Un fil pour les "pas grosses mais..."
J'espère que mon titre ne choquera personne, mais c'est le mieux que j'aie trouvé...!
J'avais envie d'ouvrir un fil pour les linecoaché(e)s qui, comme moi, ne sont pas en surpoids, mais ont néanmoins des problèmes à régler avec leur façon de se nourrir ;-)
Je traine sur LC depuis trèèèès longtemps, donc j'ai déjà papoté avec pas mal d'entre vous. Je mepermets quand-même de me présenter rapidement: j'ai 33 ans, je vis en Suisse, je suis à moitié suisse et à moitié italienne.
Je n'ai pas de problème de poids réel (environ 64kg pour 1m68) mais je suis une grosse mangeuse émotionnelle...
Je peux perdre 1 kg en deux jours juste par stress ou peur, et je prends du poids (mais jamais beaucoup) quand je calme et anésthésie mes émotions avec des cochonneries...
Je n'ai jamais fait de régime, mais j'ai eu quelques grosses variations de poids dans ma vie: à 18 ans, j'ai pris 5kg parce que je ne me sentais pas bien dans ma vie, grosse timidité à l'époque, qui me gâchait la vie. Puis à 20 ans, première histoire d'amour, ça m'a tellement bouleversée qu'en quelques mois j'ai perdu 10kg, les émois amoureux me coupaient l'appétit!
Après je suis gentiment revenue à mon poids de croisière, qui se situait vers 57-58kg à l'époque (mais maintenant que j'y repense, j'ai certainement "gagné" 1kg à ce moment-là, mon corps a dû réagir comme si j'avais fait un régime)
Ensuite je suis restée stable quelques années vers 58-59, puis on découvre que ma mère a un cancer, je me mets en couple, et là je passe les 60kg... Puis l'état de ma mère s'aggrave, en 2 mois à partager ma vie entre boulot et hôpital, je perds 5kg, incapable de manger quoi que ce soit... Directement après je pars 3 mois en Nouvelle-Zélande, mon mec m'ignore et moi je ne vis que pour le moment où enfin je pourrai aller skyper avec ma famille pour avoir des nouvelles de ma mère... Reprise des 5kg...
Puis retour en Suisse, 6 semaine après ma mère meurt, un mois plus tard mon mec me quitte... ça fait 4 ans, j'ai encore pris quelques kilos, là je ne me pèse plus trop mais je tourne autour des 64kg je pense...
Je me rends compte que je suis une mageuse régulée depuis toujours, mais que je gère mes émotions soit en ne mangeant plus, soit en bouffant plus que de raison...
Je n'ai jamais perdu de poids avec LC, tout au plus compris ce qu'il m'arrive... Mais je pratique régulièrement la RPC, pour travailler sur mes émotions justement, sans effets pour l'instant sur mon poids... Sinon je suis capable de jeter de la nourriture, de ne pas terminer mon assiette et je sais reconnaître ma satiété, avec des aliments faciles, comme le fromage par exemple...
Oui je sais reconnaître et appliquer tout ça, la base de LC, mais pas toujours... PArce que dès que je ne gère plus mes émotions tout fout le camp...
Du coup je trouve difficile de continuer ce programme, et je me sens souvent illégitime par rapport aux personnes ayant un surpoids important...
Je sais qu'il y a parmi vous des personnes ayant un poids "normal"... Alors peut-être auriez-vous aussi envie de partager sur ce fil, peut-être pourrieons-nous trouver des moyens de nous encourager ;o)
Voilà, je lance la discussion, on verra bien!
Bonne journée!
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Il faut peut être du temps, Kaylee. L'acceptation ne se fait pas en un clin d'oeil 
Accepte, peut être déjà, cette impression de tourner en rond, qu'il n'y ait pas de solution et puis peut être qu'au bout d'un moment, sans effort aucun, sans s'être forcée, l'acceptation, sans lutte, sera là. ça m'arrive souvent depuis qq temps. Notamment avec la colère. Je réagis moins qu'avant, je suis moins impulsive (avant je croyais que c'était un devoir de réagir et je me traitais de nulle si je ne le faisais pas). Par contre, je laisse toute la place à ma colère et j'attends. Au bout d'un moment, c'est moins fort, ça passe. Je le fais aussi avec la tristesse, notamment avec ses coups de poignard que l'on ressent parfois, quand qq1 nous blesse.
Un petit mot aussi sur le sujet du fil : merci fardinarde d'avoir ouvert ce sujet puisque moi aussi je fais partie des IMC dits "normaux" et je reste quand même sur LC parce que j'en ressens un vrai besoin. Je reconnais que je n'ai jamais connu les désagréments qui peuvent accompagner un poids important (douleurs, difficultés à s'habiller, remarques blessantes....). Mais j'ai eu aussi mon lot de souffrance (et de remarques assassines) et j'ai aussi mes combats à mener. J'ai un IMC normal mais je n'ai pas pour autant une estime de soi qui crève le plafond et je me prends rarement pour la reine de la terre, j'ai autant de propensions à me faire me sentir coupable et à me flageller que n'importe qui! 
