justement, sans effets pour l'instant sur mon poids... Sinon je suis capable de jeter de la nourriture, de ne pas terminer mon assiette et je sais reconnaître ma satiété, avec des aliments faciles, comme le fromage par exemple...
Oui je sais reconnaître et appliquer tout ça, la base de LC, mais pas toujours... PArce que dès que je ne gère plus mes émotions tout fout le camp...
Du coup je trouve difficile de continuer ce programme, et je me sens souvent illégitime par rapport aux personnes ayant un surpoids important...
Je sais qu'il y a parmi vous des personnes ayant un poids "normal"... Alors peut-être auriez-vous aussi envie de partager sur ce fil, peut-être pourrieons-nous trouver des moyens de nous encourager ;o)
Voilà, je lance la discussion, on verra bien!
Bonne journée!
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c'est tellement gentil aussi de nous faire partager ces moments de ta vie! je suis contente pour toi
ouais!!!!! Fadinarde !!!
super pour tout, la régulation, la rencontre..... le nouveau boulot
je suis super contente pour toi
[quote=fadinarde]Nous avons rendez-vous demain pour aller boire un verre... Il n'en ressortira peut-être rien. Sauf la conviction que je suis sur la bonne route: j'apprends à être heureuse et sereine avec moi-même, et la vie se charge du reste!![/quote]Mais tu auras passé un moment agréable, j'espère que tu y seras allée décontractée et que tu auras savouré l'instant présent. Ne serait-ce que pour booster ta self-estime !
Je trouve tes propos sur la régulation très justes Je l'ai déjà constaté : dans des moments où tout allait bien, le corps reprenait ses marques sans que je fasse d'efforts particuliers.
Super, Fadinarde
Merci!
J'ai plus qu'a gérer ça sans eme... ce qui est déjà mort pour le moment! hihihi!
Mais bon... ca se tassera! Une fois retombée la culpabilité de "laisser tomber et trahir" mes collègues, même si je sais que ce n'est pas le cas du tout, et qu'elles sont tristes mais ne m'en veulent absolument pas! Ah les vieux reflexes...
[quote=fadinarde]
Ah les vieux reflexes...
[/quote]
Comme tu dis....ils sont tenaces, les bougres!
Merci Kaylee!
Oui ça faisait longtemps, mais j'avais aussi besoin de me reconstruire après la mort de ma mère. Alors je crois que tout arrive au moment opportun ;o))
Mais cette fois c'est fait, j'ai démissionné cet après-midi, et signé mon nouveau contrat... Plus que deux mois de mariées!!
En effet les chocolats n'ont pas les mêmes goûts en fonction des pays où ils sont fabriqués! Et je ne joue pas la suissesse chauvine ;o) c'est pareil par exemple avec le Cadburry, chocolat anglais, qui, fabriqué dans d'autres pays, est différent!
Cela tient certainement aux goûts des matières premières (le lait, par exemple, n'a pas le même goût en France et en Suisse!) mais je crois savoir aussi que les fabricants adaptent les recettes en fonction des préférences des consommateurs, et les américains, par exemple, n'ont pas les mêmes préférences gustatives que les français... Voilà voilà!
et bien, Fadinarde, , voila une nouvelle aventure professionnelle qui s'annonce!! Toutes mes felicitations!!