Et j'ai également une relation à la nourriture de type "amour/haine" qui me pourrit un peu (beaucoup moins qu'avant LC) la vie....
Cailler a un site en ligne. J'ai regardé, et les frais de port sont d'environ 6 euros. J'ai déjà vu aussi les tablettes "L'atelier" en vente dans mon supermarché. Je pense que j'en testerai une, aux prochaines courses !
[quote=Pattie]
Cailler a un site en ligne. J'ai regardé, et les frais de port sont d'environ 6 euros. J'ai déjà vu aussi les tablettes "L'atelier" en vente dans mon supermarché. Je pense que j'en testerai une, aux prochaines courses !
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Je me précipite sur le site, je salive en faisant mon choix de chocolats en vue de ma prochaine étape Déguster les aliments très caloriques, je file sur "créer un compte", ben non... impossible de mettre "France" dans "Pays", seules 2 options incontournables : Suisse et Liechenstein...
[quote=fadinarde]Plus j'écris et plus je me rends compte qu'en effet avoir une silhouette "moyenne", ni ronde ni maigre, nous place dans une position sans intérêt :-) difficile alors d'évoquer un rapport "doudou" à la nourriture,, problématique un peu, mais pas dramatique... Bref... ! Je sais pas si mes propos sont cohérents, la journée a été longue :-))) ![/quote]
c'est tout-à-fait ce que je ressens. un rapport à la nourriture compliqué mais pas trop. J'avais été consulter une psy du Gros une fois dans ma ville et j'avais clairement ressenti que mon "cas" n'était pas intéressant pour elle car trop "banal". je lui en avais fait part clairement et j'ai pu lui dire que la souffrance est la même avec 5 kilos à perdre que 10. Elle m'avait comprise. mais c'est vrai qu'en général on passe pour des insatisfaites qui n'auraient pas à se plaindre. je compare des fois cela à l'arrêt du tabac. il est aussi compliqué d'arrêter en fumant 5 clopes par jour que 20.
[quote=fadinarde]C'est vrai qu'un peu plus haut quelqu'un (Kaylee il me semble) m'a écrit un mot très gentil, mais qui laissait penser que mon état mental par rapport à la bouffe était catastrophique, alors qu'en réalité je suis pas trop mal dans mes baskets. [/quote]
Non, surtout pas, loin de moi la pensée que ton état mental par rapport à la bouffe était catastrophique, j'ai dû mal m'exprimer, je suis désolée si mes propos t'ont blessée/attristée ou autre chose de négatif, ce n'était pas du tout mon intention.
Pour le chocolat Cailler, je vais régulièrement en Allemagne et je passe parfois par la Suisse, mais souvent je ne m'arrête pas, tout au moins pas dans un endroit où je peux acheter du chocolat. Mais je pense que lors de mon prochain voyage je vais prendre le temps d'aller faire une petite provision, quand il fera moins chaud, pour que je ne sois pas "obligée" de manger tout le chocolat acheté de crainte qu'il ne fonde au cours du voyage .
Merci Cilou-cilou!
Oui c'est vrai que l'on se croise régulièrement! J'si toujours eu ce ras le bol, mais j'ai aussi toujours pensé, quelque part au fond de ma tête, qu'un jour une opportunité se présenterai, et donc que les portes qui se fermaient à moi se fermaient parce que ce n'étaient pas les bonnes!
J'espère ne pas me tromper en changeant de job, mais de toute façon je ne risque rien... Dans mon job actuel on est plus ou moins menacées depuis quelques temps déjà de subir une réduction de personnel un jour ou l'autre à cause d'un chiffre d'affaires en berne... Finalement je vais peut-être redonner de la sérénité à mes collègues en partant! Hihihiii!
Moi je vous remercie toutes d'alimenter ce fil, je crois qu'il est encore plus percutant que le "papotage entre anciennes du programme" que j'avais lancé il y a quelques temps...
Sùrement parce que en tant que "minces" notre problème est émotionnel... Mais cela se voit moins car nos organismes ou notre régulation, font plutôt bien leur travail... (bien que pour ma part je pesais 65kg ce matin, un poids record et ça me mine.... Mais tant de choses à gérer ces temps qu'il faut que je sois gentille avec moi-même... Ça redescendra peut-être tout seul quand je serai moins stressée, dans un autre boulot, etc...!)
Il faut que j'essaie de revenir au présent plus souvent pour éviter les gros n'importe quoi!!